La stigmatisation de la dépression

La stigmatisation de la dépression est vivante.

Lorsque nous souffrons de dépression, nous sommes des «personnes de moindre importance». Nous sommes incapables de vivre une vie «normale», de garder un emploi ou de maintenir une relation. Nous sommes ceux avec qui les gens «normaux» ne savent pas comment faire face. Ils se tiennent à l'écart, car nous sommes contagieux. Ils ne veulent pas contracter le «fou».

trouble de la personnalité borderline chez la femme

Du moins, c'est ce que pensent beaucoup de gens. Rien de tout cela n'est vrai, bien sûr. C'est la stigmatisation qui nous suit tous les jours lorsque nous souffrons de dépression - comme un moustique que nous continuons d'écraser et qui revient sans cesse nous piquer.

Sur qui pouvons-nous rejeter la responsabilité de la création et de la longévité de la stigmatisation? Nos amis et notre famille qui ne sont pas pleinement comprendre la dépression ? Les média? La société dans son ensemble?

Probablement tous - ils travaillent ensemble pour former une soupe de stigmatisation inamicale. Les représentations médiatiques de la dépression ne sont pas toujours aussi précises, par exemple. Prendre le réaction massive d'Internet entourant la série Netflix 13 Reasons Why - qui comprenait des stéréotypes malheureux sur la dépression et le suicide. Une autre chose à considérer est que la dépression se présente si différemment dans différents types de personnes, il est donc presque impossible de représenter chaque type.

Nous sommes en 2018. Pourquoi y a-t-il encore une telle stigmatisation entourant la maladie mentale? Même la dépression, qui est terriblement courante, est gravement mal comprise et stigmatisée. Selon l'ADAA , 16,1 millions d'adultes aux États-Unis sont déprimés. C'est 6,7% de tous les adultes ici, ce qui le rend assez répandu par rapport aux autres maladies mentales et physiques.

La stigmatisation entraîne de nombreuses idées fausses. La stigmatisation peut également être dangereuse pour la personne qui en souffre. Pourquoi? La stigmatisation négative peut rendre quelqu'un gêné d'avouer ce qu'il ressent ou de demander de l'aide de peur d'être honteux et étiqueté péjorativement comme quelque chose comme une «caisse de panier». De plus, nous pouvons nous stigmatiser, avoir honte simplement d'être ce que nous sommes à cause de ce que la société nous fait ressentir.

La réalité est que la dépression n'est pas universelle. Il peut être tout à fait évident qu’une personne est déprimée, ou le cas peut être que vous n’auriez jamais pensé en un million d’années qu’elle était déprimée. De nombreuses personnes ont du mal à comprendre le concept de dépression de haut niveau.

Si vous vous sentez déprimé, rappelez-vous que:

traitement de la maladie mentale dans les prisons

• Vous pouvez être belle et déprimée.
• Vous pouvez réussir et être déprimé.
• Vous pouvez être jeune et déprimé.
• Vous pouvez avoirtoutaller pour vous et être toujours déprimé.

La dépression est une maladie et un handicap. Ce n’est pas un choix et nous ne pouvons pas nécessairement le contrôler. D'autres maladies chroniques comme les maladies cardiaques ou l'arthrite ne sont ni méprisées ni stigmatisées, alors pourquoi la dépression est-elle différente? Pourquoi les gens nous condamnent-ils d'être déprimés? Les personnes déprimées en ont déjà assez dans nos assiettes!

Donc, si vous souffrez de dépression, j'ai un défi pour vous. Faites un effort conscient pour aider à briser la stigmatisation. Vous pouvez commencer par partager cet article! Publiez des histoires sur Facebook ou retweetez des informations sur Twitter pour que vos amis et vos abonnés se familiarisent davantage avec la maladie mentale et obtiennent les faits.

Si vous ne souffrez pas de dépression (chanceux) J'ai aussi un défi pour vous. Soyez un allié! Renseignez-vous sur la dépression, les symptômes, les risques et les statistiques. Demandez à vos amis / membres de votre famille qui souffrent ce que vous pouvez faire pour les aider personnellement et comment les aider à une échelle encore plus grande.

Si nous nous unissons et faisons juste un peu de combat chaque jour, nous pouvons lentement mais sûrement débarrasser la société de cette stigmatisation. Imaginez un monde où la dépression est perçue uniquement pour ce qu'elle est? Un état de santé comme les autres. Faisons en sorte que cela arrive.