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5 façons de traiter le trouble d'excoriation

Le trouble d'excoriation, un trouble lié au TOC, est un schéma accru et persistant de cueillette de la peau. Apprenez à le gérer.

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Comment arrêter la pensée obsessionnelle

La pensée obsessionnelle prend de nombreuses formes, généralement associées à des schémas de pensée négatifs. Lisez comment contrôler ces pensées et briser le cycle obsessionnel.

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Est-ce un TOC? TOC par rapport aux soucis quotidiens

En quoi le TOC diffère-t-il des inquiétudes ou de l'anxiété quotidiennes? Apprenez comment le trouble obsessionnel-compulsif se développe, affecte le bien-être personnel et comment la thérapie aide.

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Ma lutte contre le TOC: calmer les commandes de l'esprit

Alaa Mortada raconte son histoire de se réconcilier avec son trouble obsessionnel compulsif [TOC] et de faire face aux symptômes, y compris les commandes mentales.

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Rumination: comment la pensée obsessionnelle affecte la dépression et l'anxiété

Pensez-vous aux mêmes pensées négatives à plusieurs reprises? Découvrez pourquoi la rumination est nocive et comment briser les schémas de pensée obsessionnels.

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Symptômes et causes du trouble obsessionnel compulsif

Le TOC implique des pensées intrusives et des comportements compulsifs. Lisez pour connaître les symptômes, les causes et les traitements de ce trouble.

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Qu'est-ce que le TOC?

Comprendre les symptômes et les comportements du TOC peut être la première étape dans la recherche d'une aide professionnelle. Apprenez à reconnaître ces signes à l'intérieur.