Bonheur

15 citations sur ce que signifie vraiment être heureux

Il y a beaucoup à apprendre des autres qui ont trouvé le bonheur. Lisez ces 15 citations sur le bonheur pour vous inspirer et vous motiver.

Bonheur

4 étapes pour acquérir un sentiment d'appartenance

Se sentir comme un étranger peut créer un plus grand sentiment de solitude. Utilisez ces quatre étapes pour atteindre un plus grand sentiment d'appartenance.

Bonheur

5 façons simples de devenir une personne optimiste

Pour ceux qui recherchent plus d'optimisme dans leur vie, le passage d'un état d'esprit négatif peut sembler impossible. Heureusement, nous avons tous la capacité à l'intérieur de nous, et il n'est jamais trop tard. Commencez votre nouvelle vision positive de la vie avec ces cinq habitudes faciles à l'intérieur!

Bonheur

5 façons de transformer votre journée MAINTENANT

Nous avons tous de mauvais jours. Terrible trajet, patron insupportable, partenaire de mauvaise humeur. Lisez la suite pour découvrir des techniques de santé mentale inattendues pour améliorer votre journée!

Bonheur

Êtes-vous trop honnête?

L'honnêteté est-elle vraiment la meilleure politique? Voici comment savoir quand être honnête et quand il vaut mieux garder ses opinions pour soi.

Bonheur

Comment l'humour peut vous aider à faire face à la pandémie

Les thérapeutes sont d'accord: l'humour est quelque chose dont nous avons besoin maintenant. L'humour est un excellent moyen d'apporter de la joie dans nos vies tant que nous n'ignorons pas la réalité ...

Bonheur

Comment j'ai appris à aimer mon côté obscur

Comment j'ai appris à aimer mon côté obscur est apparu à l'origine sur Shine, un texte quotidien gratuit pour vous aider & hellip;

Bonheur

Comment la définition de micro-objectifs peut augmenter le bonheur

Avez-vous du mal à atteindre de grands objectifs? Découvrez comment la définition de micro-objectifs peut améliorer votre taux de réussite et, finalement, votre bonheur!

Bonheur

Cette résolution facile du nouvel an vous rendra plus heureux

Vous voulez une résolution du Nouvel An facile à laquelle vous pouvez vous tenir? Le sourire est excellent pour votre santé mentale et ne vous laissera pas un abonnement gaspillé au gym.

Bonheur

Qu'est-ce que le bonheur, de toute façon?

Nous recherchons le bonheur comme le Saint Graal, mais que signifie être heureux? La thérapeute Renée Fabian se pose la question: qu'est-ce que le bonheur, de toute façon?

Bonheur

Pourquoi est-ce que je me sens bizarre quand les choses sont si mignonnes?

Il est normal de vouloir presser ou écraser un bébé mignon, un chiot ou tout ce qui vous submerge de gentillesse. Mais pourquoi?! Toutes les réponses à l'intérieur.

Bonheur

Pourquoi nous ne pouvons pas attendre ce grand moment heureux

Si nous n'attendons que ce grand moment de bonheur où tout dans notre vie va comme nous le voulons, nous passerons à côté des plus petites joies en cours de route.