Mon enfant a reçu un diagnostic de dépression… Et maintenant ?

La dépression est une maladie grave qui peut affecter négativement la capacité d'un enfant à se connecter avec ses amis et sa famille, à profiter des activités quotidiennes normales, à aller à l'école et à se concentrer pendant son séjour, et à profiter de l'enfance.

les crises d'angoisse peuvent-elles durer toute la journée

Un diagnostic approprié et un plan de traitement sont un bon début, mais surmonter la dépression demande du temps et peut entraîner des rechutes. Il est utile de savoir à quoi s'attendre pendant le processus et quand demander de l'aide supplémentaire.

Comprendre les symptômes

Pour les adultes, la caractéristique déterminante d'un épisode dépressif majeur comprend une humeur dépressive presque tous les jours pendant une période de deux semaines, mais pour les enfants, vous êtes plus susceptible de voir de l'irritabilité.¹

Surveillez ces autres symptômes :

Irritable, triste, renfermé ou ennuyé la plupart du temps
Ne prend pas plaisir aux activités habituelles
Dormir trop ou trop peu
Prise de poids ou perte de poids
Se sentir désespéré ou impuissant
Difficulté à se concentrer ou à prendre des décisions
Fatigue
Pensées de mort ou suicide

À quoi s'attendre du traitement

Le traitement d'une dépression peut prendre du temps et implique parfois des essais et des erreurs. Il n'y a pas deux enfants identiques, et il est important de rester patient avec le processus pour aider votre enfant à se sentir en sécurité.

Éducation : Éduquer votre enfant sur la dépression est une première étape cruciale. Cela aide votre enfant à comprendre les causes possibles (génétique, facteurs environnementaux, intimidation, stress), à comprendre la chimie du cerveau (faible teneur en sérotonine) et à réduire l'auto-accusation. Il normalise également ce que votre enfant traverse.
Psychothérapie : Le counseling est une bonne option pour les enfants aux prises avec la dépression. Il existe différents types de conseils et ce qui fonctionne pour l'un peut ne pas fonctionner pour l'autre. Pour les très jeunes enfants, la thérapie par le jeu est une option. Pour les enfants plus âgés et les adolescents, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut être efficace. Trouver la meilleure correspondance patient/thérapeute peut prendre du temps. Passez plusieurs appels et n'ayez pas peur de poser des questions. Vous connaissez mieux votre enfant.
Des médicaments : Des médicaments peuvent être nécessaires pour les cas modérés à graves, mais les médicaments fonctionnent mieux lorsqu'ils sont combinés à des conseils. La gestion des médicaments est importante. Une surveillance étroite du médecin prescripteur est recommandée.
Hospitalisation : Pour les cas graves de dépression, y compris les idées suicidaires, une hospitalisation est parfois nécessaire.

À quoi s'attendre à la maison

Même avec des médicaments, il n'y a pas de solution miracle à la dépression. Le traitement peut être long et ardu. Les parents peuvent aider à soutenir les enfants en procédant comme suit :

Encourager l'exercice quotidien (cela ne doit pas nécessairement inclure un sport organisé. Les promenades en famille comptent.)
Superviser toute médication (c'est trop demander à un enfant déprimé de gérer lui-même sa médication)
Prenez le temps de parler. Le counseling aidera votre enfant à commencer à s'ouvrir et à verbaliser ses sentiments; c'est votre travail d'écouter et de fournir un soutien inconditionnel lorsque votre enfant s'ouvre à la maison.
Cuisinez des repas sains. Des choix de mode de vie sains peuvent aider au processus de traitement.
Encourager de saines habitudes de sommeil

À quoi s'attendre à l'école

Il est très difficile d'obtenir de bons résultats à l'école lorsque la pensée et la concentration sont altérées par la dépression. Il est important d'inclure l'enseignant et un conseiller scolaire ou un psychologue dans l'équipe de traitement pour aider votre enfant à traverser cette période difficile.

Il existe des aménagements en classe qui pourraient profiter à votre enfant pendant cette période. Discutez avec l'enseignant de la classe des points suivants :

Temps prolongé pour les devoirs et les tests longs
Décomposer les devoirs en éléments gérables (cela est particulièrement utile pour les enfants qui semblent dépassés)
Aide à la création d'horaires d'études ou de devoirs
Fournir une copie des notes de cours (utile pour les troubles de la concentration)
Passer les tests dans une pièce calme, sans distractions

Il est également utile d'avoir un plan en place si votre enfant a besoin d'une pause pendant la journée. Les exemples peuvent inclure un contrôle quotidien avec un conseiller scolaire ou un psychologue au début du traitement et un rendez-vous hebdomadaire lorsque votre enfant se stabilise.

À quoi s'attendre de votre enfant

Les enfants et les adolescents ne sont pas des mini-adultes. Ils se développent et changent à un rythme rapide, même lorsqu'ils vivent un épisode dépressif. En tant que tels, les symptômes peuvent s'intensifier et s'atténuer tout au long du traitement. Vous constaterez peut-être que la dépression semble avoir disparu, pour remarquer une rechute du comportement dépressif quelques jours plus tard.

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L'irritabilité, le sentiment d'accablement et les accès de colère sont courants chez les enfants déprimés. Aussi difficile que cela puisse être pour le parent qui subit ces comportements, il est important que les parents restent calmes et se concentrent sur une écoute active. C'est la tendance naturelle du parent à vouloir le réparer ou d'une manière ou d'une autre y mettre un terme, mais la maladie mentale est compliquée. Il ne peut pas être réparé ou arrêté. Il peut cependant s'améliorer. Avec un traitement et des soutiens appropriés en place, votre enfant peut s'épanouir et profiter à nouveau de l'enfance.

Sources des articles

Association américaine de psychiatrie,Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, cinquième édition, American Psychiatric Publishing, Washington, D.C., 2013 : pages 160-168.

Dernière mise à jour : 25 sept. 2020