Solitude

5 façons de gérer la solitude

Passer du temps seul peut faire des ravages. Apprenez quand la solitude se transforme en dépression et comment gérer la solitude sur le moment.

Solitude

Seul le temps: pourquoi c'est important et comment le réclamer

Seul le temps compte car il nous permet d'en savoir plus sur nous-mêmes. Vous pouvez le réclamer en le débranchant, en planifiant certaines sorties par vous-même et en réfléchissant.

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Vivre seul peut-il nuire à votre santé mentale?

Vivre seul peut avoir ses hauts et ses bas, mais est-il possible que cela nuit à votre santé mentale? Apprenez les signes avant-coureurs à surveiller.

Solitude

Faire face à une solitude extrême pendant l'épidémie de coronavirus

Le coronavirus change la façon dont nous nous connectons aux autres. Essayez ces conseils si vous ressentez une grave solitude pendant l'épidémie.

Solitude

Que savez-vous vraiment de la solitude?

La vérité est que si vous n'avez pas expérimenté la solitude pour vous-mêmes, peu importe combien vous en lisez ou en entendez parler, vous ne comprendrez jamais à quoi cela ressemble.

Solitude

Comment se reconnecter avec des amis en toute sécurité et sauver votre santé mentale

L'établissement de limites avec vos proches permet une interaction et une connexion sûres pendant la pandémie. Voici comment combattre la solitude en toute sécurité.

Solitude

La triste vérité sur la solitude dans un monde connecté

Facebook est un outil inestimable pour se connecter, mais la façon dont la plupart d'entre nous ont tendance à interagir avec lui nous rend sujets à des sentiments de dépression, d'envie et de solitude.

Solitude

Pourquoi est-ce que je me sens engourdi?

Si vous vous sentez «engourdi» ces derniers temps, cela peut signaler un problème de santé mentale plus grave. Apprenez les causes et les solutions possibles du sentiment d'engourdissement ici.