Selena Gomez : Dépression, anxiété et la thérapie qui a changé ma vie
Dans le numéro de mars de Harper's Bazaar, Selena Gomez révèle que sa priorité absolue en 2018 est de se concentrer sur son bien-être. J'ai eu beaucoup de problèmes de dépression et d'anxiété, et j'en ai parlé très fort, a-t-elle dit, mais ce n'est pas quelque chose que je pense pouvoir surmonter un jour.1
Je pense que c'est une bataille à laquelle je vais devoir faire face pour le reste de ma vie, et je suis d'accord avec ça parce que je sais que je me choisis plutôt que n'importe quoi d'autre, a-t-elle poursuivi. Je commence mon année avec cette idée. Je veux m'assurer que je suis en bonne santé. Si c'est bon, tout le reste se mettra en place.
L'été dernier, Gomez a révélé qu'elle avait subi une greffe de rein en raison de complications du lupus, une maladie auto-immune.2Peu de temps après, Gomez a parlé à The Today Show de son combat de longue date contre la douleur, l'anxiété et la dépression, qui, selon elle, provenaient de son lupus.3
En janvier, citant des difficultés émotionnelles liées à la greffe et aux problèmes familiaux, Gomez s'est rendu dans un centre de traitement à New York pendant deux semaines pour s'attaquer à anxiété et dépression , selon The Blast.4
Dans l'établissement, Gomez a suivi une thérapie, mangé des repas sains et pris des séances de Pilates et de méditation. Elle avait l'impression qu'elle avait besoin de s'évader et de se concentrer sur elle-même sans aucune distraction, a déclaré une source proche de Gomez à PEOPLE. Elle est revenue très puissante.5
Il s'agissait du deuxième traitement hospitalier de Gomez pour sa santé émotionnelle.
Il y a un an, Gomez a révélé à Vogue dans son numéro d'avril 2017 qu'après avoir annulé sa tournée à l'été 2016, elle était entrée dans un centre de traitement du Tennessee pour obtenir de l'aide contre la dépression, l'anxiété et les attaques de panique.
Elle a également dit à Vogue qu'elle voit son thérapeute cinq jours par semaine et qu'elle croit profondément à la thérapie comportementale dialectique.
Le traitement, d'abord développé pour les patients atteints de trouble de la personnalité limite , est maintenant utilisé pour traiter d'autres conditions, notamment la dépression, en cultivant la pleine conscience, en enseignant des compétences en communication et en développant des outils cognitifs pour réguler les émotions.6
DBT a complètement changé ma vie, a-t-elle déclaré à Vogue. J'aimerais que plus de gens parlent de thérapie.
Le lupus est une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire crée des anticorps qui attaquent les cellules saines du corps. Il peut présenter des symptômes tels que fatigue, perte de poids et deux articulations douloureuses ou plus, la douleur pouvant durer plusieurs semaines.7
Selon le Johns Hopkins Lupus Center, la dépression et l'anxiété sont présentes chez près d'un tiers de toutes les personnes atteintes de lupus.8
Elle peut être causée par la maladie elle-même, par les médicaments utilisés pour traiter la maladie ou par des mécanismes d'adaptation inadéquats.9
Mais il est en fait assez rare d'entrer dans un établissement en raison d'une détresse mentale liée au lupus, explique le rhumatologue et chercheur sur le lupus, le Dr H. Michael Belmont, professeur de médecine à NYU Langone Health.dix
(Belmont note qu'il n'a pas interviewé, examiné ou vu le graphique de Gomez, et parle de manière générique.)
J'ai traité 3 000 patients atteints de lupus, dit-il, et peut-être qu'une demi-douzaine à un moment donné ont eu l'équivalent d'une complication mentale telle que Selena l'a décrite.
La façon dont Gomez a géré son diagnostic de lupus aurait pu être un facteur de déclenchement de ses émotions, explique Belmont.
Les personnes atteintes de maladies chroniques, telles que le cancer, la sclérose en plaques, la mucoviscidose, les maladies de la peau défigurantes, peuvent devenir anxieuses et déprimées parce que personne n'aime ce sentiment, dit Belmont.
C'était une artiste célèbre de haut niveau et quand vous tombez malade, cela change la qualité de votre vie, continue-t-il.
Je pense qu'elle avait une maladie grave qui a compromis sa qualité de vie, a changé son moral et sa capacité à fonctionner et à être sur scène et qui, de manière plus indirecte, a conduit à des crises d'anxiété et de panique ou à tout ce qu'elle a décrit au public.
La détresse de Gomez pourrait être le résultat de facteurs de stress émotionnels persistants, explique David Cosio, PhD, psychologue et spécialiste de la douleur.OnzeLa dépression a également une relation avec l'anxiété, dit-il, notant que cette synergie pourrait contribuer aux symptômes physiques tels que les maux de tête, les douleurs à l'estomac et l'image inflammatoire du lupus.
La douleur étant une caractéristique des personnes atteintes de lupus, la dépression et l'anxiété déclenchent-elles généralement la douleur ou est-ce l'inverse ?
C'est le problème classique de la poule et de l'œuf pour déterminer la direction de la causalité entre la douleur et les troubles de l'humeur, dit Cosio.
En ce qui concerne la lutte contre l'anxiété et la dépression, Cosio affirme qu'une variété d'approches de traitement cognitif et comportemental (TCC) ont été étudiées pour la douleur chronique et l'anxiété, notamment le contrôle de la respiration, la relaxation musculaire, la thérapie d'exposition et l'hypnose.
Il ajoute que quatre grandes classes de médicaments —les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSN), les antidépresseurs tricycliques (ATC) et les benzodiazépines—peuvent également être utiles dans le traitement des troubles anxieux.
Cependant, dit-il, lors du traitement de l'anxiété chez les personnes souffrant de douleur chronique, la prescription simultanée d'une benzodiazépine et d'un opioïde est généralement déconseillée.
Sources des articleshttp://www.harpersbazaar.com/culture/features/a15895669/selena-gomez-interview/
https://www.instagram.com/p/BZBHr4Pg5Wd/?taken-by=selenagomez
comment arrêter l'anxiété la nuit
www.today.com/health/selena-gomez-says-her-kidney-transplant-defined-everything-i-am-t118202
https://theblast.com/selena-gomez-treatment-depression-anxiety/
http://people.com/music/selena-gomez-treatment-anxiety-depression-feeling-empowered/
https://psychcentral.com/lib/an-overview-of-dialectical-behavior-therapy/
https://www.practicalpainmanagement.com/patient/conditions/lupus/lupus-overview
https://www.hopkinslupus.org/?s=depression
https://www.hopkinslupus.org/?s=depression
Entretien avec le Dr Belmont (https://nyulangone.org/doctors/1992779441/h-michael-belmont)
Entretien avec le Dr Cosio https://www.practicalpainmanagement.com/author/14172/cosio
Dernière mise à jour : 7 mai 2021Tu pourrais aussi aimer:
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