TSPT chez les enfants et les adolescents

De nombreuses personnes vivront des événements traumatisants dans leur vie, y compris les enfants et les adolescents. Certains chercheurs estiment que jusqu'à 40 % des enfants et des adolescents connaîtront au moins un événement traumatisant au cours de leur vie. Alors que la plupart des gens sont capables de se remettre de l'événement après quelques jours, semaines ou mois, d'autres ont du mal à faire face à l'expérience et au souvenir du traumatisme. Ces personnes, y compris les enfants et les adolescents, peuvent développer ce qu'on appelle TSPT ou trouble de stress post-traumatique .

Les événements traumatisants incluent souvent la violence physique, un accident, une catastrophe naturelle, une guerre ou des abus sexuels. Les enfants ou les adolescents peuvent avoir vécu ces événements eux-mêmes, ou ils peuvent les avoir vus arriver à quelqu'un d'autre.

Le fait qu'un enfant ou un adolescent développe un TSPT dépend de nombreux facteurs, notamment la gravité du traumatisme, sa fréquence et la réaction des membres de la famille à l'événement. Un enfant ou un adolescent atteint du TSPT se sent incapable d'échapper à l'impact du traumatisme. Ils essaient d'éviter les personnes ou les situations qui leur rappellent l'événement. Parfois, ils vivront des souvenirs ou des flashbacks de l'événement, ou ils peuvent avoir des cauchemars à ce sujet qui semblent très réels. Ces rappels constants font de la vie de tous les jours un véritable défi, en particulier pour les jeunes qui pourraient avoir du mal à exprimer ce qu'ils ressentent et vivent.

Symptômes courants du TSPT chez les enfants et les adolescents

Éviter les situations qui leur rappellent l'événement traumatisant
Vivre des cauchemars ou des flashbacks sur le traumatisme
Jouer d'une manière qui répète ou rappelle le traumatisme
Agir de manière impulsive ou agressive
Se sentir nerveux ou anxieux fréquemment
Vivre un engourdissement émotionnel
Avoir du mal à se concentrer à l'école

Traiter le TSPT chez les enfants et les adolescents

Il est important de se rappeler que si votre enfant présente des symptômes de traumatisme, il y a de fortes chances qu'ils diminuent et disparaissent en quelques mois. Cela ne signifie pas, cependant, que vous ne devriez pas consulter un professionnel de la santé mentale pour une évaluation et pour discuter des options de traitement lorsque des symptômes apparaissent. Le TSPT est traitable, alors n'hésitez jamais à demander de l'aide et à voir ce qui fonctionne le mieux. Voici quelques options de traitement courantes pour les enfants atteints de trouble de stress post-traumatique.

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Thérapie cognitivo-comportementale -La TCC est l'une des formes les plus courantes de thérapie par la parole, et les thérapeutes peuvent utiliser un style de thérapie axé sur les traumatismes pour travailler avec les enfants et les adultes. Un thérapeute TCC axé sur les traumatismes aide un enfant à identifier et à corriger les pensées irrationnelles ou illogiques qu'il pourrait avoir sur le traumatisme lui-même ou sur les personnes et les situations qu'il rencontre dans la vie quotidienne. La TCC comprend également généralement une psychoéducation sur la relaxation et les techniques d'adaptation au stress.

Thérapie par le jeu –Ce type de thérapie peut fonctionner particulièrement bien pour les jeunes enfants qui ont du mal à communiquer leurs réactions au traumatisme et à comprendre ce qui s'est passé. Les thérapeutes par le jeu utilisent l'art-thérapie, les jeux et d'autres interventions pour aider un enfant à gérer un traumatisme et à faire face avec résilience à la vie.

Désensibilisation et retraitement du moment oculaire– L'EMDR est une technique de plus en plus populaire auprès des professionnels de la santé mentale. La thérapie intègre des exercices de mouvements oculaires guidés pendant qu'un enfant se souvient de l'événement traumatique et travaille à travers les cognitions et les réponses émotionnelles qu'il a à ce sujet.

Des médicaments -Il n'existe aucun médicament qui guérit le TSPT, mais parfois les antidépresseurs et les anxiolytiques peuvent aider à soulager les symptômes chez certains enfants pendant qu'ils consultent également un thérapeute.

quel type de thérapeute dois-je voir

Les symptômes du TSPT coexistent fréquemment avec d'autres types de maladie mentale ou entraînent d'autres problèmes chez les enfants et les adolescents, notamment la consommation de substances, les comportements à risque et l'automutilation. Ces problèmes devront peut-être également être traités dans le cadre du traitement afin de protéger votre enfant et de l'aider à se rétablir complètement.

En tant que parent, vous ne voulez que le meilleur pour votre enfant. Ainsi, les regarder être pris en otage par des symptômes de traumatisme peut vous faire vous sentir impuissant et ignorant par où commencer. Le meilleur endroit pour commencer est d'écouter votre enfant et de choisir de ne pas ignorer ses symptômes et ses difficultés. Alliez-vous avec des amis, de la famille et des professionnels qui vous soutiennent, vous et votre enfant. Recherchez des ressources à l'école de votre enfant, au cabinet du médecin ou à votre centre communautaire local qui peuvent vous orienter dans la bonne direction. Aidez votre enfant apprendre à accepter les traumatismes et s'en remettre.

N'oubliez pas que le TSPT peut être traité et que votre enfant peut avoir un corps et un esprit sains, sans symptômes et en plein contrôle de son propre destin. Quelles mesures pouvez-vous prendre aujourd'hui pour aider votre enfant à surmonter un traumatisme et à se diriger vers son avenir ?