Cécité inattentionnelle: que pouvons-nous apprendre de l'expérience The Invisible Gorilla?

Que nous le sachions ou non, nous sommes tous coupables d’aveuglement inattentionnel, et c’est quelque chose dont nous devons vraiment être plus conscients.

La plupart d’entre nous aimeraient penser que nous sommes assez doués pour prêter attention au monde qui nous entoure - que nous sommes attentifs, soucieux du détail et très perspicaces. Mais la vérité est que nous ne le sommes pas. Comme le montrent Christopher Chabris et Daniel Simons dans leur désormais tristement célèbreGorille invisibleexpérimenter, nos esprits ne fonctionnent pas vraiment comme nous le pensons.

Les deux chercheurs étudient la cécité involontaire depuis plus d'une décennie. Pour ceux d'entre vous qui ne connaissent pas le concept, la cécité inattentionnelle se produit lorsque nous ne remarquons pas quelque chose qui est pleinement visible, bien qu'inattendu, car notre attention est concentrée sur d'autres tâches, objets ou événements. L'une de leurs expériences les plus révolutionnaires a eu lieu en 1999.

Ecrire pour Magazine Smithsonian en 2012, Daniel Simons a déclaré: «Dans notre démonstration la plus connue, nous avons montré une vidéo aux gens et leur avons demandé de compter combien de fois trois basketteurs portant des chemises blanches ont passé un ballon. Après environ 30 secondes, une femme en costume de gorille est entrée dans la scène, a fait face à la caméra, a frappé sa poitrine et s'est éloignée. La moitié des téléspectateurs l'ont ratée. En fait, certaines personnes ont regardé directement le gorille et ne l'ont pas vu.

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Simons a poursuivi en déclarant qu'il avait décidé de reproduire l'expérience en 2010, en ajoutant quelques changements mineurs. En raison du succès et de la renommée de l'expérience précédente, le chercheur savait que les participants s'attendraient à ce qu'un gorille géant apparaisse à un moment donné. Et ils l'ont remarqué cette fois, mais pas le fait qu'un rideau qui était juste à côté d'eux a changé de couleur.

Ce phénomène n'a rien à voir avec les limitations de notre vue; au contraire, cela a tout à voir avec les limites de notre esprit. Nous avons tendance à nous concentrer sur quelque chose qui est devant nous, mais nous pouvons aussi manquer des choses qui se passent sous notre nez si nous ne les attendons pas. D'une part, cela est bénéfique car nous pouvons ignorer les distractions et rester sur le point. D'un autre côté, nous pouvons manquer quelque chose de crucial, simplement à cause de la cécité inattentionnelle.

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En ce moment même, vous vous demandez peut-être: «Quel est le rapport entre tout cela et la thérapie?» Pensez-y comme ceci: vos attentes, ou leur absence, influencent votre attention à vos interactions avec les autres. Par exemple, considérez vos relations avec les gens de votre vie.

Si vous travaillez sur votre mariage ou votre relation, vous pouvez involontairement manquer les petits actes de gentillesse ou de générosité que votre partenaire pourrait essayer de montrer - simplement parce que vous ne vous y attendez pas. Ou si vous avez un enfant désobéissant qui essaie de rectifier son comportement, vous ne remarquerez peut-être pas les petits changements qu'il essaie d'apporter à son comportement pour tenter de s'améliorer. En d'autres termes, si vous ne vous attendez pas à ces changements, remarquerez-vous quand ils se produiront?

La cécité involontaire est quelque chose dont nous sommes tous coupables, mais en étant plus conscients, nous pouvons être plus en phase avec la façon dont nous interagissons avec notre monde.

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