Aménagements en classe pour aider l'enfant anxieux à l'école

Sauter à: Anxiété et apprentissage Façons d'aider

Il existe un certain nombre de troubles anxieux qui affectent les enfants, et l'anxiété peut interférer avec le fonctionnement social, professionnel (l'école dans le cas des enfants) et d'autres domaines. L'anxiété peut également affecter négativement la santé physique. Les enfants peuvent et s'inquiètent eux-mêmes malades.

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L'anxiété se présente dans une variété de contextes au sein de la salle de classe, mais est souvent silencieuse. De nombreux enfants anxieux luttent intérieurement sans réellement demander l'aide de l'enseignant de la classe. Ils peuvent sembler calmes ou désengagés, mais en réalité, leur cerveau est consumé par l'inquiétude.

Comment l'anxiété interfère avec l'apprentissage

Les troubles anxieux sont la maladie mentale la plus courante aux États-Unis, affectant environ un enfant sur huit.¹Si elle n'est pas traitée, l'anxiété infantile peut entraîner de mauvais résultats scolaires, un mauvais fonctionnement social et même la toxicomanie.

Les troubles anxieux suivants peuvent rendre difficile pour les enfants et les adolescents d'aller à l'école, de se concentrer à l'école et de s'épanouir en classe :

Trouble d'anxiété de séparation
Mutisme sélectif
Trouble d'anxiété sociale
Trouble panique (augmente à l'adolescence)
Agoraphobie (pics à la fin de l'adolescence)
Désordre anxieux généralisé

Il existe un certain nombre de symptômes compatibles avec les troubles anxieux qui peuvent interférer avec l'apprentissage. Une étude a révélé que les personnes anxieuses ont du mal à éviter les distractions et ont besoin de plus de temps pour porter leur attention d'une tâche à l'autre.²En fait, les enfants et les adolescents anxieux sont souvent considérés comme inattentifs parce qu'ils semblent hors de la tâche dans le cadre de la classe. Pour cette raison, il est important d'obtenir un diagnostic précis pour réduire la confusion entre l'inattention et l'anxiété. Un cerveau inquiet est un cerveau distrait.

Surveillez ces symptômes d'anxiété qui peuvent affecter négativement la capacité d'apprentissage de votre enfant :

Difficulté à se concentrer ou esprit vide
Fatigue due aux troubles du sommeil
Se sentir agité ou nerveux
Irritabilité (parfois appelée passage à l'acte)
Peur de parler devant un groupe
Peur de l'examen ou du jugement
Difficulté à se séparer des soignants
Comportements d'évitement
Crises de colère ou effondrements
Troubles psychosomatiques (maux de tête, maux de ventre, douleurs musculaires, etc.)
Crises de panique
Inquiétude excessive.

Des aménagements pour aider l'étudiant anxieux

Les enfants et les adolescents diagnostiqués avec des troubles anxieux peuvent être éligibles pour des services, des aménagements ou des modifications en vertu de la loi sur l'éducation des personnes handicapées ou de la section 504 de la loi sur la réadaptation professionnelle de 1973.³

Étant donné le large éventail de symptômes ressentis par les enfants et les adolescents souffrant de troubles anxieux, il est important de rencontrer votre équipe de traitement pour obtenir une base de référence sur votre enfant et établir des aménagements et des modifications spécifiques aux besoins de votre enfant. La liste suivante d'hébergements suggérés vous aidera à démarrer :

Temps supplémentaire et avertissements avant les transitions
Places préférentielles (près de la porte, près du devant de la salle, près du bureau du professeur)
Attentes clairement énoncées et écrites (comportementales et académiques)
Vérifications fréquentes pour comprendre
Ne pas avoir besoin de lire à haute voix ou de travailler au tableau devant la classe
Présentations enregistrées sur vidéo ou présentation devant l'enseignant (au lieu de toute la classe)
Temps prolongé pour les tests
Tests effectués dans un environnement séparé et calme (pour réduire la pression de performance et la distraction)
Banques de mots et feuilles d'équations : elles sont utiles pour les enfants souffrant d'anxiété de test, qui ont tendance à rester vides lorsqu'ils passent un test. L'utilisation d'une seule carte pour les faits importants, les dates, etc. peut également être utile.
Des passes de récupération pour faire une pause dans la classe. Cela doit être clairement expliqué à l'élève. Par exemple, marcher dans le couloir, aller chercher de l'eau, rester quelques minutes devant la porte de la classe, remplir des pages à colorier au fond de la pièce ou utiliser une application de pleine conscience avec des écouteurs.
Décomposer les devoirs en plus petits morceaux
Tests et devoirs modifiés
Fixer des délais raisonnables pour les devoirs
Enregistrez les cours magistraux ou utilisez un scribe pour les notes
Groupe préférentiel (professeur ou enfant adulte connait bien) pour les sorties scolaires
Placement préférentiel dans les grandes assemblées (près du fond de la salle)
Identifiez un adulte à l'école auprès duquel demander de l'aide en cas d'anxiété (conseiller scolaire, si disponible)
Système de jumelage : jumelez l'élève avec un pair pour faciliter la transition vers le déjeuner et la récréation (ces situations moins structurées peuvent déclencher des sentiments d'anxiété)
Aide après la maladie : Le travail manqué peut augmenter les sentiments anxieux. Fournir des notes de cours et exempter les élèves des devoirs manqués peut aider.
Enseignants suppléants : Informer l'enfant ou la famille quand un suppléant sera dans la classe peut aider l'enfant à se préparer.

Les enfants et adolescents souffrant de troubles anxieux ne demandent pas toujours de l’aide. Beaucoup luttent toute la journée, pour vivre des crises de colère et des crises à la maison. Il est essentiel d'établir une relation positive avec l'enseignant de la classe et d'avoir des contrôles réguliers avec l'équipe de traitement pour évaluer ce qui aide et ce qui ne l'est pas. Développer les stratégies qui aident le mieux votre enfant peut prendre du temps, mais avec un plan solide en place, les enfants anxieux peuvent s'épanouir en classe et apprendre à gérer leurs symptômes tout au long de la journée.

Sources des articles

Anxiety and Depression Association of America, Facts and Statistics, extrait de https://www.adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics.

2. Conseil de recherches économiques et sociales (ESRC). (2009, 26 juin). Le coût caché de l'anxiété dans les performances scolaires.ScienceQuotidien. Extrait le 28 juillet 2017 de www.sciencedaily.com/releases/2009/06/090623090713.htm

3. Département du Travail des États-Unis, Section 504, Rehabilitation Act of 1973, extrait de https://www.dol.gov/oasam/regs/statutes/sec504.htm.

Dernière mise à jour : 26 septembre 2018