Excision et automutilation : pourquoi les adolescents excisent à l'ère numérique

Sauter à: Qu'est-ce que l'automutilation ? Qu'est-ce que l'automutilation ? Médias sociaux et automutilation Aider un adolescent qui s'automutile

Tout le monde est parfois stressé, anxieux et de mauvaise humeur. Mais le stress et les changements émotionnels peuvent être différents pour différentes personnes, en particulier pour les adolescents naviguant dans les eaux troubles de l'adolescence. Alors que certains adolescents peuvent se sentir nerveux ou effrayés lorsqu'ils sont stressés, d'autres peuvent ressentir une frustration et une colère élevées, une tristesse accablante, ou de la peur et de l'anxiété. Certains adolescents se tournent vers l'automutilation pour faire face à ces émotions compliquées.

De 2009 à 2015, les salles d'urgence en Amérique ont connu une forte augmentation du traitement des filles et des jeunes femmes âgées de 10 à 24 ans qui se sont blessées intentionnellement. JAMA rapporte qu'au sein de cette augmentation de 8,4 pour cent des visites aux urgences sur six ans, chez les filles âgées de 10 à 14 ans, les taux de visites aux urgences pour automutilation ont augmenté de 18,8 pour cent par an entre 2009 et 2015.

Qu'est-ce que l'automutilation ou l'automutilation ?

L'automutilation ou l'automutilation signifient se blesser volontairement. Couper la peau est la forme d'automutilation la plus connue, mais brûler la peau, s'attaquer aux plaies pour empêcher la guérison, s'arracher la peau, mordre ou gratter la peau, ingérer du poison ou des pilules sans intention de se suicider, et s'arracher les cheveux sont toutes des méthodes d'automutilation.

L'automutilation est un signe de détresse émotionnelle. Les adolescents s'automutilent pour soulager les sentiments de stress, d'anxiété ou de douleur émotionnelle. L'automutilation peut soulager momentanément la tension, ce qui donne aux adolescents la fausse croyance que cette stratégie d'adaptation inadaptée fonctionne réellement. La douleur physique qu'ils infligent engourdit la douleur émotionnelle qu'ils ressentent, et ils ont l'impression que cette pratique potentiellement dangereuse est utile. En réalité, c'est une évasion temporaire qui peut entraîner une vie d'adaptation inadaptée s'ils n'apprennent pas à gérer leur douleur émotionnelle.

combien de temps peuvent durer les symptômes d'anxiété

Les adolescents qui s'automutilent cherchent soit à relâcher leurs tensions, soit à ressentir quelque chose. Certains pourraient l'utiliser pour se distraire, pour éviter de traiter leurs émotions, pour attirer l'attention des adultes ou de leurs pairs, ou pour se punir. Bien que les adolescents qui adoptent ce comportement décrivent souvent un sentiment de soulagement temporaire, cela peut également entraîner un sentiment de honte accablant.

Pourquoi les ados coupent-ils ?

L'automutilation n'est pas un trouble mental, mais elle est associée à la dépression, à l'anxiété, aux troubles de l'alimentation, au trouble de la personnalité limite et au trouble de stress post-traumatique. Cela indique également un manque de capacités d'adaptation efficaces. D'autres facteurs de risque comprennent des antécédents de traumatisme, de négligence ou d'abus.

L'automutilation peut commencer par des sentiments de colère, de frustration ou de douleur émotionnelle. Dans certains cas, l'automutilation stimule les hormones analgésiques du corps et procure une sensation temporaire d'humeur élevée. Dans d'autres cas, les adolescents peuvent se tourner vers l'excision pour ressentir de la douleur dans le but de s'éloigner d'un sentiment d'engourdissement émotionnel.

Après l'excision, les adolescents peuvent éprouver des sentiments de honte et de culpabilité. Cela perpétue le cycle d'émotions accablantes suivies de stratégies d'adaptation négatives. Cela peut devenir un cycle dangereux qu'il est difficile de briser.

