Comment savoir si vous pouvez retourner sur votre lieu de travail en toute sécurité

Étant donné que les États sont à différents stades de réouverture ou de fermeture, beaucoup d'entre nous sont confrontés à la perspective de retourner à nos emplois - alors que bien sûr, les travailleurs essentiels ont travaillé tout au long de la pandémie de COVID-19 . Que nous nous rendions dans une usine ou dans un restaurant ou un bar en réouverture, un bureau ou un espace de coworking, nous pouvons tous avoir besoin d'être rassurés que notre lieu de travail sera sûr.

En effet, l'incertitude a été le thème récurrent de ce moment - en effet, nous ne pouvons jamais être complètement certains quand nous ne nous isolons pas à la maison - mais il existe des meilleures pratiques et procédures qui peuvent être mises en œuvre pour nous assurer que nous sommes aussi physiquement et mentalement. sûr que possible. Dans ce guide, nous vous aiderons à répondre à la question de savoir si votre lieu de travail peut être rentré en toute sécurité.

La sécurité est la responsabilité de tous

Malheureusement, il n'y a tout simplement nulle part dans le monde en ce moment qui soit sûr à 100%. «Mais, je pense que nous pouvons chercher des moyens qui maximisent notre potentiel pour rester en sécurité», déclare Meaghan Rice, thérapeute de Talkspace, PsyD, LPC. «Physiquement, mentalement et émotionnellement - tous les lieux de travail dépendent de l'investissement communautaire.»

Lutter contre le virus est plus efficace lorsque noustoutprenez les précautions nécessaires, comme le port de masques en public et la distanciation sociale - c'est tout aussi vrai lorsque nous sommes au travail.

«Une pandémie est nouvelle pour tout le monde, y compris les lieux de travail», déclare Rice. «Il existe des mesures de sécurité plus générales que nous pouvons tous prendre: porter des masques, se laver les mains, ne pas toucher le visage et rester à la maison si nous avons des symptômes. Mais chaque lieu de travail interprétera les normes de sécurité à sa manière. Nous pouvons contrôler nos propres précautions, mais pas celles de tous les autres environnements. »

Directives du CDC pour les entreprises

Bien que nous ne puissions assumer la responsabilité que de nos propres actions personnelles, il existe des protocoles standard que chaque lieu de travail devrait respecter. Les deux Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) et Administration de la sécurité et de la santé au travail (OSHA) ont publié des lignes directrices afin que vous puissiez voir si votre lieu de travail respecte les règles.

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En résumé, les lignes directrices comprennent:

• Mettre en place une distance physique entre les employés et les clients
• Porter des masques faciaux dans la mesure du possible
• Utiliser un équipement de protection individuelle (EPI) si approprié ou requis pour le rôle
• Désinfecter régulièrement les surfaces fréquemment touchées par de nombreuses personnes (comme les téléphones, les poignées de porte et les interrupteurs d'éclairage)
• Pauses pour le lavage des mains, avec des postes de lavage des mains facilement accessibles
• Désinfectant pour les mains avec au moins 60% d'alcool mis à disposition si le lavage des mains n'est pas immédiatement possible
• Vérifications quotidiennes de la température pour la fièvre et autres vérifications des symptômes
• Améliorer la ventilation des bâtiments
• Encourager les employés malades à rester à la maison
• Explorer si des horaires de travail flexibles (c'est-à-dire des quarts de travail échelonnés) et des lieux (c'est-à-dire travailler à domicile) sont possibles
• Décourager le personnel d’utiliser les téléphones / bureaux / équipements d’autres travailleurs
• Mettre en œuvre des politiques de congé de maladie flexibles

le CDC a également une FAQ utile vous pouvez consulter les réponses à des questions spécifiques telles que «les revêtements en tissu sont-ils identiques aux EPI?» (spoiler: non, ils ne le sont pas), et 'à quelle fréquence les employés doivent-ils se laver les mains?'

