Pourquoi est-ce que je me sens bizarre quand les choses sont si mignonnes?

Mon mari et moi avons accueilli notre petite fille, Neda, au monde en septembre, et ce fut vraiment le meilleur jour de notre vie. Dans l'épaisseur de la brume du nouveau-né, nous étions émus et débordés à bien des égards, mais il y a une scène particulière de l'hôpital que je n'oublierai jamais.

Neda est venue au monde à 2 heures du matin après un long travail, mais malgré cela et les quelques jours sans sommeil qui ont suivi, nous n'avons pas pu la quitter des yeux. Nous avons battu des records: 'Elle est tellement mignonne!' 'Elle est parfaite!' 'Regardez-la!' Mais quelque part entre notre adoration stéréotypée, j'ai entendu mon mari lui murmurer qu'il voulait juste la mordre - «Couvrez-vous de sirop d'érable et mangez-vous» étaient les mots exacts. Et, pour être honnête, j'ai compris. Nous étions fatigués, bien sûr, mais aussi submergés par le désir de presser, pincer et même mordre ce parfait petit humain. Nous ne voulions pas lui faire de mal; nous voulions justeécrasersa.

Ce que nous vivions - en plus de l'épuisement - était un phénomène appelé «agression mignonne». Et, heureusement, c'est tout à fait normal.

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Votre cerveau sur la gentillesse

Il est un peu difficile de comprendre le fait que nous pourrions être agressés envers quelqu'un que nous aimions tant. Pour mieux comprendre la réaction de notre cerveau, la thérapeute de Talkspace Cynthia Catchings a expliqué: «Cette réponse négative provient d'une plus grande activité dans le système émotionnel du cerveau ainsi que dans le système de récompense, car le dernier régule les sentiments, la motivation et le plaisir.»

Selon Catchings, l'agression mignonne est la façon dont notre cerveau fait face à la réponse qui se produit lorsque ces deux puissants systèmes sont déclenchés. En d'autres termes, notre cerveau se mélange un peu d'agression après avoir éprouvé des sentiments positifs, de sorte que les deux émotions peuvent se réguler et nous pouvons garder notre capacité à prendre soin ou à subvenir aux besoins de ceux qui nous tiennent à cœur.

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«Si nous succombions au sentiment de gentillesse d'un bébé, d'un chiot ou d'un chaton, nous en serions incapables… et ce sentiment serait si fort que l'objet de notre affection pourrait mourir parce que nous ne pouvions pas prenez-en soin », dit-elle.

Nuances d'agression mignonne

Une agression mignonne a été décrite pour la première fois dans ce Étude 2015 , et depuis lors, les psychologues ont été curieux de connaître les fondements comportementaux du sentiment. Selon Catchings, ce type d'agression ressort davantage pour certaines choses. Par exemple, il est prouvé que cela se fait plus souvent sentir avec des chatons qu'avec des chats âgés, avec des chiots plus qu'avec des chiens plus âgés, et avec des bébés plus qu'avec des enfants plus âgés.

“As a thérapeute , J'ai entendu des clients exprimer ces sentiments et ils se demandent pourquoi cela se produit », dit-elle. «En tant que mère, je me suis fait l'expérience quand mon bébé avait trois mois et je me suis retrouvé à vouloir mordre ses mains et ses joues avec adoration. Catchings a dit que notre cerveau est si parfait, qu'il compense ce que nous produisons en excès ou ce qui nous manque - c'est un bon exemple pour nous aider à comprendre qu'un équilibre est nécessaire pour que l'harmonie existe.

Donc, il y a une telle chose comme une surcharge adorable et apparemment notre bébé Neda fait l'affaire. Même si nous ne la couvrirons pas de sirop d’érable de sitôt, il est bon de savoir que nos sentiments ne sont pas aussi rares que nous le pensions. La prochaine fois que vous rencontrez une agression mignonne, rappelez-vous que c'est une fonction parfaitement normale du cerveau.