Ne paniquez pas. C'est une phrase que nous entendons un nombre incalculable de fois par jour. Pourquoi? Parce que lors d'attaques de panique, lorsque nous ressentons une intense sensation de peur ou d'anxiété, nous sommes plus susceptibles de perdre le contrôle. Essayez ces techniques pour arrêter une attaque de panique lorsqu'il y a des problèmes à l'esprit.
Xanax, une benzodiazépine, est prescrit pour arrêter les accès soudains et accablants de panique, de peur et d'anxiété. Est-ce bon pour vous? Un aperçu des risques et des avantages.
Se sentir anxieux? Les psychologues expliquent ce qui se cache derrière la névrose et offrent des conseils intelligents pour vous aider à reconnecter votre cerveau névrotique.
Quelle est la fréquence de l'arachnophobie? Qu'est-ce qui cause la peur des araignées ? Et comment pouvez-vous vous débarrasser de cette phobie sévère? Voici tous les faits sur l'arachnophobie et les méthodes de traitement que vous devez savoir.
Vous cherchez des aliments qui soulagent l'anxiété? Certains aliments agissent comme des remèdes naturels contre l'anxiété, tandis que d'autres peuvent vous faire surmener. Essayez ces 8 aliments qui réduisent l'anxiété aujourd'hui
Faire face à vos peurs n'est jamais facile, surtout si vous avez fait face à un véritable traumatisme. Découvrez les conseils d'un thérapeute pour surmonter vos phobies et vos angoisses.
Éprouvez-vous un stress et une anxiété extrêmes avant et/ou pendant un examen ? Répondez à ce questionnaire pour évaluer si vous souffrez peut-être d'anxiété liée aux tests.
Le trouble panique est un diagnostic donné aux personnes qui subissent des attaques de panique inattendues récurrentes, c'est-à-dire que l'attaque semble survenir à l'improviste.
Vous souffrez de cynophobie ? Vous voulez vaincre votre peur des chiens afin de profiter de la compagnie et d'autres avantages bien connus d'avoir un ami à quatre pattes ? Apprenez-en plus sur votre phobie et comment surmonter votre peur des chiens.
Les médicaments peuvent aider à traiter les symptômes de l'anxiété et sont souvent plus efficaces lorsqu'ils sont combinés à une thérapie. En savoir plus sur les médicaments contre l'anxiété ici
Les médicaments contre l'anxiété tels que les ISRS et les benzodiazépines peuvent être un traitement efficace pour les enfants anxieux. Les médicaments pourraient-ils convenir à votre enfant?
L'anxiété au travail vous déséquilibre et vous stresse ? Suivez ces 10 stratégies pour gérer l'anxiété au travail, vous vous sentirez mieux !
Klonopin est un médicament benzodiazépine utilisé pour traiter l'anxiété, les attaques de panique et les convulsions. En savoir plus sur le dosage, les symptômes et l'utilisation appropriée de Klonopin ici.
L'anxiété n'a pas à contrôler votre vie. En adoptant une approche proactive, vous pouvez apprendre à gérer et à gérer votre anxiété. Voici des conseils d'experts, des anecdotes et des informations pour vous aider à démarrer.
Une phobie spécifique est définie comme une peur extrême et irrationnelle de quelque chose. Critères et traitements DSM des 3 types de phobies ici pour vous aider à faire face à vos peurs.
« Ma vie est horrible ! » et d'autres mensonges que mon anxiété me dit. Une inquiète de longue date reconnaît enfin, accepte et apprend à faire face à son anxiété.
L'agoraphobie est un trouble anxieux caractérisé par la peur irrationnelle d'entrer dans des endroits ouverts ou surpeuplés et d'être dans des endroits d'où il est difficile de s'échapper. Voir des conseils sur les moyens de surmonter l'agoraphobie.
Pourriez-vous souffrir d'un trouble d'anxiété sociale (phobie sociale)? Faites ce test d'anxiété sociale si vous vous sentez inquiet ou paniqué dans des situations sociales pour découvrir
Vous souffrez d'acrophobie ? Souhaitez-vous pouvoir surmonter votre peur des hauteurs afin de pouvoir faire des manèges amusants dans des parcs d'attractions et apprécier de belles vues sur les montagnes et les gratte-ciel ? Apprenez-en plus sur votre phobie et comment surmonter votre peur des hauteurs.
Peur de la foudre ? Voici tout ce que vous devez savoir sur la phobie du tonnerre et de la foudre, y compris les causes, les symptômes et les options de traitement.