Troubles de l'alimentation et suicide : 6 signes de pensées suicidaires

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Les troubles de l'alimentation font des ravages sur l'esprit et le corps, il n'est donc pas surprenant que les personnes aux prises avec ces conditions envisagent de se suicider. En fait, des études montrent que, dans l'ensemble, jusqu'à 20 % (1 sur 5) des personnes atteintes de anorexie tentative de suicide. Des études de groupe individuelles ont révélé que jusqu'à 60% des personnes ayant des comportements alimentaires s'engagent dans des pensées et des comportements suicidaires. Le taux de pensées suicidaires, de tentatives et d'achèvement est beaucoup plus élevé chez les personnes atteintes de boulimie nerveuseet ceux avec anorexie qui purgent, que pour ceux qui limitent simplement la quantité de nourriture qu'ils mangent. Cependant, il existe encore des cas de suicide et de pensées et tentatives suicidaires parmi ceux qui ne se livrent pas à un comportement de purge. Ceux qui tentent sans succès de se suicider sont également à haut risque de tentatives futures.

Le taux de mortalité par suicide chez les personnes souffrant de troubles de l'alimentation n'est pas seulement plus élevé que la moyenne, plus élevé que chez les personnes souffrant de dépression, de schizophrénie ou de tout autre trouble de santé mentale. De nombreux facteurs peuvent contribuer à un risque accru de suicide ou de tentative de suicide chez les personnes souffrant de troubles de l'alimentation. Il s'agit notamment de souffrir de multiples formes de maladie mentale, de problèmes familiaux et de conflits, d'isolement social, d'un sentiment d'être un fardeau pour les autres, d'antécédents de tentatives de suicide, d'un mépris pour les conséquences dangereuses de leur comportement, d'une tolérance pour les risques élevés, des comportements impulsifs et un sentiment d'intrépidité lorsqu'il s'agit de la mort.

Reconnaître ces 6 signes avant-coureurs de pensées suicidaires

Quelle que soit la raison, les personnes qui envisagent de se suicider présentent souvent des signes similaires et se comportent de la même manière. Certains de ces signes sont plus évidents que d'autres. Les personnes souffrant de troubles de l'alimentation qui ont des pensées suicidaires peuvent :

Parlez de n'avoir aucune raison de vivre ou de vous sentir désespéré et coupable d'être un fardeau pour les autres à cause de leur trouble.
Augmentez leur consommation d'alcool ou de drogues, ou adoptez d'autres comportements imprudents.
Faire l'expérience de sautes d'humeur, afficher une anxiété ou une colère accrue, ou manifester soudainement un sentiment de soulagement ou d'amélioration des symptômes
Commencer à se retirer des activités sociales, s'isoler des autres ou commencer à donner ses biens.
Exprimez vos pensées au sujet de la mort, de la mort ou de l'absence dans le futur, allant même jusqu'à dire au revoir à la famille et aux amis.
Commencez à créer un plan en cherchant en ligne et ailleurs des moyens de mettre fin à leurs jours.

Automutilation et troubles de l'alimentation : les comportements à risque augmentent le risque de décès

En plus des tentatives de suicide, jusqu'à 40 % ou plus des personnes souffrant de troubles de l'alimentation adoptent des comportements délibérés, non suicidaires et autodestructeurs. Ces comportements peuvent inclure l'auto-coupure ou la brûlure de la peau, l'empoisonnement, l'ingestion d'objets pour provoquer un étouffement ou d'autres actions qui causent un grand inconfort ou une grande douleur. On pense que les comportements d'automutilation sont une tentative d'utiliser la douleur physique pour se distraire de la douleur psychologique profonde.

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Les comportements d'automutilation chez les personnes souffrant de troubles de l'alimentation sont étroitement liés au suicide. Les personnes qui pratiquent des comportements d'automutilation n'ont pas nécessairement l'intention de se suicider ; ils peuvent, tout au plus, être apathiques à l'égard de la mort, mais ils courent un risque accru de mort accidentelle en raison de l'étendue de la blessure et peuvent développer des pensées suicidaires.

