Kevin Hines a survécu à un saut du Golden Gate Bridge - maintenant, il aide les autres à éviter le suicide

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Le saut

Sautez maintenant, dit la voix dans la tête de Kevin Hines. Et j'ai fait. J'ai été obligé de mourir.

Hines a sauté par-dessus un rail sur le Golden Gate Bridge en septembre 2000 et a commencé une chute libre qui atteindrait 75 milles à l'heure à l'impact. Au moment où ses doigts quittèrent la balustrade, il ressentit un regret instantané.

J'ai pensé qu'il était trop tard, je me suis dit : 'Qu'ai-je fait, je ne veux pas mourir', dit Hines, maintenant âgé de 38 ans. J'ai réalisé que j'avais fait la plus grande erreur de ma vie.

Hines est tombé d'environ 240 pieds en seulement quatre secondes. Il s'est écrasé les pieds les premiers dans les eaux ci-dessous, écrasant des vertèbres vertébrales et se cassant une cheville. Mais il a survécu.

Maintenant, Hines parcourt le monde pour parler de prévention du suicide et de santé mentale, racontant son histoire pour aider les autres à rester en vie.

Raconter son histoire

Hines détaille son histoire dans le nouveau documentaire qu'il a produit, Suicide : l'effet d'entraînement , qui a ouvert ses portes aux États-Unis en mars 2018. Il est également l'auteur d'un mémoire, Cracked pas cassé, survivre et prospérer après une tentative de suicide . L'histoire de Hines résonne définitivement - il compte plus de 18 000 abonnés sur Twitter .

Mon objectif est d'essayer de donner de l'espoir à au moins un individu, dit Hines, afin qu'un individu dise: 'Peut-être que je peux rester ici, peut-être qu'il existe des outils pour lutter contre cela.' Hines aide les personnes suicidaires qu'il a rencontrées dans des situations individuelles, via les réseaux sociaux et lors de ses discours. Il a contribué à sauver de nombreuses vies.

L'une des vies sauvées par Hines appartient au mari de Lorena Stephens du Massachusetts. Stephens a récemment écrit un e-mail à Hines après que son mari fréquemment suicidaire l'ait entendu parler. Mon mari a des pensées suicidaires chroniques et de la paranoïa, tout comme Kevin. Il n'a jamais pensé que quelqu'un puisse s'identifier à lui et a tenté de se suicider plusieurs fois dans sa vie. Le changement chez mon mari depuis que j'ai entendu Kevin parler n'est rien de moins qu'un miracle. Kevin lui a donné de l'espoir. Kevin lui a montré qu'il n'était pas seul, dit Stephens. C'était comme si Dieu nous l'avait envoyé à un moment où mon mari en avait le plus besoin.

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L'effet d'entraînementcite des recherches qui estiment que 115 personnes seront affectées par un seul suicide . Dans le film, il y a des interviews de personnes directement affectées par la tentative de suicide de Hines - son père en larmes, sa sœur et l'officier des garde-côtes qui avait retiré 57 morts et un homme vivant - Hines - des eaux de la baie de San Francisco après avoir sauté. .

Depuis l'automne

Le regret instantané d'avoir sauté du Golden Gate Bridge n'a pas entraîné de rétablissement instantané de la santé mentale une fois que Hines a survécu. Il travaille maintenant quotidiennement et avec diligence pour gérer les symptômes persistants qui peuvent inclure dépression et entendre des voix . Il a visité des hôpitaux psychiatriques plusieurs fois depuis son saut. De plus, Hines prend des médicaments et voit un thérapeute. Il fait au moins 23 minutes d'exercices vigoureux chaque matin, ce qui améliore son humeur. Il mange un régime sain pour le cerveau; fait une thérapie quotidienne par caisson lumineux ; médite et utilise la musicothérapie. Pour plus d'informations sur son projet, Cliquez ici .

Plus important encore, lorsque la dépression, la psychose, la paranoïa, les hallucinations, le désespoir ou les pensées suicidaires reviennent - et c'est le cas - Hines contacte les personnes qui constituent un réseau de soutien étroit qu'il appelle ses protecteurs personnels.

L'un des principaux protecteurs personnels de Hines est sa femme depuis 12 ans, Margaret. Le couple s'est rencontré il y a 14 ans lors du troisième séjour involontaire de Hines dans un hôpital psychiatrique. Hines dit que Margaret joue un grand rôle pour le maintenir mentalement stable.

Lorsque les mauvais sentiments reviennent, dit Hines, je le dis toujours à quelqu'un qui m'aime et qui se soucie de moi et qui sympathise avec moi, dit-il. J'ai une demande de personnes qui sont actuellement confrontées à la lutte, qui ne peuvent pas voir la lumière au bout du tunnel, poursuit Hines, rappelez-vous que la lumière est là, l'espoir est là, vous devez trouver un moyen d'y parvenir et trouvez un moyen d'avancer jusqu'à ce que vous atteigniez l'espoir.