Commencez avec un plan

Les employeurs devraient avoir un plan et un protocole écrits en place. Peter Dooley, MS CIH CSP, est le coordinateur principal du projet en matière de sécurité et de santé pour le Conseil national de la sécurité et de la santé au travail.

Il a dit Healthline : «[Le plan] devrait décrire comment ils protégeront les travailleurs contre l’infection par le virus. Il doit avoir la contribution des travailleurs et être un document évolutif qui peut être constamment mis à jour. » Comme il s'agit d'un nouveau virus et que les scientifiques en apprennent constamment davantage sur son comportement et sur la façon de se protéger, les protocoles de santé doivent être robustes et dynamiques.

Le CDC recommande également que les employeurs aient un plan spécifique à votre lieu de travail qui identifie tous les domaines et tâches qui portent une exposition potentielle au virus. Il stipule que les gestionnaires doivent discuter avec leur personnel des changements et solliciter leur avis - ce qui peut être un bon moyen pour vous de faire entendre votre voix et d'avoir une bonne vue d'ensemble de ce que fait votre lieu de travail pour assurer votre sécurité.

Il devrait également y avoir un «coordinateur du lieu de travail», quelqu'un qui assume la responsabilité des problèmes de COVID-19 et de leur impact au travail.

La distance physique est la clé

Vous en avez probablement assez d’entendre ce terme, mais la distance physique est vraiment cruciale. Ce n’est pas toujours possible dans tous les domaines de travail, mais votre employeur devrait autoriser la distance partout où il le peut.

Selon Matthew Freeman, PhD, MPH, professeur agrégé de santé environnementale, d'épidémiologie et de santé mondiale à la Rollins School of Public Health de l'Université Emory, la distance est la garantie la plus importante.

Il a dit Healthline : 'La règle générale devrait être que plus il y a d'espace et de distance, mieux c'est entre les employés, et certainement entre les clients et les employés.'

Certains lieux de travail, tels que les usines, peuvent être en mesure d'installer des barrières en plexiglas. Alors que d'autres, comme les restaurants, ne seront pas toujours en mesure de maintenir la distance de six pieds, auquel cas les couvertures faciales sont encore plus importantes.

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Le bien-être mental est tout aussi important que la santé physique

Bien sûr, ce n’est pas seulement notre santé physique que nous devons surveiller lorsque nous travaillons pendant la période de COVID.

«Non seulement prendre les précautions physiques, mais aussi s’efforcer de faire de la culture du lieu de travail une culture qui veille au bien-être émotionnel et mental de l’autre et adopte une approche plus large que nous-mêmes», conseille Rice. «Faire valoir l’importance de le faire progresser profite à la fois à l’individu et à la communauté.

Les limites sont cruciales pour favoriser cette compassion et cette empathie. «Sachant que nous ne pouvons pas contrôler la réponse des autres à la pandémie, nous pouvons certainement fixer des limites sur ce que nous permettons dans notre espace et nous pouvons également créer de la distance au besoin », dit Rice.

«Les limites peuvent être aussi simples que de réorienter la conversation ou les environnements qui nous font nous sentir pris au piège, ou aussi compliquées que de dire aux autres que nous nous sentons tristes à cause de leur réponse à notre besoin de sécurité et de bien-être.»

Le retour au travail après le verrouillage peut signifier différentes choses pour votre santé mentale - vous pouvez ressentir de la peur, de l'anxiété et de la tristesse. Tous sont valables et chacun vit des émotions différentes à son rythme. La pleine conscience, les exercices de respiration et le fait de parler à un thérapeute agréé sont tous utiles.

Ne partez pas seul

Rice réitère l'importance d'une vision collective. Elle dit que c'est le moment idéal pour encourager les gens à tendre la main, tout en maintenant distanciation sociale . 'Contactez les professionnels, les amis et les proches, car il est important que vous et eux ayez un endroit sûr pour dénoncer les obstacles. Encourager les employés à éviter l'isolement total contribuera également à des pensées plus productives, des sentiments plus positifs et une meilleure performance au travail. »