Dites-moi tout ce que je dois savoir sur le TDAH

Sauter à: Causes Le cerveau du TDAH Diagnostic Symptômes du TDAH Ce que les parents doivent savoir Traitements Médicaments Conditions associées Les avantages du TDAH FAQ

Qu'est-ce que le TDAH ?

Lorsque vous entendez le terme TDAH, ce qui vous vient à l'esprit est probablement quelque chose comme un enfant hurlant qui tourne en rond autour de la table au lieu de s'asseoir pour faire ses devoirs de mathématiques. Mais cette image d'un enfant devenu fou n'est pas une image précise du TDAH parce que la condition est beaucoup plus compliquée que cela. Et avouons-le, il est tout à fait normal (même pour les adultes) de perdre sa concentration de temps en temps ou d'avoir du mal à rester immobile. Et vraiment, quel enfant ne ferait rien d'autre que ses devoirs ?

Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) est une maladie neurodéveloppementale affectant à la fois les enfants et les adultes (oui, ce n'est pas seulement un problème d'enfant).¹En fait, environ 8 millions d'adultes aux États-Unis vivent avec la maladie, et selon données compilées par le CDC , le nombre estimé d'enfants diagnostiqués avec le TDAH est de 6,1 millions.²

Le terme « déficit de l'attention » peut être trompeur car les personnes atteintes de TDAH peuvent faire attention ; ils ont juste du mal à le réguler, explique Laura Rossillo, AAC, fondatrice de Perfectly ADHD à Roslyn Heights, New York, qui propose une formation aux parents, des séances de coaching individuel, des groupes de soutien et des ateliers mensuels sur divers sujets liés au TDAH. Et, une fois qu'une personne atteinte de TDAH apprend comment son cerveau fonctionne et ce qui fonctionne pour elle, elle peut s'adapter en utilisant ses forces pour résoudre des problèmes, dit-elle.

Le TDAH se développe lorsque le cerveau et le système nerveux central souffrent de déficiences liées à la croissance et au développement des fonctions exécutives du cerveau, telles que l'attention, la mémoire de travail, la planification, l'organisation, la prévoyance et le contrôle des impulsions. En d'autres termes, les compétences qui nous aident à planifier, hiérarchiser et exécuter des tâches complexes sont compromises à cause du TDAH. Les majorité des enfants atteints de TDAH ne le dépassez pas (mais certains le font) pour que le trouble continue à l'âge adulte. En effet, les symptômes persistent à l'âge adulte dans 60% des cas.

Le traitement du TDAH peut faire la différence entre une personne qui s'épanouit ou une personne qui lutte vraiment dans la vie, explique Rossillo. Sans un soutien et un traitement appropriés, les personnes atteintes de TDAH peuvent recevoir une attention indésirable, souffrir dans leurs relations personnelles et avoir du mal à atteindre leurs objectifs, dit-elle. Cela est particulièrement vrai pour les enfants atteints de TDAH qui peuvent avoir une faible estime de soi ou moins confiance en leurs capacités.

Sans oublier que ce qui peut sembler être un manque de motivation pourrait en réalité être une peur de l'échec qui les retient. Ces enfants peuvent également être à risque d'avoir de mauvaises notes, anxiété , dépression , ou la toxicomanie - ou s'engager dans des comportements à risque comme la drogue, le tabagisme ou l'alcool, dit Rossillo. Les adultes qui ne sont pas traités peuvent être très désorganisés et avoir du mal à conserver un emploi.

Quelles sont les causes du TDAH ?

Alors que l'exact cause du TDAH reste un mystère, la plupart des chercheurs l'attribuent à une combinaison de biologie, de génétique et d'environnement, dit Rossillo. Le TDAH n'est pas causé par la parentalité, les jeux vidéo ou trop de sucre (ces facteurs exacerbent parfois les symptômes, cependant). Voici le 411 sur les facteurs qui, selon les chercheurs, peuvent augmenter les chances de développer la maladie.

