Comment puis-je trouver un psychologue pour enfants près de chez moi?

En tant que parent, l'un de vos plus grands souhaits est que votre enfant mène une vie heureuse. Mais tout le monde est confronté à des obstacles, et parfois votre enfant peut être confronté à une situation que vous n'êtes pas équipé pour gérer.Il existe également des situations complexes auxquelles les enfants doivent souvent faire face, qui pourraient être très différentes de celles dont vous vous souvenez. de votre propre enfance.

Le défi pour la plupart des parents est de savoir comment fournir les compétences nécessaires à leurs enfants pour faire face aux hauts et aux bas de la vie et les soutenir autant qu'ils en ont besoin. Plus important encore, identifiez quand il pourrait y avoir un problème plus grave ou un problème de santé mentale qui nécessite une aide professionnelle.

Comment puis-je savoir si mon enfant a besoin d'aide?

Avant de chercher un psychologue pour enfants près de chez moi, je devrais être certain que mon enfant est aux prises avec une condition qui nécessite une aide professionnelle. Comment puis-je savoir si mon enfant est triste ou aux prises avec un problème de santé mentale? Parfois, votre enfant peut ne pas vous faire savoir qu'il est malheureux, il est donc préférable de rechercher les signes avant-coureurs d'un problème.

Mon enfant est-il déprimé?

Il est normal de se sentir triste à différents moments de notre vie - c’est une réponse naturelle à des situations désagréables. Cependant, lorsque votre enfant se sent constamment triste et éprouve une humeur dépressive constante qui affecte ses activités sociales normales, cela peut être un signe de dépression. Certains des symptômes de la dépression chez les enfants comprennent:

Irritabilité ou colère
Tristesse persistante ou désespoir
Difficulté à se concentrer
Symptômes physiques tels que maux de tête et maux d'estomac qui ne répondent pas au traitement
Fatigue et faible énergie
Retrait social
Changements soudains du rythme du sommeil
Changements d'appétit
Sentiments d'inutilité ou de culpabilité

Mon enfant est-il anxieux?

L'anxiété fait partie de notre instinct de survie. Face à une situation menaçante, notre cerveau et notre corps réagissent en passant en mode sécurité. Personnellement, je ne savais pas à quel moment je pourrais décider de consulter un psychologue pour enfants près de chez moi au sujet des sentiments d’anxiété de mon enfant.

Vous remarquerez peut-être des comportements anxieux même si votre enfant n’a pas de trouble anxieux. Ces symptômes peuvent ne pas apparaître clairement, à moins qu'ils ne surviennent souvent ou n'interfèrent avec leurs activités quotidiennes. Un enfant qui souffre d'un trouble anxieux peut présenter l'un des symptômes suivants:

Agitation accrue
Agitation
Incapacité à se concentrer
Symptômes physiques tels que maux de tête ou maux d'estomac
Crises de colère constantes
Pleurs persistants
Meltdowns avant l'école sur les vêtements, les cheveux, les chaussures, les chaussettes
Meltdowns après l'école à propos des devoirs
Difficultés avec les transitions au sein de l'école et entre l'école et une activité / un sport
Troubles du sommeil

En plus de ceux-ci, le Association américaine d'anxiété et de dépression compilé une feuille de dépistage avec des questions auxquelles les parents qui pensent que leur enfant pourrait avoir un trouble anxieux peuvent répondre. En tant que parent, j’ai été très ouvert avec mes enfants et partagé les résultats de ces dépistages avec mon fils après avoir consulté un psychologue pour enfants près de chez moi au sujet de son anxiété.

Mon enfant est-il aux prises avec le TDAH?

La plupart des enfants en bonne santé présentent un comportement hyperactif ou impulsif à un moment ou à un autre. Par exemple, les enfants d'âge préscolaire ont tendance à avoir une durée d'attention plus courte et sont incapables de rester longtemps avec une activité. Même les enfants plus âgés et les adolescents peuvent avoir une courte durée d'attention, en fonction de leur niveau d'intérêt pour une tâche donnée. Cette inattention ne signifie pas nécessairement que votre enfant est aux prises avec un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH).

Selon le Centre de contrôle des maladies (CDC) , un enfant atteint de TDAH pourrait:

Rêver beaucoup
Oubliez ou perdez beaucoup de choses
Se tortiller ou s'agiter
Trop parler
Faites des erreurs imprudentes ou prenez des risques inutiles
Avoir du mal à résister à la tentation
Avoir du mal à se relayer
Avoir de la difficulté à s'entendre avec les autres

Ces symptômes à eux seuls ne sont pas un indicateur du TDAH, il sera donc utile d'obtenir l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de la santé mentale agréé avant de tenter un diagnostic.

