Comment trouver le meilleur conseil matrimonial près de chez moi

Le counseling matrimonial, ou thérapie de couple, est un type de thérapie qui se concentre spécifiquement sur le renforcement des mariages et des relations. Peut-être que vous et votre partenaire êtes aux prises avec des problèmes que vous ne parvenez pas à résoudre par vous-même, ou essayez simplement de trouver un moyen d’en apprendre davantage sur l’autre avant le mariage. Le counseling de couple aide les relations de tous types à reconnaître et à résoudre les conflits et à améliorer leur lien, y compris des moyens de prendre des décisions réfléchies sur la reconstruction, la solidification de votre partenariat ou le choix difficile de vous séparer. Avec le bon thérapeute, le conseil matrimonial peut être un moyen de soutien accessible et abordable.

Une bonne façon pour vous et votre partenaire de commencer votre parcours de counseling est de faire une simple recherche sur Internet pour «le counseling matrimonial près de chez moi» - vous devriez trouver un assortiment d'options locales pratiques. N'oubliez pas, lorsque vous commencez votre recherche de «conseils matrimoniaux à proximité», de rechercher Thérapeutes conjugaux et familiaux agréés (LMFT) , qui sont formés pour aider les couples à diagnostiquer leurs problèmes et à trouver un moyen de trouver des solutions.

Lorsque vous recherchez «Counseling matrimonial près de chez moi», examinez les questions ci-dessous pour obtenir des informations sur les principales utilisations, les avantages, le coût et où trouver le traitement - y compris les options en ligne.

Pourquoi rechercher «Counseling matrimonial près de chez moi»?

Peu importe votre orientation sexuelle ou votre statut de partenaire, counseling de couple peut être une ressource puissante. Dans certains cas, les couples utilisent thérapie de couple comme une occasion de se rapprocher et de mieux se connecter les uns avec les autres. Le counseling prénuptial, par exemple, peut aider les individus à mieux comprendre les objectifs et les motivations de leur partenaire avant de se marier. Si vous choisissez de consulter un thérapeute en personne, plutôt que d'utiliser un fournisseur en ligne, choisir un thérapeute à proximité vous fera gagner du temps.

Les couples peuvent rechercher un «counseling matrimonial près de chez moi» pour obtenir de l'aide pendant une période difficile, comme la naissance d'un enfant ou après avoir emménagé ensemble. Rustines rugueuses dans les relations sont normales, mais quand une rupture se creuse entre vous et votre partenaire, que ce soit en raison d'horaires chargés ou de problèmes de connexion, il est facile de se sentir comme s'il n'y avait pas de lumière au bout du tunnel. Dans des moments difficiles comme ceux-ci, il est crucial de faire ce premier pas et de rechercher des «conseils matrimoniaux près de chez moi» afin que vous puissiez travailler à renforcer votre relation. Le conseil matrimonial peut adresse d'aide des problèmes tels que:

Répéter le même combat encore et encore sans aucune résolution
Désaccords sur la parentalité, les finances ou les choix de mode de vie
Sentiments d'inégalité en matière de responsabilités domestiques
Problèmes de chimie sexuelle ou romantique et d'intimité
Avoir l'impression que la relation est en pilotage automatique
Vivre une tragédie ou une perte récente et avoir des difficultés à traiter ensemble
Faire face à la toxicomanie, à l'infidélité ou aux problèmes de santé mentale
Ne pas se sentir entendu ou avoir affaire à un partenaire indisponible sur le plan émotionnel

Il est important de noter que si le counseling de couple peut être utile pendant de nombreuses périodes de conflit relationnel, si vous avez peur de votre partenaire de quelque manière que ce soit, ou si la conduite de votre partenaire peut être considérée comme abusive, le counseling seul ne suffit pas. Contacter le Hotline nationale contre la violence domestique pour obtenir une aide et un soutien immédiats.

À quoi ressemble le conseil matrimonial?