La génétique.Bien que les scientifiques n'aient pas identifié de gène spécifique du TDAH, de nombreuses études montrent un lien génétique. Par exemple, il est très courant qu'une personne diagnostiquée avec le TDAH ait au moins un parent proche atteint de la maladie. En fait, 30 à 35 % des parents au premier degré (mère, père, sœur ou frère) d'enfants atteints de TDAH souffrent également de ce trouble.³
L'environnement.Les facteurs environnementaux comprennent les toxines et les produits chimiques dans les aliments, les produits de nettoyage et d'hygiène personnelle que nous utilisons chaque jour, ainsi que l'exposition au plomb, explique Rossillo. Les nourrissons et les jeunes enfants sont particulièrement vulnérables aux produits chimiques toxiques, car ils peuvent perturber le développement normal du cerveau.
Une lésion cérébrale.Les chercheurs pensent qu'un lésion cérébrale traumatique peut modifier les régions du cerveau associées au TDAH.
Faible poids de naissance.Des études montrent que les bébés nés prématurément ou pesant trop peu sont environ trois fois plus susceptibles de développer un TDAH que les nourrissons nés à terme et de bonne taille. Bien que les chercheurs ne sachent pas exactement pourquoi, ils pensent que cela a quelque chose à voir avec le stress du développement prématuré du corps, qui peut entraîner une inflammation.⁴

Que se passe-t-il dans le cerveau lorsque vous souffrez de TDAH ?

Considérez le cerveau comme un énorme système électrique avec plusieurs fils qui se transmettent des messages pour que le corps continue de fonctionner normalement, explique Thomas Brown, PhD, directeur de la Brown Clinic for Attention & Related Disorders à Hamden, Connecticut et auteur deUne nouvelle compréhension du TDAH chez les enfants et les adultes : altération des fonctions exécutivess. Dans ce réseau super complexe, le cerveau relaie des messages via les neurones, qui, à l'aide de substances chimiques appelées neurotransmetteurs, voyagent à travers des espaces appelés synapses.

Les personnes atteintes de TDAH ne libèrent pas suffisamment de neurotransmetteurs ou peuvent les libérer et les recharger trop rapidement avant qu'une connexion adéquate n'ait été établie, explique le Dr Brown. Ainsi, les messages ne peuvent pas arriver là où ils doivent aller. C'est souvent la raison pour laquelle les personnes atteintes de TDAH ont vraiment du mal avec des choses comme écouter et terminer leurs devoirs en temps opportun. Médicaments, y compris stimulants et non stimulants , peut compenser ces défaillances en déclenchant la libération de substances chimiques qui aident les neurones à mieux communiquer entre eux.

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TDAH chez l'adulte : à quoi ça ressemble

Les experts disent que le TDAH est largement sous-diagnostiqué, en particulier chez les femmes.

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Quand le TDAH est-il diagnostiqué ?

Le TDAH est souvent diagnostiqué dans l'enfance et se poursuit généralement pendant l'adolescence et jusqu'à l'âge adulte. Selon le Institut national de la santé mentale , l'âge moyen pour le diagnostic d'un enfant présentant des symptômes modérés de TDAH est de 7 ans⁵bien que Le TDAH peut être détecté chez les tout-petits .

Et c'est une maladie inconstante : les symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre et augmenter ou diminuer avec le temps.

Le TDAH n'est pas une condition fondée sur le sexe, mais il s'avère que c'est plus une affaire de garçons : le taux de garçons diagnostiqués avec le TDAH est trois fois plus élevé que le nombre de filles. L'une des raisons à cela est la façon dont la maladie se présente chez les garçons par rapport aux filles, dit Rossillo. Les garçons, étant, eh bien, les garçons, ont tendance à présenter les comportements hyperactifs et impulsifs (en brouillant les réponses en classe sans être appelés, en s'agitant sur leur siège) associés au TDAH, qui sont généralement des signaux d'alarme pour les parents (ou les enseignants qui remarquent un comportement problèmes chez les enfants pendant la journée scolaire) pour demander une évaluation pour l'enfant.

