Symptômes du SSPT chez les femmes : inaperçus et non diagnostiqués

Sauter à: Quelles sont les causes du TSPT ? Symptômes du SSPT chez les femmes Les différences entre le SSPT chez les hommes et les femmes

Lorsque vous mentionnez le syndrome de stress post-traumatique (TSPT), la plupart des gens pensent à un ancien combattant qui a vécu des événements horribles pendant la guerre. Ils imaginent un vétéran avec des flashbacks, ayant des cauchemars et des souvenirs qu'ils ne peuvent contrôler. De nombreux films et émissions de télévision se sont rendus coupables de ne montrer que des hommes comme victimes de ce trouble. Et bien qu'il y ait une part de vérité dans cette image, le TSPT ne se limite pas aux personnes qui ont servi dans l'armée.

Quelles sont les causes du TSPT ?

Le SSPT provient d'un type d'événement traumatique, a déclaré Colleen Cira, PsyD., une psychologue spécialisée dans les femmes et les traumatismes. Cela peut inclure des choses comme la guerre, les accidents de voiture, le viol, les agressions physiques ou même la violence verbale et émotionnelle. Fondamentalement, tout type d'événement effrayant ou dérangeant qui submerge notre capacité à faire face tombe dans la catégorie TSPT.

Selon l'American Psychological Association, les femmes sont deux fois plus susceptibles de développer un TSPT, d'éprouver une durée plus longue des symptômes post-traumatiques et d'afficher une plus grande sensibilité aux stimuli qui leur rappellent le traumatisme. Lorsque les symptômes du TSPT ne sont pas traités, ils peuvent avoir des conséquences drastiques sur la santé mentale qui peuvent également entraîner des problèmes de santé physique, notamment des maux de tête, des problèmes d'estomac et un dysfonctionnement sexuel.

Avec le SSPT, ce n'est pas seulement que la personne se souvient de cet événement douloureux, le corps réagit comme si cela se reproduisait, explique Debi Silber, psychologue transformationnelle et auteur du livre :La femme inébranlable : 4 étapes pour reconstruire votre corps, votre esprit et votre vie après une crise de la vie.Ainsi, alors que cognitivement, ils savent que ce n'est pas le cas, à un niveau subconscient, ils le revivent, et à mesure que la réponse au stress est déclenchée, les hormones du stress sont libérées et la cascade de symptômes physiques, mentaux et émotionnels apparaît.

Symptômes du SSPT chez les femmes

Les femmes victimes d'un traumatisme menant au TSPT hésitent souvent à demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale, et il n'est pas rare qu'elles attendent des années avant de recevoir un traitement. Malheureusement, le TSPT chez les femmes est souvent non diagnostiqué ou mal diagnostiqué par les professionnels de la santé en raison d'un manque de formation ou de temps passé à traiter le TSPT.

Pour aggraver les choses, de nombreuses femmes victimes du TSPT ne réalisent pas qu'elles souffrent de ce trouble. Selon le Dr Cira, beaucoup de femmes ne savent tout simplement pas qu'elles subissent les effets du SSPT. Les femmes intériorisent souvent, ce qui signifie qu'au lieu de chercher des réponses dans leur monde ou leur situation, elles supposent que quelque chose ne va pas chez elles, explique le Dr Cira. Ainsi, ils pourraient ne pas attribuer leurs propres pensées, sentiments, émotions ou comportements à quelque chose qui leur est arrivé parce qu'ils pensent simplement que c'est ce qu'ils sont.

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Simon Rego, PsyD, psychologue en chef au Montefiore Medical Center de New York, estime que la société a l'obligation de reconnaître que les femmes souffrent de SSPT. Nous devons faire un meilleur travail pour éduquer les gens sur les causes, les symptômes et les traitements du TSPT, a-t-il déclaré. Malheureusement, il existe toujours une stigmatisation contre les troubles de santé mentale en général, et pire encore, pour les femmes qui signalent des symptômes de TSPT après une agression. Ils sont souvent encore plus traumatisés en étant interrogés ou interrogés sur la véracité de l'événement et leur réaction à celui-ci.

Les différences entre le SSPT chez les hommes et les femmes

Les experts en santé mentale s'entendent pour dire que les femmes peuvent parfois éprouver le TSPT de différentes manières que les hommes. Par exemple, les femmes atteintes du SSPT sont plus susceptibles de se sentir déprimées et anxieuses, ainsi que d'avoir de la difficulté à ressentir ou à gérer leurs émotions. Ils ont également tendance à éviter les activités et les choses qui leur rappellent l'événement traumatisant qu'ils ont subi. Et tandis que les hommes atteints du SSPT ont une probabilité plus élevée de se tourner vers l'alcool ou la drogue pour masquer leur traumatisme, les femmes sont moins susceptibles de le faire.

Selon l'organisation à but non lucratif Solace for Mothers, certaines femmes qui ont des difficultés dans la salle d'accouchement souffrent également d'un type de TSPT et, si elles ne sont pas traitées, elles peuvent les accompagner tout au long de leur parcours en tant que parent. Cela peut aussi expliquer pourquoi certaines femmes ne veulent plus accoucher et peuvent décider d'arrêter d'avoir d'autres enfants. Ceci est très différent de la dépression post-partum. Solace for Mothers cherche à soutenir les femmes qui ont été traumatisées et à prévenir les traumatismes à la naissance.

Lorsque les gens sont éduqués sur la façon dont le TSPT peut affecter les femmes, ils comprennent mieux le fait que le trouble n'est pas seulement un véritable problème médical, il est également hautement traitable.

Parfois, les femmes ressentent le besoin d'être parfaites, et admettre quelque chose qu'elles perçoivent comme une faiblesse peut sembler être la dernière chose au monde qu'elles veulent faire, explique le Dr Cira. Les femmes reçoivent constamment le message qu'elles doivent tout faire, et tout faire très bien, ce qui, bien sûr, n'est pas possible. Mais cela ne change rien au fait qu'ils ressentent toujours cela et vivent avec ce genre de pression.

Certains des traitements psychologiques qui se sont avérés efficaces pour aider les femmes à faire face aux symptômes du SSPT comprennent la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui aide une personne à mettre l'accent sur la façon dont elle évalue et répond à certains sentiments, pensées et souvenirs. Un autre type de traitement est la thérapie d'exposition, qui est davantage un traitement comportemental pour le TSPT. Cela peut aider une personne à réduire sa peur et son anxiété en la confrontant aux problèmes qui l'ont traumatisée.

La première partie de tout véritable traitement des traumatismes consiste à normaliser les symptômes et les expériences d'une personne aux prises avec le TSPT. A quoi ressemble la normalisation ?

Reconnaissez que la douleur physique peut faire partie du processus. Certaines personnes aux prises avec le SSPT peuvent avoir de graves migraines, des douleurs dans le dos ou même des problèmes d'estomac et de digestion.
Sachez que des flashbacks et/ou des cauchemars peuvent survenir chez toute personne ayant vécu un événement traumatisant. Souvent, ils peuvent être déclenchés par des sons, des odeurs ou une phrase que quelqu'un dit.

Cela aidera quelque peu avec la culpabilité, mais faire la paix avec un passé difficile est un long processus et faire face à la culpabilité ne fait pas exception. Mais avec le bon thérapeute, il y a absolument de l'espoir, surtout lorsque vous trouvez un thérapeute qui comprend comment le TSPT affecte les pensées, les sentiments, les comportements, les relations et l'image de soi d'une personne.

Dernière mise à jour : 25 novembre 2018