Désordre Anxieux Généralisé

Claustrophobie (peur des petits espaces) : êtes-vous claustrophobe ?

La claustrophobie est définie comme une peur irrationnelle des petits espaces et de n'avoir aucun moyen de s'échapper.

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Aérophobie : la peur de voler

La peur de voler, connue sous le nom d'aérophobie, est le sentiment extrême de peur et de panique ressenti par certaines personnes lorsqu'elles volent et implique des symptômes intenses d'anxiété.

Désordre Anxieux Généralisé

Hyped on hypnose: Inside the Mind avec un hypnothérapeute

L'hypnose et l'hypnothérapie sont utilisées depuis des siècles pour traiter l'anxiété causée par des peurs irrationnelles et changer les comportements malsains. Ici, un hypnothérapeute explique comment cela fonctionne.

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Anxiété et sommeil

L'anxiété et le manque de sommeil vont souvent de pair, les problèmes de sommeil provoquant de l'anxiété et l'anxiété inhibant le sommeil. Apprenez à gérer les deux ici

Désordre Anxieux Généralisé

« À quoi ressemble une attaque de panique ? » Comment expliquer une attaque de panique à un être cher

Les attaques de panique semblent être une éternité pour la personne qui en souffre, mais la réalité est que votre corps ne peut pas les supporter très longtemps. Les attaques de panique atteignent généralement leur pic en dix minutes et disparaissent en trente minutes...

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Gérer l'anxiété de test

Nous devenons tous nerveux avant un test important, mais certains ressentent une anxiété très prononcée affectant les résultats du test. Apprenez à mieux faire face et à performer.

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Anxiété à l'université : comment réussir la transition d'un étudiant anxieux

L'anxiété chez les étudiants survient pour diverses raisons et prend de nombreuses formes différentes, notamment l'anxiété sociale, l'anxiété de test et même les attaques de panique. Voici ce que vous pouvez faire pour aider votre futur étudiant à l'université à prévenir l'anxiété liée au collège.

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Anxiété et relations amoureuses

Les personnes atteintes de trouble d'anxiété sociale peuvent constamment s'inquiéter de la façon dont elles sont jugées par les autres, elles peuvent donc éviter les relations amoureuses ou les fréquentations en général.

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Le kava contre l'anxiété : un remède naturel efficace ?

Vous cherchez des remèdes naturels contre l'anxiété? Le kava, un relaxant à base de plantes, peut être un traitement alternatif efficace contre l'anxiété. En savoir plus sur l'utilisation du kava pour l'anxiété ici

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Test d'anxiété (auto-évaluation)

L'anxiété qui interfère avec le fonctionnement quotidien peut être débilitante. Ce quiz peut vous aider à reconnaître les symptômes d'un trouble d'anxiété généralisée ou TAG et à demander de l'aide.

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Test du trouble panique : dépistage des attaques de panique inattendues

Les attaques de panique font peur. Répondez à ce questionnaire pour évaluer les symptômes d'un trouble anxieux caractérisé par des attaques de panique récurrentes et inattendues qui surviennent à l'improviste.

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Ce que signifie vraiment être névrosé

Le névrosisme est un trait de personnalité qui décrit la façon dont vous gérez le stress. Être névrosé peut avoir des avantages et des études montrent que les névrosés vivent encore plus longtemps.

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Émétophobie : la peur de vomir

La peur de vomir, connue sous le nom d'émétophobie, est une phobie qui provoque une anxiété et une panique extrêmes en ce qui concerne l'expérience ou la simple pensée d'être malade.

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Trypanophobie : la peur des aiguilles et comment la surmonter

La trypanophobie, ou la peur des aiguilles, n'est pas qu'un problème d'enfant. Apprenez-en davantage sur la prévalence de la maladie et sur ce que vous pouvez faire pour la surmonter.

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Glossophobie (peur de parler en public) : êtes-vous glossophobe ?

La peur de parler en public, connue sous le nom de glossophobie, affecterait jusqu'à 75 % de la population. Les experts disent qu'il est possible de surmonter la peur de parler en public. Essayez ces conseils pour maîtriser votre anxiété et votre peur et devenir un communicateur confiant.