La nouvelle ressource de santé mentale de Snapchat: une opportunité de sensibilisation

Snapchat a annoncé la semaine dernière qu'ils seraient offrant des ressources de santé mentale dans l'application pour les utilisateurs. La recherche de mots liés à l'anxiété, à la dépression, au stress, aux pensées suicidaires, au chagrin et à l'intimidation déclenchera un outil appelé Here For You, conçu pour guider l'utilisateur sur à qui parler de telles choses et comment aider un ami qui en difficulté. Ils proposent également de courtes émissions de télévision que vous regardez dans l'application, axées sur la santé mentale, appelées Mind Yourself, qui suivent les jeunes confrontés à un problème de santé mentale ou en convalescence.

En tant que thérapeute - qui utilise également Snapchat, je suis dans le 10% des utilisateurs âgés de moins de 13 à 24 ans - Je suis toujours excité lorsque la santé mentale est discutée ouvertement. Davantage de conversations, une sensibilisation accrue et une accessibilité aux ressources contribuent à réduire la stigmatisation entourant les problèmes de santé mentale.

Selon le CDC , 7,1% des enfants âgés de 3 à 17 ans (environ 4,4 millions) ont un diagnostic d'anxiété et 3,2% des enfants âgés de 3 à 17 ans (environ 1,9 million) ont un diagnostic de dépression. De plus, plus de 50% recevront un diagnostic de maladie mentale ou de trouble mental à un moment de leur vie et 1 Américain sur 5 souffrira d'une maladie mentale dans une année donnée. La question demeure:Comment utilisons-nous la technologie disponible pour fournir l'assistance nécessaire?

L'opportunité des médias sociaux de créer un changement positif

Tandis que Les plateformes de médias sociaux ont fait l'objet d'un examen minutieux au fil des ans - avec des questions de savoir qui devrait s'engager et pendant combien de temps - il y a des discussions inquiètes sur les effets négatifs de la surutilisation et une question de savoir comment maintenir le bien-être en raison d'un trop grand engagement sur les médias sociaux et de trop peu de rencontres IRL. Ce sont des conversations nécessaires, bien sûr, mais peu importe où votre opinion tombe sur le spectre de cette conversation, un fait demeure; les jeunes l'utilisent. La question fondamentale est passée de savoir si nous devrions l'autoriser à:Comment optimiser son utilisation et créer des opportunités de sensibilisation?

faire face à la perte d'un parent pendu

Il existe de nombreuses ressources disponibles en ligne pour la santé mentale. Instagram, par exemple, a des professionnels de la santé mentale qui apparaissent partout avec des articles incroyables sur toutes sortes de sujets liés à la dépression , anxiété , soins personnels et bien plus encore. De plus, de nombreuses ressources existent sur Internet, des livres pour s'aider , articles, magazines et autres médias.