Troubles de l'humeur

Sauter à: Dépression La manie Causes et effets Quelle est la fréquence ? Diagnostic Traitement

Aperçu des troubles de l'humeur

La vie quotidienne est une montagne russe d'émotions. Vous pouvez vous sentir un jour au sommet du monde à cause d'une promotion très médiatisée ou d'une excellente note à un test. Un autre jour, vous pouvez vous sentir déprimé en raison de problèmes relationnels, de problèmes financiers ou parce que vous avez une crevaison sur le chemin du travail. Ce sont des fluctuations normales de l'humeur qui vont et viennent. Lorsque votre humeur commence à avoir un impact sur vos activités quotidiennes et dans vos relations sociales, éducatives et professionnelles, vous souffrez peut-être d'un trouble de l'humeur.

Qu'est-ce qu'un trouble de l'humeur ?

Les troubles de l'humeur se caractérisent par un changement d'humeur grave qui perturbe les activités de la vie. Bien que de nombreux sous-types différents soient reconnus, il existe trois états majeurs de troubles de l'humeur : dépressif, maniaque et bipolaire. Le trouble dépressif majeur se caractérise par une humeur dépressive globale. Les humeurs élevées sont caractérisées par la manie ou l'hypomanie. Le cycle entre les humeurs dépressives et maniaques est caractéristique des troubles de l'humeur bipolaires. En plus du type et du sous-type d'humeur, ces troubles varient également en intensité et en gravité. Par exemple, le trouble dysthymique est une forme moindre de dépression majeure et le trouble cyclothymique est reconnu comme une forme similaire, mais moins grave, de trouble bipolaire.

Aperçu de la dépression

Si vous souffrez de dépression, les sentiments de négativité peuvent affecter tout votre être. Bien qu'il existe différents types de dépression, la plupart ont des effets sur l'humeur, les fonctions cognitives, le sommeil, le comportement, l'ensemble du corps et le poids. Vous ressentez probablement des sentiments d'apathie, de mécontentement général, une perte d'intérêt pour des choses qui étaient auparavant agréables, des sautes d'humeur ou une tristesse générale. De plus, vous pouvez avoir des pensées suicidaires, des problèmes de sommeil, vous sentir excessivement irritable, isolé socialement et agité. La dépression affecte souvent votre poids également – vous pouvez perdre tout intérêt à manger et perdre une quantité importante de poids ou avoir trop faim et prendre du poids en excès.

Présentation de la manie

Les humeurs maniaques sont caractérisées par une énergie et une humeur inhabituellement élevées. Des sentiments d'euphorie sont souvent présents. Ces humeurs élevées durent généralement trois jours ou plus pendant la majeure partie de la journée. Les symptômes classiques de la manie incluent parler rapidement et/ou excessivement, avoir besoin de beaucoup moins de sommeil que d'habitude, être distrait, avoir un mauvais jugement, être impulsif et prendre des décisions imprudentes.

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Cause et effet des troubles de l'humeur

Quelles sont les causes des troubles de l'humeur? Les chercheurs et les professionnels de la santé n'ont pas de réponse précise à cette question, mais pensent que des facteurs biologiques et environnementaux sont en jeu. Si vos antécédents familiaux comprennent des personnes qui ont reçu un diagnostic de troubles de l'humeur, votre probabilité d'en souffrir, bien qu'encore faible dans l'ensemble, est augmentée. Les événements traumatiques de la vie sont également considérés comme des coupables de l'apparition de troubles de l'humeur. Les troubles de l'humeur peuvent avoir un impact négatif sur votre vie professionnelle et votre vie scolaire et empiéter sur vos relations personnelles. Dans certains cas, les médicaments et la toxicomanie peuvent être la cause de votre trouble.

Prévalence des troubles de l'humeur

Il a été constaté que les troubles de l'humeur affectent environ 20 % de la population générale à un moment donné. Plus précisément, 17 % de la population américaine souffrirait de dépression au cours de sa vie, le trouble bipolaire n'affectant que 1 % de la population générale. Cependant, les chercheurs s'accordent à dire que de nombreux cas d'humeur maniaque passent souvent inaperçus ou sont jugés non problématiques, entraînant une diminution significative de leur prévalence signalée.

Méthodes de diagnostic

Les troubles de l'humeur sont diagnostiqués à la fois par des examens physiques et des évaluations de la santé mentale. Votre médecin effectuera un examen physique pour écarter toute condition médicale sous-jacente qui a un effet sur votre humeur. Si cela est exclu, un fournisseur de soins de santé mentale peut effectuer une série d'évaluations pour déterminer votre stabilité de l'humeur et votre santé mentale. De nombreuses personnes hésitent à demander de l'aide pour des troubles de l'humeur en raison de la stigmatisation sociale qui leur est associée. Pour cette raison, beaucoup ne sont pas diagnostiqués et environ 20% seulement des personnes diagnostiquées reçoivent un traitement.

Options de traitement

Les troubles de l'humeur sont traités principalement par des médicaments et une psychothérapie. Même avec un traitement, il n'est pas rare que les troubles de l'humeur persistent tout au long de la vie ou apparaissent et disparaissent à l'occasion. L'éducation sur les troubles de l'humeur aide les personnes souffrant de ces troubles à reconnaître les modèles de comportement et de pensée qui indiquent la réapparition d'un trouble de l'humeur – et les incite à rechercher un traitement supplémentaire.

En règle générale, les antidépresseurs et les anxiolytiques sont prescrits aux personnes aux prises avec des troubles de l'humeur pour soulager la détresse émotionnelle. Même avec des médicaments, la plupart des prestataires de soins de santé mentale les recommandent en association avec une psychothérapie.

La psychothérapie, ou thérapie par la parole, vise à modifier les schémas de pensée et les comportements. La thérapie cognitivo-comportementale est souvent considérée comme le traitement thérapeutique de référence pour les personnes vivant avec des troubles de l'humeur. Il s'est avéré avoir des effets thérapeutiques positifs significatifs et, dans certains cas, la psychothérapie seule suffit à traiter un trouble de l'humeur.

Certains troubles de l'humeur, tels que la dépression bipolaire, sont généralement traités avec des médicaments à vie de stabilisateurs de l'humeur combinés à une psychothérapie. De plus, la gravité de certains troubles de l'humeur peut entraîner une hospitalisation, surtout si la personne concernée a tenté de s'infliger du mal à elle-même ou à d'autres ou a eu des pensées ou une tentative de suicide.

Dernière mise à jour : 3 sept. 2020