Les symptômes du TDAH sont plus subtils chez les filles. Ils peuvent regarder par la fenêtre, être très bavards ou anxieux, mais ils ne manifestent généralement pas le genre de comportement perturbateur qui peut les faire remarquer, donc beaucoup peuvent ne pas être diagnostiqués. Les symptômes du TDAH chez les filles sont également fréquemment attribués à un trouble de l'humeur.

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Comment diagnostique-t-on le TDAH ?

Bien que votre pédiatre soit un bon point de départ, les psychiatres, les psychologues ou les neurologues sont les plus qualifiés pour diagnostiquer le TDAH (il existe des critères de diagnostic légèrement différents en fonction de l'âge - plus d'informations ci-dessous). Le TDAH ne peut pas être déterminé avec un laboratoire ou un test sanguin; il s'agit plus pour le doc de savoir quels signes rechercher.(Si votre pédiatre n'est pas expérimenté dans le diagnostic du TDAH - beaucoup ne le sont pas - demandez à être référé à un praticien qui l'est.)

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Lors d'une visite au bureau, une évaluation initiale du TDAH peut inclure un questionnaire standardisé qui enquête sur le comportement dans divers contextes (par exemple, à la maison, à l'école, au travail, etc.). Une évaluation neuropsychologique plus approfondie peut être nécessaire lorsqu'il n'est pas clair si le TDAH est présent, ou si le clinicien soupçonne qu'il coexiste avec une autre condition comme l'anxiété, la dépression, les troubles d'apprentissage, etc., ou est quelque chose de complètement différent.

Ce type d'évaluation utilise des tests basés sur les performances pour mesurer des éléments tels que l'intellect, le traitement du langage, les compétences visuo-spatiales, la mémoire, les fonctions sensorimotrices, l'attention/le fonctionnement exécutif, le développement socio-émotionnel et, selon l'âge, les résultats scolaires. Ensuite, ces impressions sont utilisées pour déterminer si votre enfant montre des signes persistants d'inattention, de désorganisation, d'impulsivité et d'hyperactivité et s'ils surviennent dans plus d'une situation, comme à la maison.età l'école. Étant donné que tant de symptômes associés au TDAH sont visibles, un prestataire peut demander aux enseignants, aux parents et à d'autres personnes d'observer et de répondre aux questions sur l'enfant évalué.

Parmi les 8 millions d'adultes estimés atteints de TDAH, le nombre augmente, en partie à cause d'une prise de conscience accrue de la maladie et de ses symptômes.⁶Les adultes atteints de TDAH, cependant, peuvent ne pas se rendre compte qu'ils l'ont. Au lieu de cela, les collègues, les partenaires, les amis ou la famille pourraient être les premiers à remarquer que la personne est aux prises avec des problèmes comme un comportement impulsif, de l'agitation, une concentration et une attention changeante, ou des difficultés à respecter les délais.

Un conjoint de soutien peut prendre en charge le paiement des factures du partenaire atteint de TDAH et s'assurer que les rendez-vous importants sont planifiés et respectés. Les adultes qui ont des inquiétudes au sujet du TDAH peuvent d'abord être examinés par leur médecin de soins primaires, mais sont souvent référés à un spécialiste tel qu'un psychologue, un psychiatre ou un neurologue qui peut confirmer et traiter la maladie. Certains sont d'abord examinés à l'aide du Échelle d'auto-évaluation du TDAH chez l'adulte .

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Les symptômes du TDAH

Étant donné que le TDAH n'est pas une condition universelle, les enfants et les adultes présenteront divers degrés et types de comportements (vous pouvez le considérer comme un spectre), y compris l'inattention, la distractibilité, l'hyperactivité et l'impulsivité, selon le type du TDAH qu'ils ont. Il en existe trois types :TDAH hyperactif-impulsif, TDAH inattentif (anciennement connu sous le nom de TDA et plus répandu chez les filles), ouType combiné TDAH, une combinaison de symptômes du TDAH hyperactif-impulsif et inattentif.

Alors que bon nombre des symptômes qui accompagnent le TDAH peuvent sembler être des comportements que beaucoup d'entre nous présentent n'importe quand, lorsqu'un enfant (moins de 12 ans) présente au moins 6 des symptômes d'une ou des deux catégories ci-dessous pendant au moins 6 mois et démontre dans plus d'un cadre (à la maison, en classe ou au travail), le TDAH peut être diagnostiqué. Les adolescents de 17 ans et plus et les adultes devraient présenter au moins cinq des symptômes présents.

