Votre travail fait souvent partie de votre identité, ce qui le rend dévastateur lorsque vous êtes licencié. Découvrez comment rester positif pendant ce tournant de votre carrière.
Les diplômés universitaires ne sont souvent pas préparés au stress professionnel, qui peut mener à la dépression. Renseignez-vous sur la dépression post-graduée et comment elle vous affecte.
Cette infographie décompose tous les aspects de la dépendance aux médias sociaux et aux smartphones, y compris ses effets sur la santé mentale.
La recherche montre que se comparer aux autres sur les réseaux sociaux conduit à un sentiment de dépression. Découvrez pourquoi nous comparons et comment arrêter la jalousie sur les réseaux sociaux.
Si un être cher ne réussit pas, vous devrez peut-être avoir une conversation difficile. Voici quelques conseils pour cette conversation stimulante.
La culture pop a parfois un impact sur le traitement de la santé mentale en répandant des idées fausses et en renforçant la stigmatisation. Renee Fabian utilise plusieurs films comme exemples.
Si vous recherchez de nouvelles façons significatives de communiquer avec votre partenaire, lisez ces conseils pour voir comment cela peut améliorer votre santé mentale.