Comment gérer les employés sans nuire à leur santé mentale

Nous avons tous été stressés au travail à un moment ou à un autre. Si vous êtes quelqu'un qui gère des subordonnés directs ou une équipe, il est important d'être conscient de son bien-être émotionnel tout en veillant à ce qu'il s'acquitte bien de son rôle.

Qu'un employé ait un problème de santé mentale diagnostiqué ou non, il est nécessaire de soutenir sa santé mentale en favorisant un environnement favorable et inclusif. Un environnement de travail sain peut être excellent pour la santé mentale, cependant, un environnement de travail médiocre peut perpétuer anxiété ou créer inutile stress . Cela peut même provoquer une dépression ou un épuisement professionnel.

Voyons comment vous pouvez soutenir votre équipe tout en créant un environnement de travail sain tout en gérant efficacement ses performances.

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Créer un espace de dialogue

C'est important que votre équipe se sent à l'aise pour vous parler de ses sentiments . Entamez une conversation et donnez le ton que vous avez vraiment une politique de porte ouverte. Encouragez les employés à venir vous voir lorsqu'ils ont besoin d'aide ou ont des problèmes. Qu'ils se sentent stressés par un projet ou que quelque chose de personnel se passe à la maison, il est important que votre équipe vous trouve accessible et vous considère comme quelqu'un sur qui elle peut s'appuyer en période de stress.

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Si un membre de votre équipe souffre d'un trouble de santé mentale, il est essentiel que vous créiez un environnement dans lequel il se sentira à l'aise pour partager et non stigmatisé. La création de vérifications régulières peut aider à la fois l'employé et le gestionnaire à sentir qu'ils sont clairs sur les attentes non seulement du point de vue du travail, mais également du point de vue de la santé mentale.

Fixez-vous des objectifs réalistes et atteignables

S'il est important de rester à l'écoute de la santé mentale de nos employés, en tant que dirigeants, nous avons encore un travail à faire - et les attentes doivent être satisfaites. Souvent, des objectifs et des délais irréalistes peuvent être une grande source de stress et d'anxiété pour les employés. Selon le le journal Wall Street , les objectifs doivent être stimulants, mais réalisables. Fixez des délais réalistes et contactez votre équipe pour voir quel calendrier elle pense être juste.

Comprendre les offres de santé mentale de votre entreprise

Il y a des cas où un employé a vraiment du mal et ne se sent pas à l'aise de partager avec vous, ou le sujet est sensible. Il s'agit d'un cas où un programme d'aide aux employés ou un PAE serait utile. Les PAE ont traditionnellement aidé les travailleurs avec des problèmes comme l'alcool ou la toxicomanie; Cependant, la plupart couvrent maintenant un large éventail de questions telles que les soins aux enfants ou aux personnes âgées, les problèmes relationnels, les problèmes financiers ou juridiques, les questions de bien-être et les événements traumatisants comme la violence au travail. Fournir aux employés des ressources au-delà des RH peut leur donner un exutoire pour leurs problèmes personnels, ce qui les rend plus présents au travail. Des ressources qui montrent aux employés que vous les appréciez en tant que personnes, leur permettent d'être les meilleurs et les plus productifs. Si vous recherchez une nouvelle ressource pour aider ceux que vous gérez, découvrez comment Talkspace a augmenté la productivité au travail de 36%.

Il est important de comprendre ce que propose votre entreprise et de communiquer ces offres à ceux que vous gérez, afin qu'ils connaissent les services et comment en profiter.

Mener par l'exemple

L'une des meilleures façons de promouvoir une culture solide et ouverte autour de la santé mentale au sein de votre équipe est de montrer l'exemple. En créant un environnement favorable, inclusif et patient, votre équipe se sentira obligée de partager avec vous et entre elles. Il est également important d'encourager votre équipe à prendre congé et à se débrancher. La meilleure façon de faire est de pratiquer ce que vous prêchez! Vous devez vous assurer que vous prenez également soin de votre santé mentale afin de prendre soin de votre équipe! Soyez conscient du moment où vous envoyez des e-mails à votre équipe - si vous les envoyez à minuit, votre équipe va deviner quelles sont vos attentes en matière de réponse, créant ainsi plus de stress. Il est préférable d'établir simplement quelles sont les attentes concernant les heures de travail et la disponibilité.

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Si vous travaillez dur pour soutenir votre propre santé mentale ainsi que la santé mentale de votre équipe, vous aurez un environnement plus productif et plus heureux. Tant que vous créez l'espace pour un dialogue et communication ouverts , vous trouverez une équipe plus saine et plus engagée. Et c’est bon pour la santé mentale de tous et pour la productivité!