Qu'est-ce que mon rêve signifie?

Nous tous, à un moment ou à un autre, nous réveillons d'un sommeil profond avec une sensation ou une image qui persiste tout au long de la journée. Vous avez l'impression que votre rêve essaie de vous dire quelque chose, mais que pourrait vraiment signifier votre rêve?

Depuis les débuts de la psychanalyse, il existe une théorie selon laquelle les rêves sont un moyen pour votre inconscient de communiquer des conflits et des désirs. L'esprit subconscient contient toutes les informations dont vous n'avez pas besoin dans votre vie quotidienne - expériences et connaissances passées - permettant à votre esprit conscient de fonctionner sans être surchargé. La thérapie, la méditation et la création artistique peuvent vous aider à entrer en contact avec votre inconscient. Mais parfois, il y a un message important qui ne peut pas attendre. Lorsque votre esprit dort, il se faufile et vous révèle un secret dans un mystérieux langage symbolique.

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Tous les symboles n'ont pas les mêmes associations pour chaque personne - certaines personnes voient l'eau comme calme et sereine, d'autres la voient comme terrifiante et imprévisible. Il n’ya pas de «taille unique» en matière de symbolisme dans les rêves.

La signification des symboles

Bien que les guides, ou «dictionnaires», avec des symboles de rêve et leurs significations soient populaires depuis les années 1970, la plupart des thérapeutes vous recommanderont de trouver vos propres réponses. Cela se fait par «association libre», une technique de thérapie où vous partagez tout ce qui vous vient à l'esprit sans censure ni jugement. Disons, par exemple, que vous rêvez de nager dans l'eau. La première étape serait de comprendre ce que vous pensez de l'eau. Si vous en avez peur ou si vous avez eu une mauvaise expérience dans le passé, cela affectera votre interprétation du symbole. Tous les symboles n'ont pas les mêmes associations pour chaque personne - certaines personnes voient l'eau comme calme et sereine, d'autres la voient comme terrifiante et imprévisible. Il n’ya pas de «taille unique» en matière de symbolisme dans les rêves.

Rêves récurrents

Lorsque vous commencez à examiner les symboles de vos rêves, il peut être utile de prendre du recul et de voir comment ils fonctionnent tous ensemble. Ensuite, la comparaison de différents rêves peut commencer à révéler des thèmes ou des indications sur votre état émotionnel . Avez-vous déjà remarqué que vous avez des rêves similaires chaque fois que vous êtes stressé? Ces «rêves récurrents» peuvent être extrêmement frustrants, mais ils peuvent également vous aider à évaluer votre santé mentale. Un rêve récurrent peut être le signe qu’il est temps de ralentir ou d’aborder quelque chose qui vous dérange.

Bien que les rêves et leurs significations soient très personnels, les scientifiques ont été fascinés de découvrir que nous rêvons principalement des mêmes choses. Certains des rêves les plus courants incluent la chute de dents, le fait d'être nu en public, de manquer un examen scolaire, de voler et d'être poursuivi. Ce sont aussi des sujets que Freud a inclus dans son livreL'interprétation des rêvespublié en 1900. Il écrit: «… peu importe qui les rêve, ils dérivent vraisemblablement tous des mêmes sources, donc [ils] semblent particulièrement aptes à nous fournir des informations sur les sources des rêves.» Essentiellement, on pense que ces rêves communs sont déclenchés par des instincts primitifs qui relient toute l’humanité, nous pouvons donc plus facilement leur attribuer des significations généralisées. À tout le moins, les pensées de Freud pourraient vous aider à résoudre le puzzle de vos propres rêves.

Rêves de dents qui tombent

Il y a plusieurs façons dont vos dents peuvent tomber dans un rêve - elles peuvent s'effondrer lorsque vous mâchez, ressortent une à une ou pourrissent. De nombreux rêveurs rapportent des sentiments d'horreur, de dégoût et d'embarras. Il existe quelques théories sur la signification de ce rêve. Cela pourrait être lié à la vanité et indiquer que vous vous sentez peu attrayant. Ou cela pourrait indiquer que vous avez du mal à communiquer, mais que vous avez désespérément besoin de vous exprimer. Si vous avez un événement à venir qui vous inquiète, la chute des dents pourrait être un symbole anxiété . D'autres explications incluent le sentiment d'impuissance ou de culpabilité à l'idée de mentir.

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Rêves d'être nu en public

C’est incroyable ce que peuvent ressentir les vrais rêves, surtout lorsque vous regardez en bas et que vous ne portez pas de pantalon. Que vous soyez partiellement déshabillé ou complètement nu, les rêves qui impliquent d'être nu en public sont généralement une question d'insécurité. Vous pourriez vous sentir impuissant dans une situation actuelle ou craindre d'être «exposé» par la vérité. Si d'autres personnes dans le rêve remarquent votre nudité, cela pourrait indiquer que vous ne vous sentez pas en sécurité et que vous vous sentez critiqué par votre entourage. Si vous n'êtes pas gêné par votre nudité dans le rêve, la signification pourrait être un besoin de liberté ou d'attention.

Rêves de manquer un examen scolaire

École cause de l'anxiété à beaucoup d'entre nous dans la vie éveillée mais quand cela apparaît dans un rêve, c’est dix fois pire! Les rêves de tests peuvent aller de manquer un examen au retour à votre ancienne école parce que vous n’avez pas obtenu la certification nécessaire. Peu importe à quel point vous essayez d'expliquer la confusion, vous ne vous sentez pas préparé. Ce rêve est généralement lié à l'angoisse de l'échec. Vous pourriez avoir fixer des objectifs trop élevés ou pas correctement préparé pour une tâche. Y a-t-il quelque chose dans votre vie en ce moment qui vous fait vous sentir insuffisant? Le rêve attire probablement l'attention sur cette situation.

Rêves de voler

Contrairement à la plupart des rêves récurrents, voler est généralement une expérience amusante et positive. C’est comme avoir un super pouvoir. Si vous planez en toute confiance dans les cieux, cela indique que vous avez pris le contrôle de votre vie. La possibilité de tout voir ci-dessous suggère que vous obtenez une nouvelle perspective sur les choses. Faites attention à votre vitesse, à votre hauteur par rapport au sol et à tout obstacle sur votre chemin - tout cela peut être des indices sur la façon dont vous «volez» dans la vie.

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Rêves d'être pourchassés

Rien ne fera battre votre cœur comme un rêve d'être poursuivi. C’est l’expression la plus primitive de la peur, la réponse classique «combat ou fuite». Lorsque vous êtes dans un état de «fuite», vous ferez tout ce que vous pouvez pour distancer ou vous cacher de votre ennemi. Ces rêves signalent un évitement et vous devriez vous demander: «De quoi suis-je en train de fuir dans la vraie vie?» Si vous pouvez vous rappeler qui ou quoi vous poursuivait, cela peut vous aider à comprendre la signification du rêve. La réponse pourrait vous surprendre. Parfois, nous ne réalisons même pas que nous fuyons des choses - comme l’amour - mais votre subconscient connaît la vérité.

Pour explorer davantage ce que vos rêves signifient et travailler à travers ce qu'ils essaient de communiquer, envisagez de travailler avec un thérapeute. Un thérapeute vous guidera à travers ces pensées déroutantes et vous aidera à trouver la racine de ce que votre subconscient essaie de vous dire. Si vous souhaitez en savoir plus sur vos rêves, essayez thérapie en ligne parler à un thérapeute agréé aujourd'hui.