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TDAH à prédominance hyperactive-impulsive

Remuant avec les mains ou les pieds ou très tortillé assis sur une chaise
Difficulté à rester assis, ce qui peut être problématique dans une classe, une conférence ou un lieu de travail
Il court ou grimpe excessivement (enfants); agitation extrême (adultes)
Difficulté à s'engager dans des activités tranquillement
Agit comme s'il avait un moteur interne en hypervitesse et doit toujours être en mouvement
Parle excessivement
Affiche les réponses avant même que les questions ne soient terminées
Difficulté à attendre ou à se relayer
Interrompt les conversations ou s'immisce - c'est-à-dire s'insère dans un groupe de BFF jouant ensemble

TDAH à prédominance inattentive (anciennement connu sous le nom de TDA)

Manque les détails, ce qui peut entraîner des choses comme la remise des devoirs avec des tonnes de fautes d'orthographe ou l'échec d'une recette complète parce que des ingrédients ont été ignorés par inadvertance
Difficulté à faire attention; lire ou écouter la leçon d'un enseignant peut rapidement se transformer en séance de rêverie
N'écoute pas non plus lorsqu'il parle - ils peuvent sembler distraits et regarder partout mais droit vers vous
Ne suit pas les instructions. Par exemple, au milieu de la lecture des instructions sur un devoir, ils sont aspirés dans un vortex Nintendo et les devoirs ne sont jamais faits.
Difficulté d'organisation et de gestion du temps
Évite les tâches nécessitant une concentration intense (coucou, devoirs)
Se laisse facilement distraire
Oubli dans les activités quotidiennes

TDAH à prédominance inattentive (anciennement connu sous le nom de TDA)

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Vous craignez que votre enfant souffre du TDAH ?

Répondez à notre questionnaire de 2 minutes sur le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention pour voir si votre enfant pourrait bénéficier d'un diagnostic et d'un traitement supplémentaires.

Faire une évaluation du TDAH chez l'enfant

Huit choses que les parents d'enfants TDAH doivent savoir

Tout d'abord, un diagnostic de TDAH n'est pas une mauvaise chose. Avec le soutien, les outils, le traitement et, surtout, l'amour appropriés, votre enfant peut réussir dans tout ce qu'il entreprend, dit Rossillo. Gardez à l'esprit:

Un diagnostic ne signifie pas que votre enfant ne peut pas améliorer ses symptômes ou changer. Cela signifie simplement qu'ils ont besoin d'une façon différente d'apprendre ou de soutenir. De nombreux enfants atteints de TDAH bénéficient de aménagements scolaires tels que les plans IEP ou 504 .
Le cerveau peut changer et s'adapter à son environnement, donc si un enfant est accepté et soutenu dès le début, le résultat est très positif, dit Rossillo.
Comprendre leurs forces et leurs faiblessespeut changer la trajectoire de la vie d'un enfant.
Se connecter avec votre enfant de manière positive, même pour seulement 30 minutes par jour – discuter, dîner, jouer à un jeu – peut aider à réduire les comportements indésirables et à augmenter les comportements positifs.
Offrez des choix et surprenez-les toujours comme étant bons. Lorsque nous nous concentrons sur ce qu'un enfant fait bien par rapport à ce qui ne va pas, nous pouvons augmenter sa motivation à plaire, dit Rossillo.
Réfléchissez ensemble à des solutions. Habituellement, les enfants connaissent les réponses à leurs propres problèmes, donc s'ils ne sont pas inclus dans la résolution des problèmes, vous risquez de manquer la marque sur la façon de les aider. Non seulement cela crée une plus grande connexion, mais cela leur donne également du pouvoir, dit Rossillo.
Faites tout votre possible pour ne pas critiquer les symptômes du TDAH. Au lieu de cela, concentrez-vous sur les points forts de votre enfant et sur la façon dont il peut les utiliser d'autres manières. Les experts estiment que les enfants atteints de TDAH reçoivent 20 000 messages négatifs de plus au cours de leur vie que les enfants au développement typique, et que leurs parents reçoivent également plus de commentaires négatifs sur leurs enfants. Les effets cumulatifs de toute cette négativité peuvent conduire à des sentiments de honte, de culpabilité et de haine de soi.⁷
Une sensibilité émotionnelle extrême peut être une caractéristique du TDAH. L'expert renommé du TDAH, William Dodson, MD, a inventé le terme dysphorie sensible au rejet (DSR) pour décrire la douleur émotionnelle intense vécue par de nombreuses personnes atteintes de TDAH lorsqu'elles perçoivent un rejet ou se sentent critiquées par des personnes dans leur vie qui comptent pour elles. La rage instantanée dirigée contre une personne ou une situation provoquant la page émotionnelle peut être la façon dont la RSD se manifeste chez les personnes atteintes de TDAH. Si votre enfant est incapable de tolérer les critiques ou le rejet perçus, prenez-en note et discutez-en avec votre pédiatre. La DSR est un symptôme peu connu du TDAH.

