Dépression chez les hommes

Sauter à: Symptômes Risque de suicide Traitement

Tout le monde se sent parfois triste, irritable ou fatigué. De nombreuses personnes éprouvent des difficultés à dormir lorsqu'elles sont stressées. Ce sont des réactions normales aux facteurs de stress de la vie qui disparaissent généralement en quelques jours.

Le trouble dépressif majeur est différent. Bien que l'insomnie et la fatigue soient souvent les plaintes présentées, les personnes souffrant de dépression éprouvent une humeur dépressive ou une perte d'intérêt pour les activités quotidiennes normales pendant des semaines à la fois.

La prévalence sur 12 mois du trouble dépressif majeur est d'environ 7 %. Bien que les femmes connaissent des taux de dépression plus élevés (1,5 à 3 fois plus élevés) à partir du début de l'adolescence, les hommes souffrent dépression .

Symptômes du trouble dépressif majeur

La caractéristique essentielle de trouble dépressif majeur est une période de deux semaines au cours de laquelle il y a soit une humeur dépressive presque tous les jours, soit une perte d'intérêt ou de plaisir dans presque toutes les activités. Les autres symptômes potentiels incluent :

• Perte de poids significative en l'absence de régime ou prise de poids et changements d'appétit
• Insomnie ou hypersomnie presque tous les jours
• Agitation ou retard psychomoteur (terme clinique pour une condition qui décrit des actions qui n'ont aucun but comme taper des doigts ou des orteils, arpenter une pièce, etc.) presque tous les jours
• Fatigue ou perte d'énergie presque tous les jours
• Sentiments de dévalorisation ou de culpabilité excessive
• Capacité réduite à penser ou à se concentrer, et/ou indécision
• Pensées de mort récurrentes, récurrentes idées suicidaires sans plan, ou tentative de suicide ou plan de suicide

Les symptômes du trouble dépressif majeur provoquent une détresse ou une altération significative du fonctionnement social, professionnel ou autre.

Risque de suicide

La possibilité d'un comportement suicidaire existe à tout moment au cours d'un épisode dépressif majeur. Le facteur de risque le plus constant est un passé de tentatives ou de menaces, mais il est important de se rappeler que la plupart des suicides réussis ne sont pas précédés de suicides infructueux. Bien que les femmes souffrant de dépression soient plus susceptibles de tenter de se suicider, les hommes sont plus susceptibles de mourir par suicide

dormir en position fœtale

Symptômes de la dépression chez les hommes

Différentes personnes présentent différents symptômes de dépression, et les symptômes chez les hommes peuvent différer des symptômes chez les femmes. Les hommes ou plus susceptibles de se sentir très fatigués et irritables, de perdre tout intérêt pour le travail, la famille et/ou les loisirs et d'avoir des difficultés à dormir.

Les hommes sont susceptibles de présenter certains des symptômes de dépression suivants :

• Se sentir triste ou vide
• Se sentir irritable, en colère, désespéré ou anxieux
• Perte d'intérêt pour le travail, la famille ou d'autres passe-temps ou intérêts (y compris le sexe)
• Se sentir très fatigué
• Difficulté de concentration
• Troubles du sommeil (incapable de dormir ou trop dormir)
• Changements dans les habitudes alimentaires (suralimentation ou ne pas manger du tout)
• Pensées suicidaires, tentatives de suicide
• Plaintes somatiques (maux ou douleurs, maux de tête, problèmes digestifs)
• Incapacité à assumer les responsabilités quotidiennes.

Traitement

Une combinaison de des médicaments et la psychothérapie est efficace pour la plupart des personnes souffrant de dépression. Les changements de mode de vie peuvent également aider.

Mode de vie

Dans les cas légers de dépression, du quotidien exercez de meilleures habitudes alimentaires et une routine de sommeil spécifique peut aider à soulager certains symptômes.

Psychothérapie

La psychothérapie, ou thérapie par la parole, est un terme général qui fait référence au traitement de la dépression en discutant de vos déclencheurs et de vos réponses avec un professionnel de la santé mentale agréé. Il existe différents types de psychothérapie qui peuvent être efficaces dans le traitement de la dépression.

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : Cette thérapie à court terme vise à remplacer les schémas de pensée négatifs et improductifs par des schémas plus réalistes et utiles. Ce traitement se concentre sur la prise de mesures spécifiques pour gérer et réduire les symptômes.
• Thérapie par la parole interpersonnelle : Cette thérapie centrée sur l'attachement est centrée sur la résolution des problèmes interpersonnels et le rétablissement des symptômes.
• Thérapie de résolution de problèmes : Ce traitement aide les gens à apprendre des outils pour gérer efficacement les effets négatifs des événements stressants de la vie.

La psychothérapie peut aider les personnes souffrant de dépression :

• Faire face à une crise
• Identifier et remplacer les croyances négatives
• Explorer les relations et les expériences et établir des liens positifs
• Trouver des moyens adaptatifs pour résoudre les problèmes
• Identifier les problèmes qui contribuent à la dépression
• Fixez-vous des objectifs réalistes
• Développer la capacité de tolérer le stress et la détresse.

Gestion des médicaments

Un médecin de soins primaires ou un psychiatre peut aider à la gestion des médicaments. Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) et les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSN) sont tous deux des traitements efficaces contre la dépression. Les autres médicaments possibles comprennent les inhibiteurs de la recapture de la noradrénaline et de la dopamine (NDRI), les antidépresseurs atypiques, les antidépresseurs tricycliques et les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO).

Différentes personnes ont des réponses différentes aux médicaments. Il est important de travailler en étroite collaboration avec votre médecin de soins primaires ou votre psychiatre et de signaler tout effet secondaire. N'arrêtez jamais de prendre des antidépresseurs sans consulter le médecin prescripteur. L'arrêt brutal du traitement peut produire des symptômes de sevrage et provoquer une aggravation soudaine des symptômes dépressifs.

Hospitalisation

Les cas graves de dépression peuvent nécessiter une hospitalisation. Les soins psychiatriques en milieu hospitalier aident les patients à rester en sécurité jusqu'à ce que leur humeur s'améliore, notamment en cas d'idées suicidaires ou de tentatives de suicide.

Dernière mise à jour : 25 sept. 2020

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