Test et auto-évaluation des troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

Sauter à: A qui s'adresse ce quiz ? Quelle est la précision ? Traitement TOC FAQ sur les troubles obsessionnels compulsifs

À qui s'adresse ce quiz sur les troubles obsessionnels compulsifs ?

Vous trouverez ci-dessous une liste de 8 questions conçues pour les personnes qui ont des pensées anxiogènes ou des comportements répétitifs qu'elles croient incontrôlables. Les questions portent sur les expériences de vie courantes chez les personnes ayant reçu un diagnostic de trouble obsessionnel compulsif (TOC).

Veuillez lire attentivement chaque question et indiquer à quelle fréquence vous avez rencontré des défis identiques ou similaires au cours des derniers mois.

Quelle est la précision ?

Ce quiz estNE PASun outil de diagnostic. Les troubles de santé mentale ne peuvent être diagnostiqués que par des professionnels de la santé agréés. Si vous souhaitez en savoir plus sur les TOC, lisez le guide de Psycom sur les troubles obsessionnels compulsifs.

Psycomcroit que les évaluations peuvent être un premier pas précieux vers l'obtention d'un traitement. Trop souvent, les gens s'arrêtent avant de demander de l'aide de peur que leurs préoccupations ne soient pas suffisamment légitimes ou graves pour justifier une intervention professionnelle.

Comment le TOC est-il traité ?

Le TOC est hautement traitable, souvent grâce à une combinaison de thérapie cognitivo-comportementale et, dans certains cas, de médicaments. Pour en savoir plus, lisez notre article Présentation du traitement des TOC.

Votre vie privée est importante pour nous. Tous les résultats sont totalement anonymes.

Avez-vous déjà eu des pensées répétitives et persistantes indésirables qui vous causent de l'anxiété ?Jamais Rarement Parfois Souvent Très souventAvez-vous déjà craint la contamination (c. Si oui, à quelle fréquence ?Jamais Rarement Parfois Souvent Très souventÉprouvez-vous le besoin de vérifier constamment quelque chose (c. ?Jamais Rarement Parfois Souvent Très souventÉprouvez-vous des pensées intrusives qui sont agressives (c'est-à-dire qui vous font du mal à vous-même ou aux autres) ou à propos de sujets tabous tels que la pornographie ?Jamais Rarement Parfois Souvent Très souventEssayez-vous d'ignorer/supprimer ces pensées/images indésirables ou de vous engager dans une autre activité (c.Jamais Rarement Parfois Souvent Très souventVous engagez-vous dans des rituels qui soulagent temporairement votre anxiété, comme compter, vérifier ou nettoyer ?Jamais Rarement Parfois Souvent Très souventPassez-vous au moins une heure par jour à avoir des pensées obsessionnelles ou à adopter un comportement rituel pour tenter d'éviter l'angoisse ? Si oui, à quelle fréquence ?Jamais Rarement Parfois Souvent Très souventVotre rendement au travail, votre vie familiale ou vos relations sociales sont-ils significativement affectés par votre pensée obsessionnelle ou vos comportements rituels ?Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent

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Si vous pensez que vous ou une personne que vous aimez souffrez de TOC , Anxiété , ou tout autre problème de santé mentale, PsyCom.net vous recommande fortement de demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale afin de recevoir un diagnostic et un soutien appropriés. Pour les personnes en crise, nous avons compilé une liste de ressources (certaines proposent même une assistance gratuite ou à faible coût) où vous pourrez peut-être trouver une aide supplémentaire à l'adresse : https://www.psycom.net/get-help-mental-health .

FAQ sur les troubles obsessionnels compulsifs

Comment savoir si vous souffrez d'un trouble obsessionnel-compulsif ?

