Ma lutte contre le TOC: calmer les commandes de l'esprit

Je vois cette étape de ma vie comme des pages sombres à feuilleter rapidement. Je considère toujours que c'est la lutte la plus difficile que j'ai jamais traversée et j'espère que mes défis ne seront pas plus difficiles que d'être un jeune patient aux prises avec un trouble obsessionnel-compulsif [TOC].

Les symptômes sont apparus pour la première fois en 10e année. J'avais des pensées inhabituelles m'instruisant à entreprendre certaines actions. Ils étaient en fait plus comme des commandes.

Cela semblait normal au début, mais ces pensées ont progressivement augmenté. Ils sont devenus intenses et répétitifs, tellement répétitifs que c'était distrayant. J'ai senti que je devais obéir aux pensées pour les empêcher de se reproduire. Alors que je cédais à une pensée, obéissant à son ordre, elle se tut pendant un moment, mais seulement jusqu'à ce qu'une autre nouvelle apparaisse de la même manière compulsive. Les pensées se succédaient dans une boucle sans fin. Je ne pouvais pas m'échapper, peu importe mes efforts.

Le trouble devenait si grave que je souhaitais parfois la mort, croyant que c'était la seule façon de mettre fin à la bataille qui se déroulait dans mon esprit. J'ai vécu dans un état d'épuisement mental perpétuel.

Je ne pouvais pas facilement décider quoi faire car il était difficile de comprendre ce qui se passait précisément. Ces pensées venaient-elles de moi ou du TOC lui-même? Parfois, j'avais l'impression que le TOC envahissait mon esprit. D'autres fois, cela ressemblait à une extension de moi-même. Il était difficile de séparer les deux.

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Finalement, la tempête cognitive a commencé à influencer négativement mon humeur. Je me souviens encore à quel point c'était difficile, ne sachant pas comment arrêter le flot intrusif de commandes, n'ayant personne à qui parler, se sentant à la fois faible et effrayé. Je me souviens comment je m'effondrais quand j'étais seul. J'ai sangloté et pleuré jusqu'à ce que je sois soulagé. La sensation de s'effondrer complètement faisait mal comme l'enfer.

J'ai essayé de cacher ce qui se passait dans ma tête aux autres, en prétendant que tout était normal. Heureusement, mes universitaires n’ont pas été beaucoup affectés; Je pourrais toujours obtenir directement As. Néanmoins, essayer d'équilibrer tout le désordre dans mon cerveau et les attentes extérieures - la vie sociale et scolaire - était difficile.

Jour après jour, mon état mental s'est aggravé. Je ne pouvais pas le gérer seul. J'avais désespérément besoin d'aide, ce qui m'a fait penser à parler à maman de ce que je vivais.

Malheureusement, je n’ai pas reçu l’aide dont je voulais et dont j'avais désespérément besoin.

Il est difficile de décrire à quel point cela est terrible lorsque les personnes les plus proches de vous, celles qui vous aiment le plus, vous considèrent comme partiellement fou. Bien qu’ils ne l’aient pas dit à haute voix, ils ne m’ont pas traité comme avant. Au fond de moi, je savais qu'ils voulaient que mon état s'améliore, mais le seul conseil que j'ai reçu était d'arrêter d'écouter ces commandes.

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'Ignore les!' le chœur d'amis et de parents sembla crier à l'unisson.

Après environ six mois de souffrance, j'ai commencé à faire des recherches sur mes symptômes et j'ai appris qu'il s'agissait d'un trouble obsessionnel-compulsif [TOC], un trouble connu qui se produit dans le monde entier et dans toutes les variétés de populations. Le TOC ne fait pas de discrimination - n'importe qui peut en souffrir. Alors que je cherchais de plus en plus, la situation devenait claire. De faibles concentrations de neurotransmetteurs - la sérotonine en particulier - ainsi qu'une hyperactivité anormale dans certaines zones de mon cerveau, avaient transformé mon esprit en un contenant de chaos.

J'avais besoin de travailler avec un professionnel, mais convaincre mes parents était un défi. Ils croyaient que c'était de ma faute d'obéir aux pensées obsessionnelles. J'ai dû vivre avec un trouble obsessionnel-compulsif pendant encore quelques mois, période pendant laquelle mes symptômes sont devenus si extrêmes que je pouvais à peine fonctionner.

En dernier recours, j'ai appelé ma sœur aînée, qui était au courant du TOC et de mes épreuves. Elle était compréhensive et solidaire, alors je lui ai demandé de parler à mes parents de la possibilité de se faire soigner. Heureusement, avec l’invitation de ma sœur, ils ont accepté.

Ensuite, ma mère m'a réservé un rendez-vous dans une clinique psychiatrique. Le personnel a considéré ma maladie comme un TOC modéré. Je ne peux même pas imaginer à quel point un TOC serait torturant et intense. Un psychiatre a prescrit 20 mg par jour de Prozac et des séances de psychothérapie.

Plus tard, j'ai été présenté à mon thérapeute, qui était serviable et gentil. Au fur et à mesure que je continuais le traitement et la thérapie, j'ai commencé à me sentir plus calme.

Le fait de devoir me rendre régulièrement à la clinique psychiatrique a changé mon image de la santé mentale et des personnes atteintes de maladie mentale. Les gens que j'ai rencontrés dans les couloirs et dans la salle d'attente étaient des gens normaux. Si vous les voyiez dans la rue, vous ne sauriez pas qu’ils souffrent d’un grave problème de santé mentale.

J'ai alors réalisé à quel point notre société est injuste envers les personnes atteintes de maladie mentale. Les troubles psychologiques peuvent nuire à la vie et à la carrière d’un patient, mais ils méritent toujours de la compassion. Environ un adulte sur cinq éprouver une maladie mentale à un moment de leur vie. Si tout le monde envisageait la question de la maladie mentale de ce point de vue, plus de gens seraient encouragés à consulter un thérapeute ou un psychiatre.

Parce que j'ai demandé de l'aide, j'ai pu obtenir mon diplôme d'études secondaires avec des scores élevés et m'inscrire à l'école dentaire. Maintenant que j'ai surmonté le pire de mon TOC, je vois une personne différente dans le miroir - j'ai fermé le chapitre qui contenait les pages les plus sombres de ma vie.