Traiter le TDAH

Bien qu'il n'y ait pas de remède magique pour le TDAH, la condition peut être efficacement traité chez les enfants et les adultes souvent par une combinaison de thérapie comportementale , les médicaments, les ajustements et le soutien en milieu de travail et scolaire. Une partie du traitement pour les enfants comprend également la formation des parents, qui met l'accent sur une meilleure communication parent-enfant, en enseignant à l'enfant un comportement socialement acceptable et en le récompensant pour son bon comportement. Plans de traitement ne sont pas les mêmes pour tout le monde, il est donc important de surveiller, de suivre et de faire des ajustements si nécessaire.

Meilleure thérapie pour le TDAH

La thérapie comportementale et la psychoéducation sont recommandées pour aider les personnes atteintes de TDAH à mieux gérer leurs émotions et leur comportement. Un thérapeute peut aider avec des choses liées au fonctionnement exécutif, comme la gestion du temps, et travailler avec la personne pour développer de nouvelles routines pour rester sur la bonne voie. La thérapie peut également se concentrer sur des stratégies visant à améliorer l'autorégulation et l'autosurveillance, afin que le patient soit mieux équipé pour faire face aux défis quotidiens à la maison, en classe, au travail et dans des situations sociales.

À approche cognitivo-comportementale est efficace pour travailler sur un comportement problématique spécifique en aidant la personne à comprendre pourquoi elle le fait et comment le changer. De plus, les groupes de compétences sociales peuvent être bénéfiques pour les enfants et les adolescents atteints de TDAH qui ont souvent du mal avec leurs interactions sociales grâce à l'impulsivité. La thérapie se produit généralement une fois par semaine, pendant 45 minutes à la fois.

Médicaments pour le TDAH

Chez les enfants de 6 ans et plus et les adultes, des médicaments peut être une partie importante du traitement.
Les médicaments utilisés pour traiter le TDAH sont classés en stimulants et non stimulants. Ils agissent en augmentant les niveaux de neurotransmetteurs dans le cerveau pour réduire les symptômes courants tels que l'inattention et l'hyperactivité. Gardez à l'esprit que les médicaments peuvent ne pas fonctionner pour tout le monde ou que trouver le bon médicament peut prendre un certain temps.