L'automutilation n'est pas la même chose qu'un comportement suicidaire, mais il existe un risque élevé de comportement suicidaire pour les adolescents qui s'automutilent.

Les réseaux sociaux déclenchent-ils l'automutilation ?

Malgré les efforts déployés par les sites de médias sociaux pour limiter la publication d'images, de vidéos et d'autres contenus dérangeants qui encouragent ou normalisent l'automutilation, et des directives claires (si vous lisez les directives), des images et du contenu continuent d'émerger. Si vous recherchez #cutting sur Instagram, par exemple, une fenêtre contextuelle apparaît sur votre écran pour vous avertir du contenu du hashtag et vous demander si vous avez besoin d'aide. C'est un pas dans la bonne direction. Le problème, cependant, est qu'il est facile de refuser l'offre et de passer au contenu potentiellement déclencheur.

Les adolescents se tournent parfois vers les médias sociaux pour trouver du soutien, mais ils se tournent également vers les médias sociaux pour valider ou normaliser leur automutilation. Il existe des hashtags spécialement créés pour aider les personnes qui s'automutilent à s'entraider pour faire des choix positifs lorsqu'elles en ressentent le besoin, mais il existe également des hashtags qui affichent un contenu assez dérangeant. Étant donné que les adolescents sont des utilisateurs avertis des médias sociaux, ils créent également de nouveaux hashtags pour contourner les hashtags interdits ou les hashtags regardés par les sites de médias sociaux. Alors que #selfharm pourrait être sur le radar des sites de médias sociaux, #selfharmmmm pourrait ne pas l'être.

Il est difficile d'établir un lien direct entre l'utilisation des médias sociaux et les comportements d'automutilation exacerbés chez les adolescents sans données suffisantes, mais les hashtags d'automutilation et les communautés en ligne peuvent certainement normaliser le comportement.

Comment aider un adolescent qui s'automutile

Les adolescents qui s'automutilent sont déprimés ou submergés par l'anxiété, le stress ou la pression. Ils ont également tendance à être habiles à cacher leur douleur à leurs amis, parents, enseignants et entraîneurs. Ils peuvent poster anonymement en ligne pour trouver du soutien et une communauté. S'ils trouvent une communauté de récupération, ils peuvent partager leurs expériences par le biais de la journalisation, de la messagerie ou même de l'art. Cela peut être utile pour les adolescents. Si, d'un autre côté, ils tombent sur une communauté qui soutient le comportement d'automutilation, les adolescents peuvent se sentir impuissants et poursuivre ce comportement.

Les adolescents qui s'automutilent ont besoin d'un traitement. La première étape consiste à rechercher une référence pour un psychiatre ou un psychothérapeute spécialisé dans les adolescents et l'automutilation. Selon les déclencheurs et les émotions sous-jacents aux comportements d'automutilation, il existe différents types d'interventions thérapeutiques :

• La thérapie psychodynamique aide les gens à explorer leurs expériences et émotions passées
• La thérapie cognitivo-comportementale se concentre sur la reconnaissance des schémas de pensée négatifs et l'apprentissage d'alternatives positives
• La thérapie comportementale dialectique peut aider les adolescents à apprendre des stratégies d'adaptation positives
S'il existe un trouble anxieux ou dépressif sous-jacent, des médicaments peuvent être prescrits. Le travail de groupe peut être bénéfique pour aider les adolescents à se connecter avec d'autres adolescents et à se soutenir mutuellement tout au long du processus de rétablissement.

Si les symptômes sont graves ou potentiellement dangereux, une hospitalisation peut être nécessaire.

Si vous craignez que votre adolescent s'automutile, il est important de rester calme et de parler de son comportement avec votre adolescent sans le juger. Il est essentiel que vous cherchiez un traitement immédiatement. Avec des soutiens appropriés en place, les adolescents peuvent apprendre des stratégies d'adaptation positives pour cibler les émotions accablantes et apprendre à gérer leurs émotions de manière adaptative à mesure qu'ils grandissent.

Dernière mise à jour : 19 novembre 2018