Pour certains, s'offrir une thérapie est un choix entre l'angoisse mentale et la tension financière. Découvrez pourquoi tant de gens ont du mal à obtenir l'aide dont ils ont désespérément besoin.
Il existe des similitudes entre les livres de thérapie et d'auto-assistance, mais l'un est plus précieux que l'autre. La thérapie est comme un livre que l'auteur a écrit uniquement pour vous.
Certains signes d'un mauvais thérapeute sont faciles à repérer. D'autres sont plus difficiles. Ce guide décompose les 25 signes dans le contexte de la thérapie en personne et en ligne.
Avancer dans la thérapie est essentiel, aussi inconfortable soit-il. Voici comment arrêter d'éviter votre thérapeute et vos progrès.
Les tendances en matière de technologie, de collaboration et d’orientation de la thérapie changent rapidement le domaine. Lisez la suite pour savoir à quoi pourrait ressembler l'avenir de la thérapie!
Saviez-vous qu'une personne sur quatre souffre d'un problème de santé mentale au cours d'une année donnée? Obtenez un aperçu des dernières statistiques et de la recherche en santé mentale à l'intérieur.
Jessica Thiefels a appris d'importantes leçons de vie en thérapie, notamment le fait qu'un changement significatif demande du travail et du temps.
Les vacances peuvent stresser les couples et provoquer des disputes sur le temps passé avec la famille, l'argent, la religion, la vie sociale et plus encore.
Il y a 4 raisons d'essayer la thérapie au moins une fois: des conseils impartiaux, découvrir des problèmes cachés, grandir en tant que personne et gagner en tranquillité d'esprit.
La thérapie ne concerne pas uniquement les problèmes de santé mentale. C'est un investissement pour vivre une vie meilleure. Voici quatre raisons surprenantes pour lesquelles les gens y vont.
Les livres d'auto-assistance peuvent sembler une solution rapide, mais ils ne peuvent pas remplacer les forces de la thérapie. Voici ce dont vous avez vraiment besoin, selon les thérapeutes.
Des qualités telles que l'ouverture, l'empathie et la curiosité vous aideront à tirer le meilleur parti de la thérapie. Vous pouvez également travailler avec un thérapeute pour développer ces traits.
Même les relations les plus solides peuvent avoir besoin d'un soutien supplémentaire. Découvrez cinq indicateurs que le counseling de couple pourrait vous aider, vous et votre partenaire.
De nombreuses personnes retardent ou négligent de se faire soigner pour leurs problèmes de santé mentale. Explorez les moyens de surmonter ces hésitations et profitez des avantages de la thérapie.
La thérapie en ligne est utilisée par des millions de personnes et offre une expérience pratique qui s'est avérée aussi efficace, voire plus, que la thérapie traditionnelle. Si vous envisagez une thérapie, découvrez les nombreuses raisons pour lesquelles la thérapie en ligne est la bonne solution pour vous et votre style de vie.
Vous n'êtes pas sûr de commencer une thérapie? Tu n'es pas seul. Nous répondons aux inquiétudes courantes des débutants en thérapie, en veillant à ce que votre démarrage soit réussi.
L'hypnothérapie peut-elle réellement améliorer votre santé mentale? Découvrez si l'hypnose et d'autres formes de thérapie non traditionnelles vous conviendraient.
Comment réparer une relation brisée? Les relations sont un travail difficile; il est important de mettre systématiquement & hellip;
Avant que les patients ne s'inscrivent à la thérapie, ils ont des questions sur Talkspace et à quoi ils peuvent s'attendre pendant le traitement. Nous avons pensé répondre à quelques-unes dès maintenant!
Apprenez à connaître une personne qui vous tient à cœur a besoin d'une thérapie en lisant ces 7 signes.