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Le chômage peut survenir de façon inattendue et, avec lui, des problèmes de santé mentale peuvent survenir. Lisez comment vous guider à travers ce changement de vie majeur!

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Vous sentez-vous trop débordé pour travailler efficacement? Voici cinq questions à vous poser avant de prendre un congé pour votre santé mentale.

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Certains signes ou symptômes de stress indiquent que vous devez apporter un changement immédiat. Apprenez à reconnaître ces signes pour un équilibre plus sain dans votre vie.

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Votre travail fait souvent partie de votre identité, ce qui le rend dévastateur lorsque vous êtes licencié. Découvrez comment rester positif pendant ce tournant de votre carrière.

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Le syndrome de l'imposteur nous fait sentir que nous n'appartenons pas à certains rôles de la vie ou à notre carrière. Découvrez comment cette réflexion se situe entre nous, nos objectifs et notre réussite.

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Avez-vous déjà eu l'impression que vos collègues mettaient un frein à votre bien-être? Voici trois types courants de collègues toxiques et des conseils sur la façon de les gérer.

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Est-il acceptable de quitter votre carrière pour votre santé mentale?

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