8 signes que vous sortez avec un narcissique

La confiance est la clé de toute relation solide , mais il y a une différence significative entre votre partenaire publiant un selfie occasionnel avec la légende #FeelingMyself et sortir avec un narcissique à part entière.

Selon le Dr Craig Malkin , psychologue clinicien et professeur à la Harvard Medical School, le narcissisme est un trait de personnalité que l'on retrouve dans une certaine mesure chez tous les humains et découle de «l'envie de se sentir spécial, exceptionnel ou unique». Cependant, le narcissisme existe sur un spectre, a déclaré Malkin, et les personnes atteintes de cas graves qui compromettent les relations interpersonnelles ont probablement un trouble de la personnalité narcissique.

Définition du trouble de la personnalité narcissique

le La clinique Mayo définit trouble de la personnalité narcissique «en tant que condition mentale dans laquelle les gens ont un sentiment exagéré de leur propre importance, un besoin profond d'attention et d'admiration excessives, des relations troublées et un manque d'empathie pour les autres. Le narcissisme peut se manifester de diverses manières, dont beaucoup peuvent être préjudiciables à la fois à votre autre significatif - et à vous-même - et est souvent habitué à voile insécurité et mauvaise estime de soi .

Bien que le comportement narcissique puisse être un appel à l'aide, il peut également être extrêmement dommageable à la fois pour votre relation et votre propre bien-être. Avant de chercher des moyens d’aider votre partenaire ou de décider d’arrêter votre relation amoureuse, il est utile de savoir s’il présente réellement les signes d’un trouble de la personnalité narcissique.

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Signes de trouble de la personnalité narcissique

Voici les signes que votre partenaire peut être aux prises avec un trouble de la personnalité narcissique:

1. Ils dominent les conversations

Les relations sont à double sens, mais un partenaire narcissique trouvera un moyen possible de rediriger une conversation vers lui-même. Plutôt que d’écouter attentivement, ils ont tendance à vous interrompre pour partager leurs propres points de vue ou à changer complètement de sujet afin de recentrer l’attention sur eux.

2. Ils sont obsédés par les apparences

Les narcissiques se concentrent sur les apparences dans tous les sens du terme, des regards physiques au succès perçu. Votre partenaire se regarde-t-il constamment dans le miroir ou est-il distrait par son reflet en passant devant les vitrines des magasins? Sont-ils focalisé de manière obsessionnelle sur l'obtention de titres de travail flashy et des voitures de sport chères, peu importe si ellesvouloirleur? Vous pouvez avoir un narcissique entre les mains.

3. Ils ne peuvent accepter les critiques

La critique constructive fait partie intégrante de la croissance personnelle , que ce soit par le biais d'une évaluation des performances ou d'une discussion honnête sur votre relation. Les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité narcissique se hérisseront face à la critique, soit en la rejetant et en l'ignorant complètement, soit en devenant extérieurement en colère et hostile. Leur sens élevé de soi les empêche d’absorber les suggestions d’amélioration et, par conséquent, ils sont nettement moins réceptifs aux commentaires critiques.

4. Ils ont des troubles de l'empathie

Malkin dit que la clé pour repérer le trouble de la personnalité narcissique est l'observation des «trois E» - exploitation, droits et troubles de l'empathie. Cependant, cela est différent du manque d'empathie. Le Dr Malkin a noté qu'au lieu de cela, le niveau d'empathie peut fluctuer avec le temps, ce qui peut être particulièrement difficile dans les relations.

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' Il semblera qu'ils ne sont pas motivés , ou qu'ils sont trop préoccupés par leurs propres besoins pour faire preuve d'empathie », dit Malkin. 'Mais ils ont une capacité [d'empathie] et cela peut rendre les choses très déroutantes si vous êtes dans une relation avec eux.'

5. Ils contrôlent

Les narcissiques «veulent et exigent d'être en contrôle, et leur sens du droit leur semble logique qu'ils devraient avoir le contrôle - de tout», a écrit le Dr Margalis Fjelstad dans un article pour Mind Body Green . Ils peuvent surveiller où vous allez, à qui vous parlez, ce que vous portez, etc. Tout ce que vous faites s'intègre dans leur récit personnel pour atteindre un sentiment perçu de perfection.

6. Ils agissent en droit et recherchent constamment la validation

Une personne atteinte d'un trouble de la personnalité narcissique croit qu'elle est due et mérite tout, qu'elle l'ait vraiment mérité ou non. En conséquence, ils feront souvent tout leur possible pour chercher des éloges, mais ils en rendront rarement la pareille.

«Le besoin de validation d’un narcissique est comme un entonnoir», a écrit Fjelstad. «Vous versez des mots positifs et encourageants, et ils sortent de l'autre côté et sont partis. Peu importe à quel point vous dites aux narcissiques que vous les aimez, que vous les admirez ou que vous les approuvez, ils ne le sentent jamais assez - car au fond, ils ne croient pas que quiconque puisse les aimer. '

7. Ils sont accros aux médias sociaux

Dans le monde obsédé par les médias sociaux d’aujourd’hui, il peut être difficile de déterminer ce qui constitue une quantité «normale» d'utilisation d'Instagram, par exemple . Cependant, un narcissique peut publier beaucoup plus que l'utilisateur moyen, tout en se fixant sur le nombre de «j'aime», en en parlant sans cesse dans la conversation dans le cadre de son besoin de validation.

8. Ils présentent des signes de toxicomanie ou d'autres troubles de l'humeur

Certains narcissiques peuvent s'automédiquer avec de l'alcool ou des drogues et montrent des symptômes de dépendance, ce qui peut raconter une histoire plus large des démons qu'ils combattent. Malgré la démonstration d'un ego démesuré, un partenaire narcissique présentera dans certains cas des symptômes d'autres troubles de l'humeur, comme la dépression et l'anxiété.

Comment vous pouvez aider

Alors, que faites-vous si vous remarquez que votre partenaire montre plusieurs de ces signes? Encouragez-les à parler à un thérapeute, qui peut les aider à trouver la cause profonde du comportement narcissique. Un professionnel de la santé mentale formé peut également identifier des moyens de réduire le narcissisme et, finalement, aider le patient à améliorer ses relations interpersonnelles.