6 conseils de santé mentale pour les parents pendant l'épidémie de coronavirus
Les enfants ne sont peut-être pas prêts à gérer le stress des épidémies comme le coronavirus. Protégez la santé mentale de vos enfants avec ces conseils.
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Si vous vous inquiétez de l'impact de la mise en quarantaine avec votre partenaire, suivez ces conseils pour maintenir votre relation solide.
Alors que l'épidémie se poursuit, beaucoup d'entre nous peuvent travailler à domicile. Utilisez ces conseils pour faciliter l'ajustement de la gestion de la vie professionnelle et familiale.
Tirez le meilleur parti du travail à domicile - pendant que les enfants ne vont pas à l'école en personne - avec ces conseils pour le bien-être mental et la productivité.
Rester à la maison après le travail n'est pas toujours une option pour certains segments de la main-d'œuvre, voici comment ils peuvent protéger leur santé mentale pendant l'épidémie.
Les tragédies suscitent toute une gamme d’émotions, et même si nous pleurons tous différemment, le deuil de ceux que nous n’avons pas rencontrés est parfois encore plus complexe.
En période d'épidémie, le manque de connaissances sur des maladies comme le coronavirus peut amener les gens à se sentir impuissants et vulnérables. Lire la suite.
De nombreuses personnes subissent rapidement des difficultés financières en raison de la pandémie mondiale COVID-19. Voici comment gérer votre anxiété.
Les prochaines semaines peuvent sembler différentes de celles prévues. Voici comment gérer les sentiments de déception pendant le COVID-19.
Les changements brusques dans les plans des étudiants peuvent être épuisant sur le plan émotionnel, voici comment vous pouvez protéger votre santé mentale pendant la transition.
N'ayez pas honte si vous attrapez un coronavirus et ne stigmatisez pas les autres - il est important de rester calme, de suivre les directives et de prendre soin de votre santé mentale.
Bien que nous ayons tous besoin de temps seuls, nous devons aussi nous sentir connectés. Voici quelques conseils pour rester sain d'esprit et lutter contre la solitude pendant l'isolement social.
Se sentir isolé et seul pendant une quarantaine est courant, voici comment lutter contre ces sentiments au milieu de l'épidémie de coronavirus.
Il est impératif d'investir dans la santé mentale. Plongez plus profondément dans les avantages et comment cela peut avoir un impact durable sur vous-même et votre communauté.
Être mis en quarantaine ensemble peut mettre à rude épreuve même les dynamiques familiales ou colocataires les plus saines, menant souvent à des conflits. Voici comment le résoudre.
Protégez votre santé mentale pendant l'incertitude de l'épidémie de coronavirus. Utilisez ces conseils d'un thérapeute de Talkspace pour gérer votre anxiété.
Snapchat publie un outil appelé Here For You, mais comment pouvons-nous optimiser son utilisation et créer des opportunités de sensibilisation? Lire la suite.
Personne n'est à l'abri des troubles de l'alimentation, même les célébrités les plus puissantes. Découvrez comment le nouveau documentaire de Taylor Swift entraîne une conversation puissante.
Talkspace se concentre sur l'amélioration des résultats en matière de santé mentale - en réponse à l'épidémie de coronavirus, nous avons compilé une liste de ressources soutenues par des thérapeutes.
Pour atténuer l'anxiété entourant les épidémies, il est essentiel d'identifier ce qui est et ce qui n'est pas sous votre contrôle. Voici comment, selon un thérapeute.