Gaslighted By My Boyfriend: À quoi ressemble vraiment une rencontre avec un bipolaire

Rencontres pendant la vingtaine est une expérience en soi, mais lorsque vous vivez avec une maladie gravement stigmatisée comme le trouble bipolaire, les rencontres peuvent vraiment être un défi. En tant que défenseure de la santé mentale de 28 ans qui parle publiquement de sa vie avec le trouble bipolaire II, j'ai souvent été stigmatisée dans ma vie amoureuse. Le trouble bipolaire fait partie de moi, et je n'ai pas honte de mon état, en fait, c'est le contraire, je l'embrasse. Cependant, les fréquentations – lorsque vous vivez avec un problème de santé mentale – peuvent être compliquées :Quand devez-vous informer votre date de votre diagnostic? Devriez-vous même leur dire du tout? Est-ce qu'ils penseront à vous différemment une fois qu'ils le sauront ?Vous doutez de vous-même, vous vous remettez en question et vous supposez principalement que vous êtes l'opprimé dans les relations amoureuses. Lorsque j'ai accepté mon diagnostic et ma vie avec le trouble bipolaire, j'ai finalement retrouvé confiance en moi, mais j'ai dû surmonter certains obstacles pour y arriver.

J'étais dans une relation toxique où j'étaisau gazpar mon petit ami : il m'a manipulé pour remettre en question ma propre santé mentale. Il s'est avéré être une personne misérable tout autour. Nous avons commencé à nous fréquenter environ trois ans après mon diagnostic, alors que je commençais tout juste à publier mon blog et à parler de ma lutte contre la santé mentale. Lentement, il a commencé à utiliser mon diagnostic de bipolaire contre moi. Dans son esprit, tout ce que je disais ou faisais était le résultat de mon trouble de l'humeur. Quand je l'ai soupçonné de tricherie, il m'a donné l'impression que la bipolaire incitait à des modes de pensée délirants. Je me suis remis en question ainsi que ma santé mentale, ce qui n'était pas la bonne chose à faire. Mais il n'a pas fallu longtemps avant que des preuves concrètes qu'il me trompait fassent surface.

Rejeté à cause de bipolaire

Après notre rupture, il m'a fallu presque un an pour sentir que je pouvais recommencer à sortir ensemble. Quand je suis finalement revenu dans le monde des rencontres, j'étais très sceptique à l'égard des gens. Je suis entré automatiquement dans les dates sur la soutenance. Ma garde était levée et l'est toujours aujourd'hui. Les expériences passées avec les fréquentations incluent également des personnes qui me posent des questions sur mon diagnostic de trouble bipolaire. À certaines dates, je me suis senti plus comme une thérapeute ou une consultante qu'une femme courtisée. J'ai vu des hommes me rejeter en raison de mon ouverture au sujet du trouble bipolaire et me dire qu'ils ne se sentent pas à l'aise de sortir avec quelqu'un avec ce type de problèmes. Il y a eu de nombreuses dates où la stigmatisation a joué un rôle, mais je n'y prête plus attention. Ces expériences n'ont fait que me rendre plus fort et plus confiant.

Ce que je sais maintenant

Le trouble bipolaire fait le sale boulot pour moi et filtre les personnes qui avancent sur la pointe des pieds. Le fait est que nous avons tous des problèmes, que vous viviez avec un trouble bipolaire ou non. Et si quelqu'un ne vous donne pas une chance à cause d'une étiquette, considérez-vous chanceux. Aujourd'hui, j'aborde les rencontres avec un seul objectif : m'amuser. Les expériences de rencontres peuvent vous en apprendre beaucoup sur vous-même. Dans une tentative de masquer ma vulnérabilité, j'ai découvert que je pouvais être un peu dur et trop confiant dans certaines situations.

Vivre avec un trouble bipolaire vous donne une perspective très différente sur le monde qui vous entoure. Vous cherchez du sens et de la profondeur dans tout. Nous nous comportons en fonction de ce que nous ressentons, pas nécessairement de ce que nous savons être bien ou mal. Parfois, cela peut nous conduire à être irresponsables et négligents, mais s'il est manipulé correctement, cela peut en fait être un cadeau pour une autre personne.

À mon avis, tout le monde gagne à connaître quelqu'un qui ne leur ressemble pas. Je crois que les personnes bipolaires ou souffrant de tout autre problème de santé mentale ajoutent de la profondeur et de la compréhension à la vie d'une personne. Nous vivons actuellement dans une société qui manque d'empathie et d'émotion. Les personnes les plus empathiques que je connaisse vivent avec le trouble bipolaire, la dépression ou l'anxiété.

Mes expériences de rencontres m'ont ouvert à des personnes très différentes de moi aussi. J'ai beaucoup appris des hommes avec qui j'ai eu une relation amoureuse, y compris ceux qui m'ont mal traité. Il est important que les gens se souviennent que les défis sont inévitables dans les relations amoureuses, que votre partenaire ait ou non un problème de santé mentale.

Mon conseil à ceux qui vivent avec un trouble bipolaire et qui sont prêts à entrer dans le monde des rencontres est de s'assurer que vous avez confiance en vous. Ne présumez pas que vous êtes l'opprimé parce que vous vivez avec un problème de santé mentale.L'amour de soi et l'acceptation de soi sont si importants lorsqu'il s'agit de sortir avec un trouble bipolaire.

Je n'ai jamais été un grand fan des livres d'auto-assistance, mais deux livres qui m'ont vraiment aidé à prendre confiance en moi sont : Vous êtes un dur à cuire : comment arrêter de douter de votre grandeur et commencer à vivre une vie formidable par Jen Sincero, et L'art subtil de ne pas s'en foutre par Mark Manson. Donnez-leur une lecture par vous-même et voyez comment vous pouvez intégrer l'amour de soi dans votre vie.

Lorsque vous apprenez à connaître quelqu'un pour la première fois, je suggère de laisser la personne apprendre à connaître votre personnage avant de parler de votre état. Il n'est pas nécessaire que vous révéliez votre diagnostic à l'avance. Attendez de vous sentir à l'aise et croyez que l'autre personne mérite d'entendre parler de cette partie de votre vie. Sachez que vous êtes une personne capable et unique qui a quelque chose de spécial à ajouter à la vie d'une autre personne. Souvenez-vous-en tous les jours et commencez à sortir en étant fier de vos différences.

Dernière mise à jour : 1 février 2020

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