Les adolescents et la dépression

Sauter à: Symptômes de la dépression chez les adolescents Signes avant-coureurs de suicide Traitement Soutien

Selon le département américain de la Santé et des Services sociaux, environ un adolescent sur cinq souffre d'un trouble de santé mentale pouvant être diagnostiqué, et près d'un tiers présentent des symptômes de dépression .

Les symptômes de la dépression chez les adolescents ne sont pas toujours faciles à identifier car ils apparaissent souvent comme un comportement adolescent normal. Les signes avant-coureurs sont susceptibles d'inclure : irritabilité, fatigue, changements dans les habitudes de sommeil, changements dans les habitudes alimentaires, retrait social et/ou colère.

Une étude sur les tendances de la dépression chez les adolescents et les jeunes adultes a montré une augmentation de 37% des rapports d'épisodes dépressifs majeurs chez les adolescents entre 2005 et 2014. Compte tenu de l'augmentation de la dépression chez les adolescents, il est important que les parents, les soignants et les éducateurs comprennent les symptômes de l'adolescent. dépression et comment l'aider.

Symptômes de la dépression chez les adolescents

La caractéristique déterminante d'un épisode dépressif majeur est une période d'au moins deux semaines au cours de laquelle il y a soit une humeur dépressive, soit une perte d'intérêt pour presque toutes les activités. Chez les adolescents, l'humeur peut être irritable. La période de deux semaines représente un changement de fonctionnement pour l'adolescent.

En plus d'avoir une humeur dépressive ou irritableouperte d'intérêt ou de plaisir, quatre autres symptômes doivent être présents :

Colère ou hostilité
Changements dans les habitudes alimentaires ou de sommeil
Fatigue ou manque d'énergie
Désespoir
Sentiments de culpabilité ou de dévalorisation
Mauvais résultats scolaires
Manque de motivation
Difficulté de concentration
Larmes ou pleurs fréquents
Agitation
Agitation
Douleurs ou douleurs inexpliquées
Pensées de mort ou de suicide (avec ou sans plan)

Signes avant-coureurs de suicide chez les adolescents

La possibilité de suicide existe à tout moment au cours d'un épisode dépressif majeur.

Les dernières statistiques des Centers for Disease Control (CDC) montrent que parmi les élèves de la 9e à la 12e année aux États-Unis, 17% ont sérieusement envisagé une tentative de suicide au cours des 12 derniers mois, 13,6% ont élaboré un plan sur la façon dont ils se suicideraient, 8 % ont tenté de se suicider une ou plusieurs fois et 2,7 % ont fait une tentative qui a entraîné un empoisonnement, une surdose ou une blessure nécessitant des soins médicaux. Les données actuelles ont été collectées en 2013.

Surveillez ce qui suit signes d'idées suicidaires chez les ados :

Parler de se suicider
Écrire des poèmes ou des histoires sur le suicide
Donner des biens précieux
Adopter un comportement imprudent
Romantisme de la mort
Dire au revoir aux amis et aux membres de la famille (en personne, dans des notes ou sur les réseaux sociaux)
Mises à jour cryptiques sur les réseaux sociaux faisant référence à la mort ou à la fin

Si vous pensez que votre adolescent (ou votre ami) est suicidaire, agissez immédiatement.Appelez le 1-800-273-TALK pour une prévention du suicide 24 heures sur 24 et de l'aide via la ligne de vie nationale pour la prévention du suicide.

Traitement de la dépression

Un examen physique complet pour exclure d'autres conditions médicales est toujours une bonne première étape lorsque vous soupçonnez que votre adolescent est aux prises avec la dépression.

Psychothérapie: Thérapie par la parole et/ou thérapie cognitivo-comportementale sont souvent de bons traitements initiaux pour les cas de dépression légère à modérée.
Thérapie de groupe : Les groupes de thérapie peuvent être efficaces pour les adolescents. Grâce au travail de groupe, les adolescents se connectent avec d'autres adolescents qui partagent et comprennent leurs difficultés et créent des réseaux de soutien au-delà de leur famille immédiate et de leurs amis proches.
Gestion des médicaments : Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) sont des médicaments antidépresseurs qui peuvent être bénéfiques pour les adolescents diagnostiqués avec un trouble dépressif majeur. Un adolescent traité pour un trouble dépressif majeur doit être soigneusement évalué par un médecin pour déterminer si une médication est nécessaire ou non. Les antidépresseurs comportent des risques. En 2004, la Food and Drug Administration des États-Unis a émis un avertissement concernant les médicaments ISRS pour les enfants et les adolescents en raison d'un risque accru d'idées ou de comportements suicidaires.

une peur des hauteurs est connue comme

Fournir un soutien à domicile

La dépression est une maladie grave qui nécessite un traitement. Ne prenez pas une approche d'attente et de surveillance si vous soupçonnez une dépression– une intervention précoce est préférable . En plus du traitement professionnel, vous pouvez faire certaines choses à la maison pour aider votre adolescent.

Concentrez-vous sur l'écoute : Vous ne pouvez pas résoudre ce problème pour votre adolescent, et les conférences ne feront pas disparaître la dépression, mais une écoute active et empathique établit une relation et fournit un soutien émotionnel.
Faites du 1:1 une priorité : le simple fait de prendre du temps pour parler chaque jour aide votre adolescent à se reconnecter et à demander de l'aide au lieu d'intérioriser ses sentiments.
Affrontez l'isolement social : le manque de motivation peut rendre difficile pour votre adolescent de se connecter avec ses pairs pendant cette période. Encouragez votre adolescent à contacter des amis proches et à participer à des activités intéressantes avec d'autres adolescents.
Donner la priorité à l'exercice : L'exercice régulier joue un rôle essentiel dans l'amélioration de la santé mentale. Visez une heure d'exercice par jour. Proposez d'essayer de nouveaux cours d'exercices avec votre adolescent pour le rendre amusant.
Améliorer la nutrition : Une alimentation saine et équilibrée aide à combattre la fatigue et à nourrir le cerveau.
Parlez du sommeil : Un sommeil insuffisant exacerbe les symptômes de la dépression. Les adolescents ont besoin de 9 à 10 heures de sommeil par nuit.

Il est important que les parents soient ouverts et honnêtes avec les adolescents, de la recherche d'un diagnostic à l'apport de changements sains à la maison à la recherche d'un traitement professionnel. Faire participer votre adolescent au processus de diagnostic et de traitement aide votre adolescent à prendre le contrôle de sa santé mentale et à apprendre à prévenir ou à faire face aux rechutes potentielles.

Sources des articles

Département américain de la Santé et des Services sociaux, Bureau de la santé mentale des adolescents, mars (2017). Disponible à: www.hhs.gov/ash/oah/adolescent-health-topics/mental-health/home.html . Consulté le 7 juillet 2019.
Ramin Mojtabai, Mark Olfson, Beth Han, Tendances nationales de la prévalence et du traitement de la dépression chez les adolescents et les jeunes adultes,Pédiatrie, novembre (2016).
American Psychiatric Association, Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, cinquième édition, American Psychiatric Publishing, Washington, D.C., 2013 : pages 160-168.
Centers for Disease Control, Suicide: Facts at a Glance, 2015. Disponible sur : https://www.cdc.gov/violenceprevention/pdf/suicide-datasheet-a.pdf . Consulté le 7 juillet 2019
National Institute of Mental Health, Antidepressant Medications for Children and Adolescents: Information for Parents and Caregivers, Extrait de : https://www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/antidepressant- médicaments-pour-enfants-et-adolescents-information-pour-parents-et-aidants.shtml.

Dernière mise à jour : 25 sept. 2020