L'avenir de la thérapie en ligne
Transformer les programmes de bien-être mental et social dans le monde
L’avenir de la thérapie en ligne regorge de possibilités incroyables qui peuvent potentiellement transformer de nombreux aspects de la structure sociale du monde. Imaginez si nous pouvions l'utiliser pour réformer à partir de zéro l'organisation des programmes de réadaptation dans les centres pour mineurs; changer la manière dont les services de conseil sont administrés au nombre croissant de réfugiés dans le monde; ou apporter un soutien aux personnes souffrant de contrôle des impulsions ou de maniaco-dépression. Bien que nous ne comprenions que l'impact positif de la thérapie en ligne au niveau individuel, à mesure qu'elle devient plus courante et moins stigmatisée, elle peut finalement évoluer vers un outil révolutionnaire capable de redessiner la façon dont les programmes de santé et de bien-être social sont gérés sur un échelle globale.
L'un des plus choquant faits sur la maladie mentale est que 14% des maladies dans le monde proviennent de troubles mentaux, neurologiques et de toxicomanie. La plupart des personnes touchées (75% dans de nombreux pays à faible revenu) n'ont pas réellement accès aux prestataires de soins de santé mentale, ce qui est absolument dévastateur étant donné que des ressources telles que la thérapie en ligne sont disponibles et prospères. S'il est vrai que leur manque d'accès est le résultat de divers facteurs - tels qu'un déficit de technologie disponible, un manque de professionnels qualifiés et bien sûr l'aspect financier de l'obtention de tels soins - le fait que les agences gouvernementales et les ONG travaillent à faire de la thérapie en ligne accessible aux personnes qui en ont besoin peut être d'un avantage incommensurable.
Thomas Insel, directeur de l'Institut national de la santé mentale (NIMH), a cité un étude publié plus tôt cette année, où les chercheurs ont posé la question: combien de décès annuels sont causés ou associés à la maladie mentale dans le monde? Il s'avère qu'il totalise jusqu'à 8 millions. Pensez-y: c'est toute la population de New York, l'une des dix villes les plus peuplées au monde! Bien sûr, il serait ridicule de supposer que le simple fait d'accorder aux personnes affligées l'accès à un téléphone mobile et au World Wide Web peut traiter toutes les maladies mentales, mais la thérapie en ligne peut être un atout majeur dans l'effort mondial visant à fournir un accès à ces services thérapeutiques.
Bien que d'énormes efforts aient été déployés pour normaliser et déstigmatiser la maladie mentale par le biais de campagnes de sensibilisation et d'éducation du public, la honte des personnes qui recherchent un traitement continue d'être un énorme problème en Amérique ainsi qu'à l'étranger. Cela tient en grande partie au fait que le grand public manque d'empathie et de connaissances sur le fonctionnement du cerveau, sans se rendre compte que la maladie mentale est quelque chose qui échappe au contrôle des affligés. De plus, les gens ne comprennent pas que la thérapie en ligne peut être un atout déterminant dans la promotion de la santé mentale, qui est différente de la maladie mentale en ce sens qu'elle facilite le bien-être mental et émotionnel, plutôt que de simplement traiter les troubles.
Daniel C. Dennett - philosophe, auteur et codirecteur du Center for Cognitive Studies de l'Université Tufts - déclare que même si nous aimerions penser à nos cerveaux comme des systèmes hiérarchiques bien organisés qui veillent à ce que tout soit en ordre, ce n'est pas vrai. Selon Dennett, «l'esprit normal bien trempé, en fait, l'esprit bien organisé, est un exploit.» En d’autres termes, ce n’est pas notre état de base ou par défaut. Parce que nos cerveaux se réorganisent constamment en réponse à divers stimuli provenant de nos environnements, qu'ils soient de nature traumatisante ou nouvelle, il est toujours possible que les choses tournent mal, provoquant une instabilité émotionnelle et mentale. La thérapie en ligne est l'un des nombreux outils utiles que nous pouvons utiliser pour ramener les esprits à un état bien organisé.
ai-je un test de dépression
Bien qu’il soit très difficile de mesurer exactement le nombre de personnes qui utilisent actuellement des services de thérapie en ligne dans le monde, il est clair qu’il existe en fait une demande pour ces services. L'année dernière, NPR Maanvi Singh a parlé à plusieurs fournisseurs de soins de santé mentale de premier plan de la demande croissante de thérapie en ligne et a cité recherche qui soutient l'idée qu'il s'agit d'un mode de traitement très efficace. Étant donné qu'une personne sur quatre finira par souffrir d'une forme quelconque de maladie mentale, ces statistiques rappellent de façon décevante la quantité de travail qui reste à faire pour rendre les soins de santé mentale accessibles, la thérapie en ligne étant le moyen le plus réaliste de les offrir. .
Son potentiel inné de transformation de la structure de protection sociale de notre monde est incroyablement vaste, mais il sera également incroyablement difficile à réaliser et à mettre en œuvre. Le premier obstacle, bien sûr, est l'éducation du public sur les avantages globaux de la thérapie en ligne, qui à son tour favorisera sa déstigmatisation et l'aidera à entrer dans la sphère du courant dominant. À terme, les organisations de santé, de réadaptation et de bien-être commenceront à trouver des moyens d'utiliser la thérapie en ligne pour faire progresser leurs services et leurs causes en tant que l'une de leurs mesures fondamentales ou supplémentaires, et dès que cela commencera, les gouvernements et les comités internationaux de santé devront montez à bord.