Stimulants.Ce sont les médicaments les plus couramment utilisés pour traiter le TDAH et ils agissent en améliorant la concentration et en diminuant la distractibilité. Les stimulants augmentent les substances chimiques du cerveau, y compris la dopamine et la noradrénaline, qui sont essentielles à la transmission de messages entre les neurones. Chez les enfants, 70 à 80 % montrent une amélioration des symptômes dans les deux heures suivant la prise du médicament. Chez les adultes, 70 % signalent une amélioration notable grâce aux stimulants quelques heures après l'utilisation du médicament. Les deux stimulants génériques, également connus sous le nom de stimulants du système nerveux central, largement utilisés pour traiter le TDAH, sont le méthylphénidate ( Concert, Aptensio XR ) et dextro-amphétamine ( Adderall ).
Non stimulants.Lorsqu'un médicament stimulant n'est pas bien toléré ou ne soulage pas les symptômes, les médicaments non stimulants peuvent être une option. Ceux-ci traitent les symptômes d'impulsivité et d'hyperactivité, de régulation émotionnelle et d'insomnie. Contrairement aux stimulants à action rapide, ils peuvent prendre jusqu'à une semaine pour se déclencher complètement et peuvent nécessiter quelques ajustements pour trouver la bonne dose. Les non-stimulants courants comprennent l'atomoexétine ( Straterra ), qui aide à augmenter la noradrénaline pour améliorer la concentration tout en tempérant l'impulsivité et l'hyperactivité. Connu sous le nom de médicaments alpha-agonistes, Clonidine (Kapvay) et Guanfacine (Intuniv) ont été initialement développés comme traitements contre l'hypertension artérielle, mais ont été approuvés pour traiter le TDAH. Ils affectent les récepteurs dans les parties du cerveau qui aident au fonctionnement exécutif en renforçant la mémoire de travail, en améliorant l'attention et le contrôle des impulsions et en réduisant la distraction.

Méthodes de traitement alternatives

Cependant, les médicaments et la thérapie ne sont pas les seuls moyens de traiter le TDAH. Certainsméthodes de traitement alternativesse sont avérés utiles pour gérer différents symptômes du TDAH.⁸Parlez à votre médecin de ces approches :

Méditation et pleine conscience.Ce type de formation, qui met l'accent sur la présence dans l'instant, aide les personnes atteintes de TDAH à affiner leur attention et à devenir plus conscientes d'elles-mêmes, ce qui peut freiner les comportements impulsifs et réduire l'anxiété souvent associée au TDAH.⁹
Exercer.Les chercheurs pensent que l'exercice (même seulement 30 minutes par jour) peut réduire la gravité des symptômes du TDAH et améliorer le fonctionnement cognitif, notamment la concentration, l'attention et la mémoire.^dix
Diète.Les meilleur régime pour le TDAH est un régime alimentaire simple et nutritif. Manger des aliments qui réduisent l'inflammation dans le corps peut aider le cerveau à mieux fonctionner. Cela comprend la limitation de la farine blanche, du sucre blanc, des aliments transformés et l'incorporation de plus de fruits et légumes et d'aliments riches en acides gras oméga-3 tels que le saumon ou le thon. La recherche montre que les aliments riches en oméga-3 aident en fait le cerveau du TDAH à mieux fonctionner, à soulager l'hyperactivité et à améliorer la capacité de concentration et d'attention.^Onze
Encadrement.Grâce au coaching, ils peuvent apprendre à renforcer leur organisation et leur mémoire, à améliorer leurs compétences sociales et à comprendre comment leur cerveau fonctionne le mieux pour trouver ce qui fonctionne pour eux. Les Organisation des coachs TDAH (ACO) peut vous mettre en contact avec des entraîneurs qualifiés pour le TDAH à travers le pays.

Conditions associées

Les personnes atteintes de TDAH sont également sujettes à divers autres problèmes, notamment l'anxiété, les troubles d'apprentissage, trouble oppositionnel avec provocation , abus de substance, trouble bipolaire ,¹²dépression et anxiété sociale .

Des études ont montré que le fait d'avoir une comorbidité est souvent la marque d'une forme plus grave de TDAH. C'est pourquoi il est essentiel qu'une évaluation du TDAH comprenne également une évaluation de ces conditions connexes, ainsi que des dépistages en cours si un diagnostic de TDAH est posé. Si une autre condition est également diagnostiquée, votre médecin peut recommander un certain nombre d'options de traitement qui, comme pour le TDAH, comprendront des médicaments et une thérapie.