Hines espère que le film motive les gens à prendre en charge leur santé mentale.

Lorsque vous pouvez trouver la capacité de lutter pour votre bien-être, vous pouvez changer votre résultat, dit-il. Comme mon père me le disait, rien de bon n'est jamais venu sans un travail acharné. C'est l'une des choses qui a changé ma vie.

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Un endroit mortel

Depuis son érection en 1937, on estime que plus de 1700 personnes ont sauté du Golden Gate Bridge, et seulement 25 sont connues pour avoir survécu, selon Robert Olson du Centre for Suicide Prevention à Calgary, Canada.

Olson a noté que le Golden Gate est un moyen particulièrement meurtrier de se suicider : alors que le taux de survie moyen des décès sur le pont est de 15 %, seuls 4 % des personnes qui sautent du Golden Gate survivent.

Dans le film, Hines met en lumière une mission majeure pour laquelle lui et bien d'autres se battent : le feu vert des politiciens pour l'installation d'un filet de sécurité le long du pont pour prévenir les suicides. Il semble que Kevin réalisera sa mission dans un avenir pas si lointain. Selon l'examinateur de San Francisco³, le filet de sécurité sur lequel Hines et d'autres ont fait pression jusqu'à présent est enfin en construction. Connu sous le nom de barrière au suicide, le filet devrait être achevé en janvier 2021.

Hines ne veut jamais que quiconque fasse l'expérience de ce qu'il a fait il y a près de 18 ans lorsqu'il a pris un bus pour le pont avec des voix dans sa tête lui disant 'Tu dois mourir, saute maintenant', se souvient-il.

C'était l'agitation la plus horrible, la plus émouvante que j'aie jamais connue, et je ne pouvais pas me contrôler.

Lorsque Hines a atterri après la chute libre, il a brisé et écrasé trois vertèbres.

Quand j'ai refait surface, j'essayais de rester à flot, en pensant : 'je vais me noyer.’ En me balançant dans l’eau, je disais ‘Je ne veux pas mourir, mon Dieu, j'ai fait une erreur. '

Un lion de mer, dit Hines, n'arrêtait pas de le pousser au-dessus de la surface de l'eau jusqu'à ce que les garde-côtes le sauvent. Les médecins ont réparé chirurgicalement les blessures physiques de Hines et après quatre semaines, il est entré en soins psychiatriques à l'hôpital St. Francis de San Francisco, le premier des sept séjours hospitaliers pour traiter la dépression, la paranoïa et les hallucinations.

Au cours de ce premier séjour, Hines a rencontré un prêtre qui l'a encouragé à partager son histoire. La chose qui a changé ma vie pour toujours, dit-il à propos de la rencontre.

Partager son histoire

Environ sept mois après le saut, un Hines hésitant a donné sa première conférence à 120 élèves de septième et huitième année. Je paniquais, dit-il. J'étais un gâchis.

Deux semaines plus tard, les enfants lui ont envoyé des lettres. Plusieurs des enfants ont dit à Hines que son discours avait fait une différence et qu'ils avaient reçu l'aide dont ils avaient besoin.

Une histoire les a aidés à décider d'être honnêtes au sujet de leur douleur, dit Hines. Quand c'est arrivé, j'ai dit à mon père : 'Papa, nous devons faire ça,De toute façon, partout où nous pouvons.' C'est comme ca que tout a commencé.

Hines espère qu'à chaque fois qu'il raconte son histoire, l'espoir qu'il transmet aux souffrants leur permettra de s'ouvrir, de se rendre compte, 'Je peux m'aider aujourd'hui', dit Hines.

Il exhorte quiconque voit quelqu'un souffrir et être bouleversé, comme il l'était ce jour-là sur le Golden Gate Bridge, ou qu'il soupçonne d'avoir des pensées suicidaires, à tendre la main.

Cette personne suicidaire a besoin d'entendre ce que j'avais besoin d'entendre. Que nous nous soucions de vous, que votre vie compte et que tout ce que nous voulons, c'est que vous restiez, dit-il. Si quelqu'un m'avait regardé sur ce pont ou dans ce bus et m'avait dit cela, j'aurais imploré de l'aide.

Hines exhorte toute personne aux prises avec des idées suicidaires, avant de prendre cette mesure, à appeler la hotline de prévention du suicide au 1-800-273-8255.

Sources des articles

Entretien avec Kevin Hines
https://www.huffingtonpost.com/kevin-hines/after-my-suicide-attempt-i-made-this-plan-to-stay-alive-and-well_b_9058776.html
Rodriguez JF. Le public a un premier aperçu du Golden Gate Bridge Suicide Deterrent Net.Examinateur de San Francisco. 16 mai 2019. Disponible à : https://www.sfexaminer.com/the-city/public-gets-its-first-look-at-golden-gate-bridge-suicide-deterrent-net/ Consulté le 9 septembre 2019.

Dernière mise à jour : 20 mai 2021