Mois de la sensibilisation à l’intimidation: impact de l’intimidation sur la santé mentale

Un adolescent se souvient des bousculades, des menaces physiques et de l'intimidation d'un intimidateur scolaire pendant le collège. Il a développé une dépression sévère, passant d'un «gars semi-bruyant» à un homme calme. Il espérait un nouveau départ dans un nouveau lycée, seulement pour découvrir que son intimidateur avait choisi la même école et avait commencé à répandre des rumeurs malveillantes à son sujet. C'était un enfer auto-décrit, qu'il a décrit sur le Site Web Teens Against Bullying du Pacer Center , où des centaines d'autres adolescents partagent leurs propres récits d'intimidation.

le Centre national des statistiques de l'éducation et Bureau de la justice estime qu'environ 20% des élèves âgés de 12 à 18 ans sont victimes d'intimidation dans tout le pays. Les effets de l'intimidation - qu'ils soient physiques, verbaux ou relationnels - sont considérables. Octobre est le Mois national de la prévention de l'intimidation, une occasion de sensibiliser et de fournir des outils de changement. Cela comprend l’élargissement de la conversation en discutant de l’impact sur la santé mentale des victimes.

Définition de l'intimidation

L'intimidation est souvent considérée comme physique, comme pousser un élève contre un casier ou s'engager dans une bagarre. La définition est en fait plus large. En 2014, les Centers for Disease Control et le ministère de l'Éducation ont publié le premier définition uniforme de l'intimidation servir de base à de futures recherches fédérales. Les aspects clés comprennent:

• Comportement agressif indésirable
• Déséquilibre de pouvoir observé ou perçu
• Répétition de comportements ou forte probabilité de répétition

Ces épisodes peuvent se produire en personne ou en ligne, ce qui est considéré cyberintimidation . Les jeunes étant connectés en permanence à Internet, aux sites de médias sociaux et aux SMS, il ouvre des canaux supplémentaires pour l'intimidation anonyme et constante qui pose de nouveaux défis pour les victimes et les défenseurs. La communication numérique est à la fois disponible et persistante en permanence, et elle est également plus difficile à remarquer par des adultes de confiance lorsqu'elle se déroule virtuellement.

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L'impact de l'intimidation sur l'estime de soi

Quelle que soit la façon dont l'intimidation se produit, les victimes subissent généralement une perte amour propre . Des épisodes répétés de raillerie et de harcèlement peuvent briser la confiance d’une victime , même s'ils savent naturellement que les paroles blessantes et les insultes ne sont pas vraies. Cela peut les amener à se sentir en insécurité et à remettre en question leur propre valeur et leur valeur. Ce sont des émotions lourdes pour les jeunes, en particulier, à ressentir et à naviguer.

Au début de l'adolescence ou à la fin de la pré-adolescence, les enfants entrent à la puberté et changent souvent d'école. C'est une transition où les enfants peuvent avoir du mal à s'intégrer et à naviguer dans de nouveaux dynamique sociale . Physiquement, ils sont également confrontés à de nombreux changements. Il n'est probablement pas surprenant que la plupart des brimades se produisent au collège, lorsque les intimidateurs et les victimes subissent ces changements cruciaux, qui peuvent avoir un impact sur l'estime de soi.

Au fil du temps, les rencontres d'intimidation peuvent amener certaines victimes à devenir soumises, ce qui les rend moins disposées à se défendre. Encore plus dangereux, l’intimidation peut changer progressivement l’état d’esprit de la victime si radicalement que sa faible estime de soi la convainc qu’il y a quelque chose qui cloche chez elle, ce qui alimente la relation déséquilibrée.

Une faible estime de soi peut également amener les victimes à se sentir trop gênées. Une victime qui a partagé son histoire sur le Site Web Teens Against Bullying du Pacer Center a dit qu'elle était déjà consciente de son apparence, mais lorsqu'un ancien ami a commencé à l'intimider physiquement, émotionnellement et verbalement, elle s'est sentie plus déprimée que jamais. «C'est la raison pour laquelle j'ai commencé à m'automutiler, et c'est la raison pour laquelle j'ai pleuré presque tous les soirs», a-t-elle déclaré.