Obtenir de l'aide pour mon enfant

Dans le passé, lorsque je craignais que mon enfant souffre d'une maladie mentale, la première chose que je faisais était de demander de l'aide à un psychologue pour enfants près de chez moi. Il existe des experts qui se spécialisent dans le traitement des enfants atteints de TDAH, de dépression et de troubles anxieux, vous devriez donc prendre le temps de trouver la bonne personne pour votre enfant.

Il existe différents types de psychologues pour enfants qui sont qualifiés dans différents domaines du développement de l'enfant. Gardez cela à l’esprit lorsque vous recherchez les services de santé mentale adaptés aux besoins de votre enfant. Par exemple, les psychologues pour enfants anormaux se spécialisent dans le travail avec les enfants et les adolescents aux prises avec des troubles de santé mentale. Les psychologues adolescents sont les mieux équipés pour traiter les enfants âgés de 12 à 18 ans aux prises avec une maladie mentale.

Ces psychologues pour enfants travaillent avec différents plans de traitement, en fonction de celui qui convient le mieux à l'enfant. Ces méthodes de traitement comprennent la thérapie cognitivo-comportementale ( CBT ), qui enseigne aux enfants à remplacer les pensées négatives par des pensées positives, ainsi que la thérapie par les habiletés sociales ou le counseling en cas de deuil au cas où ils auraient besoin d'aide pour faire face à la perte d'un être cher ou d'un animal de compagnie.

Outre la thérapie individuelle, un psychologue pour enfants peut recommander thérapie familiale , si vous traversez une phase turbulente comme un divorce. La thérapie de groupe aide également les enfants à développer des compétences sociales et favorise leur capacité à communiquer.

Comment puis-je trouver un bon psychologue pour enfants près de chez moi?

Les parents veulent ce qu'il y a de mieux pour leurs enfants, et cela implique de faire travailler avec eux le bon expert. Cela peut être intimidant, chaque enfant a ses propres besoins. Lorsque je cherchais un psychologue pour enfants près de chez moi, j'ai trouvé un thérapeute fiable en recherchant et en contactant différents professionnels. Cependant, trouver le bon psychologue n’est pas toujours aussi facile - il doit être adapté à la personnalité de votre enfant et à ses défis - vous n’avez donc pas à vous en tenir au premier que vous consultez. En évaluant les informations d'identification et en posant des questions sur leurs procédures de thérapie et leurs antécédents, vous pouvez trouver un psychologue pour enfants formidable qui sera là pour aider votre enfant sans jugement.

Cela peut également vous aider à parler à une personne qui pourrait avoir une idée de ce que vit votre enfant, à l’enseignant de votre enfant ou au conseiller en orientation de l’école. Ils peuvent être en mesure de recommander un professionnel qualifié qui peut vous aider. Plus important encore, vous devez parler à votre enfant de ses difficultés et de ses préférences - ce avec quoi il se sent à l'aise - et vous assurer qu'il est à l'aise avec le psychologue ou le thérapeute, avant de commencer les séances.

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Où trouver un bon psychologue pour enfants près de chez moi

Il existe plusieurs sites Web qui peuvent vous aider à trouver un bon psychologue pour enfants, comme le Association américaine de psychologie (APA) localisateur de psychologue qui vous permet de rechercher un professionnel à proximité, en utilisant votre code postal ou votre adresse. le Annuaire des thérapeutes en espace de discussion était également utile lorsque je cherchais un psychologue pour enfants près de chez moi.

Vous pouvez rendre le traitement beaucoup plus transparent pour votre enfant en vous impliquant dans le processus. Cela implique d'assister à des séances de conseil, de créer un environnement plus ouvert pour que votre enfant puisse communiquer librement, de le garder occupé avec des activités engageantes et de l'encourager à écrire ses sentiments dans un journal pour l'aider à mieux exprimer et à mieux traiter ses émotions.

Tout en vous concentrant sur la santé et le bien-être de votre enfant, n’oubliez pas d’obtenir également le soutien dont vous avez besoin. Consulter votre propre thérapeute ou opter pour thérapie en ligne peut vous aider à être le meilleur de vous-même et être un solide soutien pour votre enfant.