Asexualité : ce que cela signifie et ce qu'il faut savoir

Sauter à: Comment savoir si vous êtes asexuel Le spectre de l'asexualité Causes de l'asexualité L'excitation et l'attraction Parler aux enfants et aux adolescents FAQ Ressources utiles

Fait d'initié : l'asexualité est également connue sous le nom d'As en abrégé. Mais tout comme un jeu de cartes à jouer, les règles peuvent varier selon le jeu. L'attirance et le désir sexuels peuvent être hautement subjectifs et l'intimité peut prendre diverses formes. Voici ce qu'il faut savoir sur l'asexualité.

Qu'est-ce que l'asexualité ?

L'asexualité (as pour faire court) fait référence à l'absence d'attirance sexuelle pour les autres, explique Margaret Nichols, PhD, présidente de Nichols Counselling and Psychotherapy dans le New Jersey et fondatrice/présidente émérite de l'Institute for Personal Growth. Ce qui est essentiel, cependant, c'est que l'asexualité existe sur un spectre. Certains sont à cent pour cent sans attirance sexuelle ; certains le ressentent faiblement ou très occasionnellement, dit-elle.

Parce qu'elle n'est pas en noir et blanc et peut évoluer avec le temps, l'asexualité est reconnue par les chercheurs comme une orientation souvent mal comprise, bien qu'elle soit classée dans le DSM-5 comme un trouble. Bien qu'être asexuel en soi ne soit pas un trouble lorsqu'il provoque une détresse chez quelqu'un, les experts en santé mentale le considèrent dans le contexte d'un trouble. Qu'est-ce que c'estpassignifie, est que ceux qui s'identifient comme tels sont des moines célibataires vivant au sommet d'une montagne ; ce n'est pas un serment d'abstinence, et ce n'est pas non plus un choix.

L'asexualité n'est pas :

Un vœu de célibat ou de chasteté
Tout type de comportement
Un désordre
Un symptôme de traumatisme
Une décision
Se sauver
Une déclaration de pureté
Une position morale
Une promesse
Une phase

Une chose que les chercheurs ont apprise sur nous tous en étudiant l'asexualité, c'est que pour certaines personnes, qu'elles soient sexuelles ou asexuelles, le sexe et la romance ne sont pas nécessairement liés. Certaines personnes asexuelles peuvent avoir des sentiments amoureux ou être attirées par d'autres personnes pour des raisons non sexuelles, et peuvent former des partenariats intimes (connexion émotionnelle à travers des conversations profondes, par exemple) qui n'ont tout simplement pas de relations sexuelles comme point culminant de leurs sentiments (tout comme certains les gens ne développent pas de sentiments amoureux pour leurs partenaires sexuels). D'autres, bien qu'ils n'apprécient pas ou ne désirent pas d'activité sexuelle, peuvent avoir certains types de contacts intimes avec des partenaires.

Comment savoir si vous êtes asexuel

L'asexualité, comme le genre, est une identité (rappelez-vous que l'identité de genre est distincte du genre assigné, le genre que vous avez à la naissance). Il n'y a pas de test pour le déterminer, c'est plutôt ce qu'une personne ressent au plus profond de elle-même. L'asexualité peut d'abord devenir apparente à l'adolescence, lorsque les pairs d'un adolescent éprouvent du désir sexuel et qu'ils ne le sont pas, dit Nichols. Habituellement, cela est suivi d'une période pendant laquelle la personne pense que « ce n'est pas encore arrivé » ou « la bonne personne n'est pas venue », etc. Mais, gardez à l'esprit qu'une identité asexuelle n'a été qu'un « chose » pendant environ 20 ans. Avant cela, les gens avaient honte et le gardaient généralement pour eux, ajoute-t-elle.

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Certaines personnes, en revanche, ne s'en rendent pas compte avant d'être plus âgées parce qu'elles ne savaient même pas que c'était une option, explique Jo Eckler, psychologue clinicienne basée à Austin au Texas, PsyD, RYT, auteur deJe ne peux pas te réparer, parce que tu n'es pas brisé, qui passe par les pronoms ils/eux. Ils ont peut-être passé des années à avoir l'impression que quelque chose n'allait pas chez eux.