L'impact de l'intimidation sur l'anxiété

À étude publiée dansPsychiatrie JAMA ont constaté que les enfants victimes d'intimidation courent également un risque accru de développer des troubles anxieux lorsqu'ils deviennent adultes. Les troubles anxieux les plus courants dus à l'intimidation comprennent trouble de stress post-traumatique (SSPT) , trouble d'anxiété généralisée (TAG), crises de panique et trouble d'anxiété sociale.

Le SSPT est souvent associé à des événements traumatisants comme la guerre, un traumatisme ou des accidents graves, mais il peut également se produire avec des abus ou des brimades. Pour les enfants, les symptômes peuvent inclure des cauchemars ou se retirer des autres. Les victimes d'intimidation aux prises avec le TAG peuvent constamment penser que quelque chose de grave va se passer puisqu'elles ne savent jamais quand ni comment leur intimidateur va attaquer. Ils peuvent également souffrir d'insomnie, d'agitation ou de fatigue.

Les crises de panique troublent de nombreuses victimes, provoquant de la transpiration ou des battements de cœur rapides. Les attaques inattendues peuvent les amener à cesser de participer à des activités ou de sortir. Une conscience de soi débilitante face aux situations quotidiennes est un signe de trouble d'anxiété sociale. Les victimes d'intimidation ont souvent l'impression que les autres vont les juger ou les ridiculiser, tout comme leur intimidateur l'a fait.

C'était le cas de Charlotte . Elle est restée pour la plupart pour elle-même, mais quand elle a parlé avec d'autres à l'école, elle a trébuché sur ses mots. Elle craignait de trébucher dans le couloir avec sa pile de livres, et un groupe d'étudiants a profité de son inquiétude et a renversé de l'eau sur laquelle elle a trébuché, l'envoyant dans une crise de panique. Quand ils lui ont lancé des railleries, elle s'est enfuie et a dit à ses parents qu'elle devait changer d'école. L'anxiété était trop forte.

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L'impact de l'intimidation sur la dépression

Recherche de l'Institut national de la santé infantile et du développement humain montre également que ceux qui intimident les autres, ceux qui sont intimidés et ceux qui intimident et sont intimidés courent un risque accru de dépression. Les symptômes de la dépression peut inclure:

• Changements d'humeur: sentiments de tristesse, manque d'énergie
• Diminution de l'appétit
• Incapacité à profiter d'activités que l'on faisait autrefois
• Fatigue accrue
• Difficulté à dormir ou à dormir excessivement
• Perte de poids ou gain de poids notable
• Stimulation, difficulté à penser clairement
• Sentiments de faible estime de soi et de désespoir
• Idées suicidaires

Recherche publiée dans leJournal de la santé des adolescentsdécrit comment les victimes de cyberintimidation courent un risque plus élevé de dépression - encore plus que ceux qui les intimident. Selon auteurs de l'étude :

«Notamment, les cyber-victimes ont signalé une dépression plus élevée que les cyberintimidateurs ou les victimes d'intimidation, ce qui n'a été trouvé dans aucune autre forme de harcèlement ... contrairement à l'intimidation traditionnelle qui implique généralement une confrontation en face à face, les cyber-victimes peuvent ne pas voir ou identifier leur harceleur ; en tant que telles, les cyber-victimes peuvent être plus susceptibles de se sentir isolées, déshumanisées ou impuissantes au moment de l'attaque », ont-ils écrit.

Le sujet de la mort par suicide entre souvent dans la conversation sur l'intimidation. Étant donné que la dépression majeure augmente le risque de suicide par rapport aux personnes sans dépression, les médias associent souvent l'intimidation directement au suicide. Recherche , cependant, montre que la plupart des jeunes victimes d'intimidation n'ont pas de pensées suicidaires ou n'ont pas de comportements suicidaires. De nombreux facteurs ont une incidence sur le risque de suicide, y compris les traumatismes passés, l'origine ethnique et l'orientation sexuelle - mais l'intimidation peut aggraver ces facteurs de risque.

L'intimidation est une triste réalité pour beaucoup à l'adolescence, et les effets sont durables. En octobre, nous reconnaissons l'impact sur la personne dans son ensemble et la nécessité de défendre le changement. Pour plus de ressources pour aider à prévenir l'intimidation et promouvoir la gentillesse, l'acceptation et l'inclusion pour tous, visitez www.pacer.org .