Mon partenaire abusif promet qu’ils changeront. Vont-ils?

'Je promets que je changerai.'

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Ce sont quatre mots que la plupart des personnes dans une relation avec un partenaire violent ont probablement entendu. Désirés mais redoutés, ces mots peuvent offrir à la fois espoir et déception. J'espère que les choses iront vraiment mieux cette fois, et la déception lorsque, inévitablement, le comportement abusif - qu'il soit émotionnel, physique ou verbal - recommence.

Nous avons tous entendu dire qu’un léopard ne peut pas changer ses taches. Mais qu'en est-il d'un partenaire violent?

Les partenaires abusifs sont-ils capables de changement réel?

De nombreux experts le disent estpossible pour que les partenaires abusifs changent. Pourtant, les fausses promesses de changement sont souvent un moyen de maintenir les victimes dans des relations abusives. Alors, comment savoir quand un engagement en faveur du changement est réel et quand ce n’est qu’une promesse vide de sens?

La vérité est qu'il y a pas de formule magique pour faire changer une personne abusive. Et même si vous vous souciez de votre partenaire et souhaiteriez que les choses soient différentes, personne ne peut «faire» changer quelqu'un d'autre - il doit le faire pour lui-même. Mais il y a panneaux nous pouvons chercher à distinguer une fausse promesse d'un effort réel. En fin de compte, la véritable responsabilité commence lorsque le partenaire violent reconnaît son abus, s'engage véritablement à changer et donne la priorité aux sentiments, aux expériences et aux désirs de ses victimes par rapport à eux-mêmes.

Bien que le changement soit possible, c’est difficile à faire et cela prend beaucoup de temps. Si vous avez vécu une relation abusive, rappelez-vous: vous méritez la sécurité, le respect et l'amour. Vous ne pouvez pas faire changer quelqu'un d'autre . Mais vous pouvez prendre soin de vous. Vous pouvez décider de ce dont vous avez besoin pour mener une vie heureuse, saine et libre, y compris si, quand et comment quitter la relation. Et vous pouvez vous aimer avec toute la patience, la passion et la férocité avec lesquelles vous aimez les autres. Vous le méritez.

Les promesses et le cycle des abus

Si quelqu'un est cruel ou violent avec vous tout le temps, il est facile de reconnaître que la relation n'est tout simplement pas bonne. Mais ce que la plupart des gens qui n’ont pas été dans une relation abusive ne parviennent pas à comprendre, c’est que les agresseurs ne sont pas nécessairement cruels ou violents tout le temps. Ils peuvent également avoir des moments où ils agissent avec charme, gentillesse et gentillesse - l'un des les raisons pourquoi les victimes d'abus restent.

La promesse de changement peut remplir le partenaire abusé d'espoir que peut-être, cette fois, les choses iront mieux. L'espoir est une belle chose et vouloir qu'une relation s'améliore n'est ni stupide ni honteux - c'est un témoignage de votre optimisme et de votre résilience. Mais malheureusement, sans intervention sérieuse, peu importe ce que le partenaire violent promet cycle de abuser de continuera probablement.

C’est pourquoi il est important de se concentrer non seulement sur ce que disent les partenaires violents, mais aussi sur ce qu’ils font. Le changement est possible, mais c'estdur. Lorsqu'un partenaire violent continue de se mettre en premier, de vous blâmer ou de vous rabaisser, malheureusement, ses promesses de changement ne sont qu'un moyen de garder le contrôle. Et votre amour, votre optimisme et votre résilience peuvent être mieux dépenséstoi même, en vous donnant tout l'amour, les soins et la promesse d'un avenir sain que vous méritez vraiment.

Comment reconnaître l’engagement d’un partenaire abusif à changer

Donc quandpouvezun vrai changement se produit?

Le comportement abusif s'apprend au fil du temps, souvent lié à un traumatisme passé ou modèles de rôle de l'enfance qui étaient abusifs. Et surtout pour les hommes, les comportements dominants et violents sont récompensés par la société dans son ensemble à travers masculinité toxique . Désapprendre ces comportements est difficile, et cela n'arrive que lorsque la personne abusive s'engage pleinement à abandonner ses comportements abusifs et à en apprendre de nouveaux.

Le premier signe d'un réel engagement? Les partenaires abusifs cessent de se centrer et commencent à ressentir une véritable empathie pour leurs victimes. Ils reconnaîtront véritablement le préjudice qu’ils ont causé à un autre être humain vivant et respirant, assumeront la responsabilité de l’abus et participeront à tout processus que la victime souhaite mettre en œuvre pour rendre des comptes - ou respecteront le désir de la victime de ne pas avoir de contact du tout. Enfin, l'agresseurabsolumentne vous attendez à aucune sorte de récompense ou de félicitations pour un «bon comportement». Après tout, ne pas être abusif ne devrait pas vous faire gagner une médaille - c'est la décence humaine fondamentale.

Mais vouloir simplement changer ne suffit pas. Le processus de changement véritable des comportements nuisibles est long, lent et difficile. Il faut toute une vie pour apprendre des comportements abusifs, alors désapprendre ces comportements - bien que tout à fait possible - demande beaucoup de travail.

Ce travail peut avoir lieu dans programmes d'intervention spécialement conçu pour aider les partenaires violents à reconnaître leurs schémas d'abus et à apprendre de nouveaux schémas sains. Les agresseurs qui veulent vraiment changer s'attaqueront également à d'autres problèmes - comme la dépression ou l'alcoolisme - en recherchant une aide réelle et à long terme.

Le survivant vient en premier

Parfois, les chansons pop ont raison: l'amour vraimentpouvezse sentir comme un champ de bataille. Mais cela ne devrait pas avoir à le faire. S'il est tout à fait naturel de vouloir aider les partenaires violents à changer, la vérité est que les victimes ne peuvent pas supporter un fardeau aussi injuste et épuisant. Parce que l'amour ne devrait pas être un champ de bataille ou même un alléluia froid et brisé , il doit être une source de soutien, de joie et de nourriture dans un monde difficile.

Alors, où que vous soyez dans votre propre relation, rappelez-vous que vous méritez toutes les bonnes choses et plus encore. Vous ne pouvez obliger personne à tenir sa promesse de changement. Mais vous pouvez certainement tenir la promesse de vous aimer, de vous honorer et de prendre soin de vous.