Le TOC est souvent un terme mal utilisé pour décrire les personnes qui aiment simplement l'ordre ou qui ont des normes élevées de propreté. En réalité, le TOC est un problème de santé mentale grave qui se concentre sur des obsessions, des compulsions ou les deux. Le TOC n'est pas uniquement lié aux germes ou à la propreté, mais ceux-ci peuvent être des thèmes communs. Si vous avez des pensées récurrentes et indésirables qui perturbent votre vie quotidienne et vous obligent à prendre des mesures, vous voudrez peut-être parler du TOC à un professionnel de la santé mentale.¹

Le TOC est-il un trouble anxieux ?

Le TOC était auparavant classé dans la catégorie des troubles anxieux, mais a été reclassé dans la 5e édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles de santé mentale (DSM-5) sous le titre « Troubles obsessionnels compulsifs et apparentés ». Ce fut une décision controversée dans la communauté psychiatrique. Avant la publication du DSM-5, un article intitulé « Si le TOC devrait être classé comme un Anxiété trouble in DSM-V? », ont interrogé les auteurs de publications sur le TOC. Environ 60 % des répondants ont appuyé le retrait des TOC de la section sur les troubles anxieux, tandis que 40 % n'étaient pas d'accord.

Quelles sont les causes du trouble obsessionnel-compulsif ?

Bien que la cause exacte du TOC soit inconnue, les scientifiques pensent que des facteurs biologiques, génétiques et environnementaux jouent un rôle dans son apparition. Avoir un autre trouble de santé mentale, avoir des parents ou d'autres membres de la famille atteints de TOC et vivre des événements traumatisants de la vie peuvent augmenter votre risque de développer un TOC.

Le TOC est-il une maladie mentale grave ?

Le TOC est une maladie mentale grave qui peut devenir débilitante si elle n'est pas traitée. Elle se caractérise par des niveaux élevés de peur, d'anxiété et de détresse émotionnelle. Dans les cas graves de TOC, le trouble peut empêcher l'individu de fonctionner dans la vie quotidienne, interférer avec les relations et les responsabilités et avoir un impact significatif sur la qualité de vie.

Qui est le plus susceptible d'avoir un TOC ?

Le TOC peut affecter les enfants, les adolescents et les adultes. La plupart des personnes atteintes de TOC sont diagnostiquées à l'âge de 19 ans, mais une apparition après 35 ans peut survenir. Le TOC se présente généralement plus tôt chez les hommes que chez les femmes. Avoir un autre trouble de santé mentale, avoir des parents ou d'autres membres de la famille atteints de TOC et vivre des événements traumatisants de la vie peuvent augmenter votre risque de développer un TOC.

Le TOC s'aggrave-t-il avec l'âge ?

Les symptômes du TOC peuvent s'aggraver avec l'âge s'ils ne sont pas traités. Les personnes diagnostiquées avec un TOC à l'adolescence ont 60% de chances que la maladie devienne un trouble permanent sans l'aide d'un professionnel de la santé mentale. Dans la plupart des cas, les symptômes du TOC peuvent être atténués avec le temps et le traitement, mais d'autres seront classés comme chroniques.

Qu'est-ce que la rumination ?

La rumination est le processus de réflexion obsessionnelle sur une idée, une situation ou un choix, qui a tendance à être négatif ou troublant. La rumination est un symptôme central du TOC qui amène l'individu à passer beaucoup de temps à réfléchir ou à analyser ses obsessions. La rumination peut être gravement préjudiciable à la santé mentale, car elle peut interférer avec le fonctionnement quotidien et amener la personne à se retirer de ses responsabilités et de ses relations.

Comment arrêter les pensées obsessionnelles ?

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est un moyen de traitement par lequel vous pouvez arrêter les pensées obsessionnelles. Grâce à la TCC, les thérapeutes s'efforcent de vous aider à reconnaître les pensées négatives et à trouver de nouvelles façons d'y répondre. La TCC vous aide à prendre du recul par rapport à ces pensées, à examiner de près les preuves et à vous dire quelque chose de plus réaliste ou précis. Vous ne pouvez pas simplement arrêter les pensées obsessionnelles, mais vous pouvez changer la façon dont vous en interprétez le sens et la façon dont vous y répondez.

Sources des articles