Comment gérer l'école à la maison pendant COVID-19

COVID a bouleversé la vie de tout le monde. Les parents et les enfants sont aux prises avec la nouvelle norme d'être à la maison.Tout le temps.Qui savait que le «temps de qualité» que nous avons tous déploré comme étant en pénurie, est en fait assez stressant dans de vastes étendues non définies?

un déséquilibre hormonal peut-il causer de l'anxiété

À l'heure actuelle, l'école est la principale source de stress, d'anxiété, de frustration et de profonde culpabilité pour de nombreux parents. Notre nouveau rôle d '«enseignant» est un pour lequel peu d'entre nous étaient préparés. Non seulement nous manquons de compétences, mais nous manquons également de l'avantage vital d'une salle de classe qui crée une cohorte de camaraderie et de participation. La plupart d’entre nous n’ont pas les bons outils, ressources ou années de formation pour comprendre les nuances de la manière d’exciter les enfants à propos du matériel placé devant eux. S'il y a jamais eu un moment pour vraiment reconnaître la patience, la sagesse et la magie absolue des enseignants, c'est maintenant le moment!

Il est important de s’offrir la grâce, oui. Mais, alors que nous essayons de trouver un équilibre entre l'autodiscipline et les soins personnels, nous devons maintenir notre patience et il y a quelques choses que nous pouvons faire pour rendre la vie un peu plus fluide sur le front de l'école-maison.

5 conseils pour s'adapter à l'enseignement à domicile pendant COVID-19

Voici quelques conseils à garder à l'esprit. Il est également essentiel de se souvenir que cette pandémie ne durera pas éternellement. Nous finirons par retrouver une routine plus normale et familière et nous pourrons renoncer au rôle d’enseignant-parent. Vous n’avez pas besoin de remporter le titre de professeur de l’année, il vous suffit de maintenir le navire à flot pendant que nous sommes en mer.

Connectez-vous avec les enseignants

À l'heure actuelle, la plupart des enseignants respectent les heures de bureau et offrent des rendez-vous 1: 1 aux parents - profitez de ces opportunités. Si vous n'êtes pas sûr que ces options existent, n'ayez pas peur de contacter l'enseignant de votre enfant. Même si vous ne pensez pas avoir des questions ou ne pas savoir de quoi parler, planifiez quand même l’heure. Entrer en contact avec les enseignants de votre enfant peut vous aider à mieux comprendre ses attentes. Cela leur donnera également une chance d'entendre ce que vous avez dans votre ménage - ils peuvent vous donner des conseils, des outils et des astuces du métier pour aider votre enfant à tirer le meilleur parti de son temps scolaire à la maison.

Abandonnez les délais traditionnels

Pour la plupart d'entre nous, la journée est remplie d'école, de travail, de collations, de réunions, de travail, de plus d'école, de demandes de plus de collations. Ajouter de l'exercice et du plaisir et s'en tenir à l'horaire scolaire typique peut sembler impossible. Les enfants travaillent mieux avec un rythme de base adapté à leur journée, mais la routine n’a pas à être gravée dans le marbre. Permettre la flexibilité dès maintenant peut apaiser les tensions. S'ils ont passé la journée à construire des forts et doivent finir leurs maths après le dîner, qu'il en soit ainsi.

Fixez des attentes réalistes en fonction des besoins de la famille

Chacun a une situation différente. Certains parents sont au chômage, certains sont en première ligne à faire des heures supplémentaires, certains tentent de conserver leur emploi tout en travaillant à domicile. Créez un horaire pour votre enfant qui tient compte de votre famille. Non seulement cela peut sembler différent de leur journée d'école traditionnelle, mais cela peut inclure de faire les travaux scolaires le week-end lorsque les parents ont plus de temps pour aider. Communiquez avec les enseignants sur ce que vit votre famille et faites preuve de créativité pour utiliser au mieux votre temps.

Créer une cohorte

Vous avez des amis qui font tous face à la même vie de homeschooling inconnue? Planifiez du temps Zoom avec d'autres familles pour donner aux enfants une chance de socialiser, de jouer et de discuter les uns avec les autres. Cela peut être une heure désignée tout au long de la journée que les enfants peuvent attendre pendant que vous rattrapez votre travail et renvoyez un ou deux e-mails.

N'oubliez pas que l'apprentissage est partout

Le ton qui est donné à la maison va très loin. Cela peut être le moment idéal pour parler de la façon dont nous nous réunissons en cas de crise, de la façon dont nous pouvons gérer les choses difficiles et de ce à quoi cela ressemble d'être patient et flexible. Et peut-être à quoi ça ressemble de participer avec une corvée ou deux!

N'oubliez pas: vous n'êtes pas seul. Beaucoup d'entre nous ont du mal à s'adapter et à assumer de nouvelles responsabilités comme l'enseignement. Pour une assistance supplémentaire pendant cette période, consultez notre groupe de soutien Facebook gratuit pour les parents , animée par notre équipe de thérapeutes agréés.