Comment savoir si une entreprise sera un bon endroit pour votre santé mentale

Travailler tout en vivant avec un problème de santé mentale est souvent difficile. Alors que certaines entreprises sont de plus en plus conscientes de l'importance de la santé mentale au travail, tous les employeurs ne sont pas accommodants . Il faut beaucoup de temps et d'énergie pour postuler à un nouvel emploi, et c'est dégonflant de commencer un nouvel emploi pour découvrir que l'environnement n'est pas propice à votre santé mentale et à votre bien-être.

Peut-être que les tâches du poste sont plus exigeantes que ce qui était initialement prévu, les heures sont excessivement longues ou il n'y a pas de soutien RH. Pour éviter cette situation, les chercheurs d'emploi peuvent donner la priorité à la recherche d'un employeur soucieux de la santé mentale. Voici comment.

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Fais tes recherches

Une recherche rapide sur le Web est un excellent moyen d'obtenir un aperçu général d'une entreprise et de sa position sur la santé et le bien-être. De nombreuses grandes entreprises expriment clairement leur engagement envers la santé mentale directement sur leur page d'accueil. Forums sur des sites comme Porte en verre et Fairygodboss peut révéler l’attitude générale d’une entreprise envers ses employés grâce à des témoignages de première main. S'il y a des drapeaux rouges, comme une longue liste de plaintes sur Glassdoor, cela peut être un signe de travailler ailleurs, ou du moins de faire preuve de prudence et de porter une attention particulière pendant le processus de recrutement.

Ken Dolan Del-Vecchio, un leader de la santé et du bien-être en entreprise et thérapeute agréé, suggère de rechercher un employeur qui compte plusieurs personnes consacrées à assurer un environnement de travail sain et productif. Ces informations peuvent être disponibles sur le site Web de l’entreprise ou être glanées lors d’un entretien.

«Les leaders intelligents font tout ce qu'ils peuvent pour fournir systématiquement des environnements qui aident les employés à maintenir leur santé optimale», a déclaré Dolarn Del-Vecchio. 'Chez les grands employeurs, ce travail peut impliquer une multitude d'efforts de collaboration qui incluent les équipes Santé et bien-être, RH, Diversité et Éthique de l'entreprise.'

Il a souligné que le fait d'avoir «des programmes d'aide aux employés (PAE), des applications de réduction du stress, Fitbits, gymnases sur place et cours de yoga «Sont des éléments positifs d'un environnement de travail sain, mais les systèmes de soutien humain sont encore plus essentiels.

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Posez des questions et écoutez attentivement

Poser des questions pendant le processus d'entrevue est toujours une excellente idée. Après tout, les entretiens sont un moyen pour les deux parties de déterminer si la relation de travail conviendra. Les réponses à ces questions - et à toute autre information donnée lors d'un entretien - peuvent en révéler beaucoup sur une entreprise et sur leurs attitudes à l'égard du bien-être des employés au travail et en dehors.

Des questions telles que 'Quelles sont les caractéristiques que vous appréciez le plus chez un employé potentiel?' ou 'En quoi consiste une journée type dans mon poste potentiel?' peut vous aider à déterminer si les rigueurs et les attentes pour le poste correspondent à vos besoins personnels en matière de santé mentale. Le ton et la manière dont un intervieweur répond peut également être révélateur. N'oubliez pas que si cette personne n'est pas sympathique lors de l'entretien, il ne sera probablement pas facile de travailler avec elle en tant que superviseur.

Évaluer les ressources disponibles

Après des recherches et des entretiens avec un employeur potentiel, avant que toute décision ne soit prise, les demandeurs d'emploi doivent évaluer les ressources dont l'employeur dispose pour les besoins en santé mentale, ainsi que les attitudes générales retenues pendant le processus d'entrevue. Un point à considérer est de savoir si vous seriez à l'aise pour révéler un problème de santé mentale dans l'environnement de travail.

«Les dirigeants à tous les niveaux doivent créer des lieux de travail où les employés se sentent valorisés, pris en charge en tant qu’êtres humains et respectés, qu’ils se produisent ou non. pour mentionner qu'ils ont un problème de santé de toute sorte, y compris une maladie mentale », a déclaré Dolan Del-Vecchio.

La transition vers un nouvel emploi est suffisamment stressante. S'il y a des personnes à bord dans une entreprise pour faciliter la vie dans un nouveau lieu de travail, il est sage de leur demander de l'aide.

Contactez des professionnels en dehors du lieu de travail, comme un thérapeute. Une fois votre système de soutien en place, faites de votre mieux dans votre nouveau poste.