Le lien entre AHDH et comportement à risque

Parce que les personnes atteintes de TDAH ont des niveaux inférieurs de dopamine, le produit chimique qui vous donne un sentiment d'excitation et d'excitation, elles peuvent être plus susceptibles d'adopter des comportements à risque comme la drogue, l'alcool, avoir des relations sexuelles à un plus jeune âge, ou même des activités de recherche d'adrénaline comme le saut à l'élastique ou la course automobile. C'est parce que le frisson du comportement augmente la dopamine dans le cerveau. Il est particulièrement difficile pour les personnes atteintes de TDAH d'effectuer des tâches banales et ennuyeuses en raison de leur « besoin » d'activités stimulantes. dit Rossillo.

Mais cela ne signifie pas que toutes les personnes atteintes de TDAH doivent devenir des cascadeurs pour s'épanouir ; un travail de bureau de 9 à 5 n'est peut-être pas leur truc. De nombreuses personnes atteintes de TDAH peuvent finalement rechercher des emplois qui incluent des mouvements constants, une intensité élevée ou un environnement au rythme rapide, explique Rossillo. Médecin des urgences, ça vous tente ?

Superpouvoirs du TDAH : l'avantage dont personne ne parle

L'hyperfocus, l'humour, la motivation, la passion et, bien sûr, la célèbre pensée originale du TDAH font partie des nombreux traits uniques et capacités positives associés au TDAH. Les personnes atteintes de TDAH sont connues pour être des penseurs créatifs à l'envers qui se soucient profondément des autres (grâce à toute la sensibilité et l'intuition interpersonnelle) et ont beaucoup d'énergie. Lorsque nous pensons aux défis du TDAH, au sein du défi, de nombreux cadeaux y sont associés, a déclaré Rossillo. Parmi eux:

Ingéniosité.Lorsque la créativité du TDAH est exploitée, elle peut conduire à des solutions à des problèmes qui ont à plusieurs reprises bloqué les autres. Certains employeurs voient un avantage concurrentiel dans une main-d'œuvre qui soutient ce type de diversité. Aujourd'hui, un nombre croissant d'entreprises recrutent de plus en plus de penseurs neurodivergents (ce qui inclut les personnes atteintes de TDAH).^13.14
Hyperfocus.Lorsqu'une personne atteinte de TDAH est engagée dans quelque chose d'intéressant pour elle, elle peut se concentrer pendant des heures. Il y a donc une raison pour laquelle votre enfant peut passer une demi-journée à jouer à Nintendo ou à faire de la planche à roulettes et cinq minutes à faire ses devoirs.
Intuition.Les personnes atteintes de TDAH sont souvent très sensibles et intuitives avec une grande capacité à comprendre ce que les autres peuvent ressentir. Cela peut les rendre très empathiques, aimants et gentils.

Il est important de reconnaître que de nombreuses personnes atteintes de TDAH sont très intelligentes, mais elles apprennent différemment et peuvent avoir besoin de plus de structure, de temps supplémentaire et d'outils spécifiques pour réaliser leur plein potentiel et vraiment s'épanouir.

FAQ

Que signifie TDAH ?

Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) est une maladie neurodéveloppementale affectant à la fois les enfants et les adultes. En fait, environ 8 millions d'adultes aux États-Unis vivent avec la maladie, et le nombre estimé d'enfants diagnostiqués avec le TDAH est de 6,1 millions.

Quelles sont les causes du TDAH ?

On ne sait pas exactement ce qui cause le TDAH, bien que la plupart des chercheurs l'attribuent à une combinaison de biologie, de génétique et d'environnement. Il n'y a pas de gène spécifique du TDAH, mais de nombreuses études montrent un lien génétique, ce qui signifie qu'il est courant qu'une personne diagnostiquée avec le TDAH ait au moins un parent proche atteint de la maladie. Les toxines et les produits chimiques contenus dans les aliments, les produits de nettoyage et les produits d'hygiène personnelle, ainsi que l'exposition au plomb dans l'environnement, peuvent tous augmenter le risque de TDAH car ils peuvent perturber le développement normal du cerveau. D'autres facteurs tels qu'une lésion cérébrale traumatique et un faible poids à la naissance peuvent également contribuer au TDAH.

Quels sont les symptômes les plus courants du TDAH ?