Obtenir de l'aide pour vous-même ou quelqu'un d'autre

Si vous avez un ami ou un membre de la famille souffrant d'un trouble de l'alimentation qui montre des signes de pensées et de comportements suicidaires, vous pouvez l'aider en lui témoignant votre soutien. Si vous n'êtes pas sûr de ce qu'il faut faire ou dire, appelez le service confidentiel National Suicide Prevention Lifeline ( au dessous de ) pour aider. Le suicide est évitable et une forme d'aide est toujours disponible.

On craint souvent que parler de suicide rende quelqu'un suicidaire, mais c'est un mythe. Demander à quelqu'un s'il pense au suicide ne lui fait pas penser au suicide, alors n'ayez pas peur de lui demander spécifiquement s'il a l'intention de se faire du mal ou de se suicider. Posez la question directe : envisagez-vous de vous suicider ? Restez calme et parlez sans porter de jugement. Dites à la personne qui vous tient à cœur, que sa vie a un sens et que vous êtes prêt à l'aider à trouver un professionnel avec qui travailler. Restez avec la personne le plus longtemps possible mais, pour votre propre sécurité, n'essayez pas de négocier avec quelqu'un qui a une arme. Au besoin et dans la mesure du possible, composez le 911 ou accompagnez la personne à l'urgence de l'hôpital le plus proche.

Si vous avez déjà des pensées suicidaires, il est utile d'élaborer un plan de crise écrit pour l'avenir, une liste de rappel qui comprend des conseils comme adopter des comportements d'adaptation qui améliorent votre humeur, appeler une hotline ou un ami, ou appeler le 911 pour vous rendre à l'hôpital.

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Une fois que la menace initiale de suicide a été traitée, il est important de se connecter à un traitement à long terme des troubles de l'alimentation qui comprend une aide pour les idées suicidaires et d'autres problèmes connexes tels que la dépression ou la toxicomanie. Commencez par parler à votre médecin de soins primaires ou à votre professionnel de la santé mentale qui peut vous orienter vers des programmes spécialisés pour patients hospitalisés ou ambulatoires, si nécessaire. Obtenir l'aide appropriée est vital pour une personne souffrant d'un trouble de l'alimentation afin de stabiliser sa santé physique et mentale.

Si vous avez des pensées suicidaires, n'hésitez jamais à demander de l'aide à quelqu'un. La ligne de vie nationale pour la prévention du suicide au 1-800-273-TALK (8255) est gratuite et disponible 24h/24 et 7j/7.

La National Eating Disorders Association a également une hotline au 1-800-931-2237. Appelez-les si vous avez besoin d'aide et que vous ne pouvez pas l'obtenir auprès de votre cercle de soutien immédiat. Ils vous parleront et pourront vous mettre en contact avec des ressources et des options de traitement pour vous aider à démarrer votre rétablissement.

Sources des articles

Mandelli L, Arminio A, Atti A-R, et al. Tentatives de suicide dans les sous-types de troubles de l'alimentation : une méta-analyse de la littérature utilisant les critères de diagnostic DSM-IV, DSM-5 ou ICD-10.Psych Med. juin 2019 ; 2018 ; 49(8). Disponible à:https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/suicide-attempts-in-eating-disorder-subtypes-a-metaanalysis-of-the-literature-employing-dsmiv-dsm5-or- icd10-diagnostic-criteria/D504EE8F05C69F24780C9329CD80707E [Résumé]. Consulté le 31 juillet 2019.
Koutek J, Kocourkova J, Dudova I. Comportement suicidaire et automutilation chez les filles souffrant de troubles de l'alimentation.Neuropsychiatre Dis Treat. 2016;12:787-793. Publié le 11 avril 2016 doi:10.2147/NDT.S103015. Consulté le 27 août 2019.
Anne Marie O'Melia, MS, MD. Gestion de la suicidabilité chez les patients souffrant de troubles de l'alimentation. Site Web du Centre de récupération de l'alimentation. 27 septembre 2016. Disponible sur :www.eatingrecoverycenter.com/blog/2016/09/27/managing-suicidality-eating-disorder-patients. Consulté le 31 juillet 2019.
Site Web de la Fondation américaine pour la prévention du suicide. Disponible à: https://afsp.org/about-suicide/risk-factors-and-warning-sign. Consulté le 27 août 2019.