Comment trouver le meilleur psychiatre en ligne

L'idée de voir un psychiatre peut être accablant. Vous devez en trouver un dans votre région et appeler pour prendre rendez-vous. Ensuite, il y a la tâche ardue de votre visite elle-même. Le processus peut être intimidant, surtout si vous êtes nouveau dans le traitement de la santé mentale.

Vous devez sortir de la maison et vous rendre au bureau, ce qui peut impliquer de prendre congé du travail ou de l'école, un long trajet, trouver un parking, organiser la garde des enfants, coordonner les horaires avec votre partenaire. Et pour certaines personnes, le simple fait d'être dans un environnement clinique et entouré d'autres personnes - même avant le début de la pandémie - est stressant, quel que soit le confort des chaises de salle d'attente.

Alors, la question est, pourquoi ne pas prendre rendez-vous avec un psychiatre en ligne à la place?

Un psychiatre en ligne est-il le même qu'un psychiatre en personne?

Psychiatres en ligne sont comme les psychiatres qui traitent les patients en personne. Les prestataires comprennent les médecins (MD), les docteurs en ostéopathie (DO) ou les infirmières praticiennes (IP) qui diagnostiquent et traitent les maladies mentales, y compris anxiété , dépression, troubles de la personnalité, schizophrénie, troubles anxieux, etc.

Les traitements peuvent inclure des thérapies cognitives, mais ce qui distingue les psychiatres des psychologues, des conseillers et des psychothérapeutes, c'est leur capacité à prescrire des médicaments, tels que des antidépresseurs, des stimulants, des antipsychotiques, des sédatifs et des stabilisateurs de l'humeur.

La seule différence entre les prestataires qui exercent en personne et ceux qui travaillent en ligne est la méthode de prestation: vous verrez un prestataire à l'écran plutôt que de rester assis dans leur bureau.

Avantages de consulter un psychiatre en ligne

Pour de nombreuses personnes, le principal avantage de consulter un psychiatre en ligne est la commodité. Vous n'êtes pas obligé de voyager, ce qui signifie que vous bénéficiez également d'une flexibilité accrue avec votre temps. Même si vous travaillez ou avez d’autres obligations pendant la journée, il n’est pas nécessaire de prévoir du temps supplémentaire pour vous rendre à votre rendez-vous et en revenir.

L'environnement numérique peut également être préférable pour ceux qui souffrent de troubles sociaux et psychologiques qui rendent le fait d'être entouré d'autres personnes inconfortable, comme anxiété sociale désordre. En ligne, il n'y a pas de salle d'attente bondée, de bavardages inconfortables ou même de réception. Juste toi et ton psychiatre. Être en ligne peut même rendre l'expérience de rencontrer quelqu'un de nouveau plus confortable que dans un bureau inconnu!

Même si vous n'en souffrez pas troubles sociaux , les rendez-vous psychiatriques en ligne vous donnent la liberté de diriger la séance où que vous soyez, que ce soit à votre table de cuisine ou recroquevillé sous une couverture sur le canapé. Les rendez-vous numériques peuvent également faire la différence entre se faire soigner ou non pour les personnes à mobilité réduite ou dont la santé physique les empêche de voyager.

De plus, la recherche d'un traitement en ligne augmente considérablement vos options. Au lieu d'être limité à une poignée de psychiatres dans votre zone géographique, avec un traitement en ligne, vous pouvez travailler avec toute personne autorisée dans votre état (bien que vous souhaitiez vous assurer que votre fournisseur de choix est couvert par votre fournisseur d'assurance maladie ou soyez prêt à payer de votre poche).

Inconvénients de consulter un psychiatre en ligne

Si le traitement psychiatrique en ligne est une excellente option pour beaucoup, ce n’est pas pour tout le monde. L'environnement et l'accès à la technologie jouent un rôle important pour décider si le traitement psychiatrique numérique est la meilleure option pour vous.

Pour consulter un psychiatre en ligne, vous devez disposer d'une connexion Internet sécurisée et fiable et d'un ordinateur, d'une tablette ou d'un smartphone. Vous aurez également besoin d'accéder à un espace sécurisé et privé pour prendre rendez-vous. Si vous craignez que votre connexion soit interrompue ou que quelqu'un vous surprenne, vous êtes moins susceptible d'avoir une session productive.

Comment fonctionne un rendez-vous avec un psychiatre en ligne?

La plupart des psychiatres en ligne fonctionnent dans le cadre d'un hôpital, d'une clinique de santé mentale ou d'une plateforme de thérapie en ligne. Certains opèrent de manière indépendante, surtout après que la pandémie a forcé une pause dans la plupart des visites en personne électives chez le médecin.

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Si votre premier rendez-vous avec votre psychiatre en ligne est également votre tout premier rendez-vous avec ce fournisseur, vous devrez peut-être soumettre des informations supplémentaires, telles que des analyses de sang ou d'autres informations médicales de votre médecin généraliste.

Pour commencer votre rendez-vous, vous vous connecterez probablement à un portail sécurisé hébergé par votre fournisseur. Vous pouvez ensuite entrer dans une «salle d'attente» numérique. Lorsque votre rendez-vous doit commencer, votre psychiatre commencera la séance et une fenêtre d’appel vidéo s’ouvrira.

Tout comme pour une séance en personne, votre fournisseur vous demandera un bref historique médical, des informations sur les médicaments que vous prenez ou les symptômes que vous ressentez, et les raisons pour lesquelles vous recherchez un traitement psychiatrique.

Votre psychiatre en ligne fera ensuite ses recommandations pour un traitement ultérieur, y compris les médicaments sur ordonnance.

La psychiatrie en ligne est-elle sûre?

Tous les psychiatres agréés sont soumis aux lois nationales et nationales qui protègent la confidentialité de vos informations médicales, et il existe HIPAA règlements en place pour réglementer les pratiques de télésanté pour la sécurité des données. Talkspace est également conforme à SOC 2, ce qui signifie que votre vie privée, votre sécurité et votre confidentialité sont assurées.

Pour augmenter encore la sécurité des données de votre côté, assurez-vous que votre connexion Internet est privée et sécurisée. N'organisez pas de sessions sur le Wi-Fi public ou dans des lieux publics. Aussi, restez fidèle au portail de visioconférence fourni par votre psychiatre. Bien que vous soyez peut-être plus à l'aise et familiarisé avec les applications de visioconférence populaires telles que Skype, Zoom ou FaceTime, celles-ci ne sont pas conçues pour protéger les informations confidentielles et ne sont pas conformes à la HIPAA.

Comment trouver un psychiatre en ligne

Les séances de psychiatrie en ligne sont plus courantes que jamais, en particulier à la lumière de la pandémie de COVID-19.

Avez-vous déjà une clinique principale ou un fournisseur de soins de santé mentale? Vérifiez avec eux si la télésanté est une option. Sinon, contactez votre agence d'assurance maladie pour obtenir une liste des prestataires couverts, puis contactez ces prestataires pour vous renseigner sur les options de télésanté.

Vous pouvez également trouver une multitude d'options de télésanté comme Psychiatrie en ligne Talkspace - N'oubliez pas de faire preuve de diligence raisonnable et de vérifier le permis d'exercice approprié.

Aide-toi

Les psychiatres ne sont pas tous des canapés et des cahiers en cuir, quelle que soit la culture populaire. Nous vivons à l'ère du travail numérique, du jeu et de la santé, et vos options d'aide psychiatrique sont plus larges que jamais.

Alors ouvrez cet ordinateur portable, connectez-vous et faites le premier pas vers une meilleure santé aujourd'hui!