Il existe de nombreux symptômes associés au TDAH et ils peuvent varier d'une personne à l'autre, mais les plus courants sont l'impulsivité, la désorganisation, une mauvaise gestion du temps, des problèmes de concentration sur les tâches, des difficultés à effectuer plusieurs tâches à la fois, l'hyperactivité ou l'agitation, une faible tolérance à la frustration, des sautes d'humeur , mauvaise planification, problèmes de suivi et d'achèvement des tâches et difficulté à gérer le stress.

Quels sont les 3 types de TDAH ?

Il existe trois types de TDAH : le TDAH principalement hyperactif-impulsif, le TDAH principalement inattentif et le TDAH de type principalement combiné. Les personnes atteintes de TDAH principalement hyperactif-impulsif sont très agitées, agitées, impulsives, impatientes, ont tendance à interrompre les autres ou à parler sans cesse. Les personnes atteintes de TDAH principalement inattentif (anciennement appelé TDA) ont du mal à se concentrer, à accomplir des tâches ou à suivre des instructions. Ils peuvent être des rêveurs et égarent souvent leurs clés et leurs devoirs. Le TDAH de type principalement combiné est une combinaison des deux types de TDAH.

Un enfant ou un adulte ayant reçu un diagnostic de TDAH fait face à des défis quotidiens qui ont un impact sur presque tous les domaines de sa vie. Mais la persistance à trouver le bon médicament et le bon dosage, tout en prenant le temps de suivre une thérapie axée sur des techniques d'adaptation comportementales efficaces, sera la clé d'une gestion réussie de cette maladie.

Sources des articles

1. 1. Institut national de la santé mentale. Trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention. Disponible à: https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/attention-deficit-hyperactivity-disorder-among-children.shtml . Dernière mise à jour en novembre 2017. Consulté le 27 août 2020.
  2. Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes. Trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention. Disponible à: https://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/data.html Dernière révision le 15 octobre 2019. Consulté le 27 août 2020.
  3. Sudre, G., Frederick, J., Sharp, W.et al.Cartographie des associations entre les risques polygéniques de troubles neuropsychiatriques de l'enfance, les symptômes du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité, la cognition et le cerveau.Mol Psychiatrie(2019). https://doi.org/10.1038/s41380-019-0350-3 Consulté le 27 août 2020.
  4. L'Académie américaine de pédiatrie.Pédiatrie. Trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité et poids de naissance très prématuré/très faible : une méta-analyse . Adelar Pedro Franz,Gul Unsel Bolat, et al. PublishedPédiatriejanvier 2018,141(1)e20171645 ;DOI : https://doi.org/10.1542/peds.2017-1645. Consulté le 27 août 2020.
  5. Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes. Rapport du Centre national des statistiques de la santé. Numéro 81. 3 septembre 2015. Expériences diagnostiques d'enfants atteints d'un trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité. Disponible à: https://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr081.pdf Consulté le 27 août 2020.
  6. Targum SD, Adler LA. Notre compréhension actuelle du TDAH chez l'adulte.Innov Clin Neurosci. 2014;11(11-12):30-35. Disponible à: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4301030/ Consulté le 27 août 2020.
  7. L'Association pour la santé mentale de l'enfant et de l'adolescent. Journal de psychologie et de psychiatrie de l'enfant. Preuve d'un contrôle accru du comportement par la punition chez les enfants atteints d'un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention. Furukawa E, Tripp G et al Publié le 9 septembre 2016. Disponible sur : https://doi.org/10.1111/jcpp.12635
    Consulté le 27 août 2020.
  8. Journal de l'Académie américaine de psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent.(2007). Paramètre de pratique pour l'évaluation et le traitement des enfants et des adolescents présentant un trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité. https://www.jaacap.org/article/S0890-8567(09)62182-1/pdf
  9. Mitchell JT, Zylowska L, Kollins SH. Formation à la méditation de pleine conscience pour le trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité à l'âge adulte : soutien empirique actuel, aperçu du traitement et orientations futures.Pratique du comportement cognitif. 2015 ; 22 (2) : 172-191. doi: 10.1016 / j.cbpra.2014.10.002
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