Anxiété

«Suis-je anxieux?» 6 signes courants d’anxiété

Avez-vous souvent du mal à dormir ou à annuler avec vos amis? Apprenez les principaux signes à rechercher face à votre anxiété et comment recevoir de l'aide.

Anxiété

10 signes d'anxiété sociale, selon un thérapeute

Vous sentez-vous souvent mal à l'aise ou évitez-vous les situations sociales? Lisez les indicateurs d'un thérapeute vous pourriez souffrir d'anxiété sociale.

Anxiété

3 conseils pour gérer l'anxiété liée à l'argent

Le consultant financier Zach Scott propose trois conseils pour gérer l'anxiété liée à l'argent: affrontez vos peurs, contactez votre réseau et élaborez un plan.

Anxiété

3 façons dont la vie en ville augmente votre anxiété

Vivre dans une ville peut être formidable, mais comporte également de sérieux inconvénients. Lisez la suite pour savoir comment soulager l'anxiété liée à la vie en ville!

Anxiété

4 façons de gérer les «effrayants de septembre»

Septembre se faufile et met un frein aux plaisirs estivaux en déclin, ce qui signifie plus de travail et moins de soleil. Voici comment combattre cette soudaine anxiété d'automne!

Anxiété

6 choses que j'aurais aimé pouvoir dire à mon anxieux collège

C'est la saison de la «rentrée des classes», et Ashley Laderer, collaboratrice de Talkspace, donne des conseils aux étudiants. Lisez ce qu'elle souhaitait pouvoir dire à son université à l'intérieur!

Anxiété

7 techniques efficaces d'arrêt de la pensée pour l'anxiété

Trouvez-vous que vos pensées se transforment en anxiété? Lisez 7 façons d'arrêter les pensées négatives et les moments de panique dans leur élan.

Anxiété

8 techniques de mise à la terre lorsque vous vous sentez dépassé

Les techniques de mise à la terre peuvent être tout ce qui attire votre attention sur le présent. Découvrez comment ces outils aident à s'autoréguler dans les moments de stress et d'anxiété.

Anxiété

8 Signes et symptômes d'anxiété

Les symptômes d'anxiété peuvent avoir un impact sur le comportement et nuire à la vie quotidienne. Lisez pour connaître les symptômes, les signes et les moyens de gérer l'anxiété.

Anxiété

9 façons dont l'anxiété a un impact sur votre santé physique

L'anxiété est débilitante sur le moment, mais elle a également des effets durables sur votre santé physique et mentale. Découvrez comment l'anxiété fait des ravages sur notre corps et nos organes clés, et comment vous pouvez demander de l'aide pour réduire les symptômes.

Anxiété

9 façons de gérer l'anxiété sociale pendant les vacances

Les réunions de famille et autres peuvent rendre les vacances stressantes pour les personnes souffrant d'anxiété sociale. Lisez cet article pour découvrir 9 façons de gérer.

Anxiété

Une journée aux urgences: frapper le fond avec mon anxiété

Ashely Laderer raconte son histoire quand son anxiété est devenue si grave qu'elle l'a amenée aux urgences. L'expérience lui a au moins beaucoup appris.

Anxiété

Une perspective confessionnelle sur la réflexion excessive et l'anxiété

Une réflexion excessive peut entraîner une anxiété qui rend difficile de profiter de la vie. Farias explique comment les croyants peuvent faire face à ce problème.

Anxiété

L'anxiété m'a aidé à devenir une meilleure personne

Ryan Ritchie a raconté comment l'anxiété débilitante l'a finalement aidé à devenir plus empathique, résilient, confiant et motivé.

Anxiété

Lecture d'anxiété: que diriez-vous d'un petit neurotica?

J'espère que maintenant vous êtes au courant de l'anxiété, au moins un peu, revenons à Neurotica: Erotica for the Slightly Anxious, écrit par Sonia Weiser

Anxiété

Symptômes d'anxiété chez les femmes: un guide rapide

Certains symptômes d'anxiété chez les femmes ont tendance à être différents de ceux des hommes. Lisez pour en savoir plus sur ces symptômes et leurs causes.

Anxiété

Cachez-vous l'anxiété derrière ces comportements?

L'anxiété surgit de manière inattendue et il est facile de la faire passer pour d'autres comportements. Découvrez comment l'anxiété se masque et quand demander de l'aide.

Anxiété

Anxiété d'août: pourquoi nous sommes anxieux à la fin de l'été

La fin du mois d'août rapproche les plaisirs de l'été et nous rappelle les nuits froides enfermées dans des appartements. Découvrez comment «l'anxiété automnale» nous affecte au début de l'automne.

Anxiété

Une couverture lestée peut-elle soulager votre anxiété?

Êtes-vous intéressé par les couvertures lestées? Voici ce qu'il faut savoir sur leur efficacité avant de faire un achat.

Anxiété

Différents types de troubles anxieux: comment sont-ils classés?

Il n'y a en fait pas de consensus sur la façon de classer les différents types de troubles anxieux. Pour résoudre ce problème, nous avons dressé une liste complète.