Arriver à la conclusion que vous êtes asexué demande souvent une introspection. Une partie de l'équation pour le comprendre consiste à examiner de près ce que vous avez généralement ressenti à propos du sexe, comment vous avez réagi à une activité sexuelle (si vous en avez eu), ce que vous ressentez lorsque d'autres personnes parlent de sexe, ou comment vous voyez du contenu sexuel à la télévision/au cinéma, dit Eckler.

Bien qu'il soit estimé qu'entre 1% et 4% de la population sont asexuées, des taux plus élevés sont plus souvent trouvés dans les enquêtes auprès des jeunes, ajoute Eckler. Il n'est pas clair, cependant, si c'est simplement parce que les jeunes générations ont pu apprendre que l'asexualité est une option valable si elles sont simplement plus à l'aise de divulguer leurs préférences, ou si quelque chose d'autre cause cette différence.

Ce qu'il est important de noter, c'est que si vous avez déjà aimé le sexe et que maintenant vous avez perdu tout intérêt, cela peut être dû à de nombreux facteurs, notamment les effets secondaires des médicaments, les problèmes de santé, le stress, une relation dangereuse, la dysmorphie corporelle, la dysphorie de genre, les changements hormonaux, traumatisme, et ainsi de suite – cela ne signifie pas que vous êtes nécessairement asexuel, dit Eckler. Vous n'avez pas non plus besoin d'avoir essayé le sexe pour savoir que vous êtes asexuel, tout comme vous n'avez pas besoin d'avoir eu des relations sexuelles pour savoir que vous êtes hétéro, etc.

Le spectre de l'asexualité

Le problème avec l'asexualité, c'est qu'elle n'existe pas dans l'absolu - soit vous ressentez une attirance sexuelle, soit vous ne le faites pas. Les définitions peuvent varier d'une personne à l'autre, et elles peuvent évoluer avec le temps, explique Eckler. De plus, les personnes asexuelles peuvent également être gaies, lesbiennes, bisexuelles, pansexuelles, etc. car elles peuvent toujours avoir des attraits romantiques et autres pour les gens.

Non seulement cela, mais les personnes asexuelles peuvent également tomber amoureuses, bien que l'expérience soit sans composante sexuelle, dit Nichols. Et il y a aussi les aromantiques, ceux qui ne ressentent pas le besoin de relations amoureuses ou d'une vie de couple et qui sont d'accord avec l'amitié et le célibat.

La recherche suggère qu'entre 16% et 25,9% des asexuels s'identifient comme aromantiques, ce qui est considéré comme une indication du lien entre l'attirance sexuelle et l'amour romantique. Quelqu'un peut être aromantique mais pas asexué, asexué mais pas aromantique, ou asexué et aromantique, dit-elle. Déroutant, nous le savons.

Il existe également d'autres catégories pas si spécifiques qui existent sur le spectre de l'asexualité, comme les gris, qui éprouvent rarement une attirance sexuelle et se situent quelque part entre l'asexualité et la sexualité, et les demisexuels, qui ne ressentent une attirance sexuelle qu'après avoir noué un lien émotionnel avec quelqu'un. autre.

Qu'est-ce qui cause l'asexualité ?

L'asexualité n'est pas un problème de santé mentale. Il ne vient pas avec une liste de symptômes et de causes. Être asexuel ne signifie pas que vous êtes brisé ou dysfonctionnel. C'est une orientation sexuelle valide. Les personnes asexuelles n'ont pas nécessairement été agressées sexuellement dans leur enfance ou soumises à un traumatisme émotionnel.

Le manque de désir sexuel pour une autre personne ne signifie pas non plus que vous êtes voué à une vie de solitude. L'intimité et la proximité entre deux personnes peuvent se produire sans relations sexuelles grâce à la camaraderie et aux expériences partagées. Mais si vous vous sentez malheureux, si vous vous retrouvez à faire des choix pour éviter d'agir sur les pulsions sexuelles ou si vous avez l'impression de négliger certains de vos besoins, vous pouvez enquêter sur ces sentiments difficiles avec l'aide d'un thérapeute ou d'un groupe de soutien.