Lors d'une séance de counseling matrimonial, votre thérapeute créera un environnement sûr pour vous et votre partenaire. Vous consacrerez à la fois du temps et de l’attention à votre relation et discuterez de ce qui vous préoccupe et de ce qui vous préoccupe vraiment.

définition du conseil en santé mentale

Le counseling de couple est souvent à court terme et comprend généralement les deux partenaires travaillant ensemble avec un thérapeute (parfois un partenaire peut choisir de travailler seul avec un thérapeute pendant une période). Bien que le plan de traitement spécifique dépendra de votre situation et de vos objectifs, en général, vous apprendrez des compétences et des stratégies pour vous aider à renforcer votre relation, notamment:

Ouverture des canaux de communication
Résolution de problème
Comment discuter des différences calmement et rationnellement

Avant de poursuivre votre recherche de «counseling matrimonial près de chez moi», vous vous demandez peut-être: le counselling matrimonial est-il efficace? Selon recherche de l'Association américaine de thérapie conjugale et familiale (AAMFT), 90 pour cent des couples qui essaient le counseling matrimonial estiment que leur santé émotionnelle s'améliore et les deux tiers rapportent une amélioration de leur santé physique. La statistique la plus percutante de toutes est peut-être que les trois quarts des couples constatent une amélioration de leurs relations après un counseling matrimonial. Soyez assurés que le conseil matrimonial s'est avéré être une méthode efficace pour renforcer les relations.

Comment fonctionne le counseling matrimonial en ligne?

Si votre recherche de «counselling matrimonial à proximité» ne donne pas de résultats prometteurs ou si vous êtes trop occupé pour vous engager à respecter les heures de rendez-vous, la thérapie en ligne pourrait être une meilleure option pour vous et votre partenaire. Des prestataires réputés tels que Talkspace offrent aux couples des options de conseil matrimonial adaptées à leur emploi du temps dans un environnement sûr et conforme à la loi HIPAA. Avec le counseling de couple en ligne, vous et votre partenaire serez jumelés à un thérapeute agréé et utiliserez votre téléphone ou votre navigateur Web pour accéder à des canaux de communication privés - texte ou vidéo en direct - pour partager vos expériences et surmonter les défis relationnels.

Un avantage supplémentaire du counseling matrimonial en ligne est que vous et votre partenaire pouvez parler à un thérapeute agréé dans un environnement privé et familial. La participation à des séances de conseil en ligne élimine également le besoin de coordonner des horaires chargés ou de se rendre au bureau d’un thérapeute et d’en revenir. Le counseling matrimonial en ligne est une option utile pour ceux qui ont du mal à assister à des visites régulières en cabinet en raison de problèmes de garde d'enfants, d'un manque de transport ou qui vivent en milieu rural.

Comment trouver le bon conseiller matrimonial près de chez moi

Un élément essentiel pour trouver un «counseling matrimonial près de chez moi» est de trouver la bonne personne avec votre conseiller matrimonial. La recherche peut parfois se sentir stressé et accablant . Si vous n'avez pas encore de recommandation pour un conseiller matrimonial, voici quelques moyens de trouver un professionnel agréé:

comment faire face à la colère

Contactez un fournisseur de thérapie en ligne, tel que Talkspace
La psychologie d'aujourd'hui a listes détaillées des thérapeutes ventilés par état
Visitez l'Association américaine de thérapie conjugale et familiale annuaire

Combien coûte le counselling matrimonial à proximité?

Une fois que vous avez trouvé le bon thérapeute pour vos besoins, votre prochaine question peut porter sur le coût. De manière générale, une personne peut attendez-vous à une thérapie en ligne les coûts pour être plus abordables que les sessions traditionnelles en cabinet. Avec Talkspace, la thérapie de couple est disponible pour 89 $ à 99 $ par semaine, mais thérapie en cabinet moyenne beaucoup plus élevée à 100 $ à 200 $ par session.

Commencez votre voyage

Les relations nécessitent du travail et de l'entretien, et pour de nombreux couples, le counseling matrimonial est la solution idéale pour les aider à traverser des périodes difficiles. Il y a peut-être des problèmes que vous ne pouvez pas résoudre vous-même ou vous souhaitez en savoir plus sur votre partenaire avant de contracter mariage. Quel que soit le défi, commencer votre recherche de «counseling matrimonial près de chez moi» est la première étape pour vous rapprocher.