L'excitation et l'attraction

De nombreuses personnes asexuelles peuvent s'épanouir dans des relations basées sur des formes d'attirance autres que sexuelles. Ceux-ci incluent romantique, sensuel, ou même esthétique. L'attirance romantique signifie avoir une relation amoureuse avec une autre personne (mais pas sexuellement). L'attirance esthétique est basée sur une appréciation de l'apparence de quelqu'un, et l'attirance sensuelle est un désir d'activités sensuelles comme les câlins, les câlins ou les baisers.

Pour certaines personnes asexuelles, elles éprouvent de l'excitation, mais elles ne sont pas liées à un partenaire. Cela peut être dû à des fluctuations hormonales dans un cycle menstruel ou à des érections à certains moments de la journée. Certaines personnes asexuelles apprécient toujours la masturbation et pourraient même aimer penser au sexe, mais elles ne veulent pas nécessairement s'y engager, dit Eckler. Les asexuels qui éprouvent peu ou pas d'excitation sont appelés asexuels non libido.

Ce qui rend une personne asexuelle, c'est qu'elle a choisi de s'identifier de cette façon et qu'elle ne veut pas avoir de relations sexuelles avec d'autres personnes. Cela ne signifie pas qu'ils ne peuvent pas fonctionner physiquement sexuellement, et certaines personnes asexuelles qui désirent des enfants peuvent les avoir avec des partenaires avec lesquels ils ne peuvent pas avoir de relations sexuelles autrement, sauf à des fins de conception et de construction familiale.

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Un avantage de la visibilité accrue de la communauté asexuelle en ligne est que les personnes asexuelles peuvent trouver d'autres asexuels avec lesquels elles sont compatibles, et beaucoup font et forment des relations amoureuses à long terme qui n'ont tout simplement pas de relations sexuelles comme ce qui les lie ensemble ou est considéré ce qui en fait des partenaires intimes.

Parler de l'asexualité aux enfants et aux adolescents

Pour les parents, comprendre comment les enfants se développent sexuellement, c'est comme n'importe quel autre type de développement de l'enfance et de l'adolescence. Vous voulez soutenir l'enfant, mais aussi ne pas supposer que ce qu'il dit ou ressent à propos de quelque chose un jour est ce qu'il en ressentira toujours.

Alors que d'autres types d'identité, comme la conscience de genre et l'orientation sexuelle gaie, se sont révélés évidents pour certains enfants dès le début de leur développement, il n'existe pas de telles données sur l'asexualité, qui est, par définition, une orientation à laquelle les gens arrivent après avoir atteindre la maturité sexuelle.

Il n'y a aucune raison de supposer qu'un enfant ou un adolescent qui a exprimé peu ou pas d'intérêt pour les relations sexuelles avec d'autres personnes peut ne pas en développer un avec la maturité. Les taux individuels varient considérablement - il n'y a pas d'âge chronologique standard pour la maturité sexuelle. Cela signifie que certains jeunes de 13 ans sont suffisamment matures pour développer des sentiments/béguins forts alors que d'autres ne le sont pas. D'un autre côté, certains jeunes de 16 ans n'ont toujours pas atteint la maturité sexuelle et ne s'intéressent pas non plus aux relations amoureuses. Les femmes, en particulier, peuvent découvrir et commencer à comprendre leur propre désir sexuel beaucoup plus tard.

Si votre enfant dit qu'il est asexuel, il est important d'être respectueux et ouvert d'esprit à ce sujet tout en poursuivant la conversation à mesure qu'il grandit. À mesure que les enfants grandissent et vivent de nouvelles expériences, de nouveaux sentiments peuvent ou non émerger. Il faut rappeler à tous les enfants qu'ils sont intrinsèquement aimables et qu'ils seront aimés, peu importe ce qu'ils apprennent sur leur moi sexuel ou asexuel.

FAQ

Que signifie asexué ?

Une personne asexuelle est une personne qui n'éprouve pas d'attirance sexuelle. Comme l'hétérosexualité ou l'homosexualité, l'asexualité est une orientation sexuelle et elle n'existe pas dans l'absolu. Les experts disent qu'il est important de noter que les définitions varient d'une personne à l'autre et qu'elles peuvent changer avec le temps. De plus, les personnes asexuelles peuvent également être gaies, lesbiennes, bisexuelles, pansexuelles, etc., car elles peuvent toujours avoir des attraits romantiques et autres pour les gens. Cela peut aussi être un état de ne pas vouloir de sexe ou de ressentir suffisamment d'attirance sexuelle pour le rechercher avec quelqu'un d'autre.

L'asexualité est-elle courante ?

Bien que les chercheurs ne le sachent pas avec certitude, ils estiment qu'entre 1% et 4% de la population est asexuée.

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Comment savoir si vous êtes asexuel ?

Il n'y a pas de test pour le déterminer, c'est plutôt ce que vous ressentez au plus profond de vous. Cela peut d'abord devenir apparent à l'adolescence, lorsque les pairs d'un adolescent éprouvent du désir sexuel et qu'ils ne le sont pas. Pourtant, certaines personnes ne s'en rendent pas compte avant d'être plus âgées parce qu'elles ne savaient pas que c'était une option. Une partie de l'équation pour le comprendre consiste à examiner de près ce que vous avez généralement ressenti à propos du sexe, comment vous avez réagi à une activité sexuelle (si vous en avez eu), ce que vous ressentez lorsque d'autres personnes parlent de sexe, ou comment vous voyez du contenu sexuel à la télévision/au cinéma

Comment expliquer l'asexualité ?

Il existe de nombreux types de sexualité différents et ils existent sur un spectre. L'asexualité est une orientation sexuelle tout comme le fait d'être gay, lesbienne, hétéro ou bisexuel. Et ce n'est pas parce que vous ne pouvez pas avoir de relations sexuelles avec une autre personne que vous ne pouvez pas ressentir l'amour. De nombreuses relations heureuses et saines ne nécessitent pas nécessairement des relations sexuelles.

Ressources utiles

Pour obtenir de l'aide, des ressources et plus d'informations, consultez le Projet Trevor .
Pour une explication complète sur l'asexualité (en pdf), voir le Journal of Applied Philosophy, Ce que cela signifie d'être asexuel (2020).

Sources des articles

Decker, J.S. (2014)L'orientation invisible : une introduction à l'asexualité. New York, New York:Éditions Skyhorse. Disponible à https://www.skyhorsepublishing.com/carrel-books/9781510700642/the-invisible-orientation/ . Consulté le 26 février 2021.
Mark Carrigan (2013) Comprendre l'asexualité, par Anthony Bogaert, Psychology & Sexuality, 4:2, 209-211, DOI: 10.1080/19419899.2013.774170.
Bogaert AF (2015). L'asexualité : qu'est-ce que c'est et pourquoi c'est important .Journal de recherche sur le sexe, 52 (4), 362-379. https://doi.org/10.1080/00224499.2015.1015713
Brotto, Gorzalka et Yule. (2017) Asexualité humaine : que savons-nous d'un manque d'attirance sexuelle ?Rapports actuels sur la santé sexuelle, 9:50-56. Disponible à https://med-fom-brotto.sites.olt.ubc.ca/files/2014/11/Yule-Brotto-Gorzalka-2017-Human-asexuality-What-do-we-know-about-the-lack- de-l'attirance-sexuelle-4734.pdf
Aperçu de l'asexualité : Le réseau de visibilité et d'éducation des asexuels, À propos de l'asexualité. Disponible à https://www.asexuality.org/?q=overview.html Consulté le 26 février 2021.
Brotto LA, Yule MA, Gorzalka BB. L'asexualité : une variante extrême du trouble du désir sexuel ? J Sexe Med.2015 mars;12(3):646-60. doi: 10.1111/jsm.12806. Publication en ligne du 24 décembre 2014. PMID : 25545124.