Qu'est-ce qu'une relation platonicienne?

Quand on pense à significatif des relations , la pensée se concentre généralement sur quelque chose de romantique. Mais il existe en fait de nombreux types de relations qui sont tout aussi importants, tels que l’amour et la considération pour les parents, frères et sœurs, nièces, neveux, enfants et petits-enfants, ainsi que le lien entre deux amis. Ces relations platoniques fournissent des liens émotionnels précieux entre deux personnes qui sont enracinés dans des intérêts, des croyances et des visions du monde partagés. Bien qu'il n'y ait aucun élément romantique ou sexuel dans les relations, l'impact peut être tout aussi significatif et bénéfique pour votre santé.

Les bienfaits pour la santé des relations platoniciennes

L'expérience de l'amour présente de nombreux avantages, et l'amour platonique ne fait pas exception. Pour qu'une relation soit considérée comme platonique, deux personnes doivent éprouver une connexion profonde qui ne mène en aucun cas à une intimité sexuelle. Elle implique souvent deux personnes du sexe opposé, mais peut également prendre forme pour celles du même sexe si les deux individus ne sont pas hétérosexuels. Dans tous les cas, vous n'avez pas besoin d'avoir une relation amoureuse pour profiter des riches avantages d'une relation saine. Certains de ces avantages qui changent la vie comprennent:

Augmente l'espérance de vie:La recherche révèle que les personnes engagées dans des relations sociales saines vivre plus longtemps, car ils aident à réduire votre risque de crise cardiaque et peuvent aider à prévenir le développement de certains types de cancer.
Éloigne le médecin:Lorsqu'une personne se sent aimée et soignée, elle renforce son système immunitaire et réduit le risque qu'elle attrape un rhume ou une autre infection virale, et l'aide à se remettre plus rapidement d'une maladie.
Favorise le bonheur:Lorsque les gens entretiennent des relations saines, cela aide à réduire le sentiment d'isolement et peut augmenter le sentiment d'appartenance et, finalement, le bonheur.
Maintient un cœur sain:De nombreuses études révèlent que ceux qui sont impliqués dans des relations fortes et heureuses ont un risque plus faible de maladies cardiovasculaires que ceux qui vivent des situations plus stressantes. De plus, ils ont les meilleures valeurs de tension artérielle.
Diminue l'anxiété:Lorsque vous vivez une relation saine et stable, votre cerveau active la partie de réponse de plaisir de votre cerveau, la dopamine. Cette libération réduit l'anxiété.
Réduit les niveaux de stress:Lorsque vous avez un ami proche à vos côtés, un sentiment de soutien et de sécurité imprègne les situations ou les émotions difficiles.
Meilleur sommeil:Parce que les relations amoureuses entraînent moins de stress, vous serez mieux en mesure de bien dormir et de vous sentir reposé lorsque vous vous réveillerez le matin. Il est plus facile de soulager les tensions lorsqu'un sentiment de soutien est le bonheur qui vous entoure.

Comment maintenir une relation platonicienne

Certains psychologues croyez toute relation où deux personnes apprécient la compagnie de l’autre, qu’elle soit personnelle ou professionnelle, contiendra un certain type de tension sexuelle. Même si aucune action physique n'est entreprise sur le désir sexuel, le désir est supprimé d'une certaine manière. Par exemple, des amis platoniques peuvent décider de garder les choses simples et de ne pas devenir romantiques, car les lignes et les limites peuvent devenir floues lorsque le sexe entre en scène. Heureusement, il existe des moyens de profiter des avantages des relations platoniques sans jamais devenir romantique.

Fixer des limites

Dans les cas où l'attirance sexuelle commence à s'infiltrer dans une relation platonique, commencez par la reconnaître. Faites savoir à l'autre personne vos sentiments et soyez honnête sur votre désir de certaines limites romantiques et les sentiments en échec. Assurez-vous d'éviter tout contact physique inconfortable au-delà d'une simple salutation et évitez d'entamer des discussions où des sujets romantiques ou sexuels sont le sujet. Cela peut inclure des blagues ou des discussions sur la vie sexuelle de l’autre personne.
Dans la mesure du possible, soyez conscient de ce qui est dit et fait lorsque vous êtes ensemble pour maintenir l'ouverture d'une relation platonique. Assurez-vous d'éviter de dire quoi que ce soit qui pourrait être mal interprété ou être perçu comme un signal mitigé, surtout si vous savez que l'autre personne dans la relation platonique a des sentiments amoureux pour vous. En établissant des limites claires, en étant franc et honnête à propos de tout sentiment amoureux et en gardant vos paroles et vos actions complètement neutres, vous pouvez mieux éviter tout sentiment amoureux dans une relation non sexuelle.

Que faire si votre relation platonicienne devient romantique

Si les deux individus décident d'avancer sexuellement, alors il y a quelques choses qui peuvent se produire. Si l'intimité exprimée est une expérience positive, elle peut éventuellement rendre la relation plus forte et même promouvoir et renforcer de nouveaux types de liens. En revanche, si ce n'est pas une expérience positive, cette intimité supplémentaire peut être préjudiciable à une relation platonique. Il peut y avoir des cas où l'un des individus ressent une envie romantique, tandis que l'autre ne le fait pas, ce qui rend difficile le maintien de la relation non sexuelle.
Si vous êtes dans une relation platonique et que vous songez à aborder le sujet du sexe, il est possible de parler à votre thérapeute pour voir comment vous pouvez préserver la relation comme purement platonique. Après tout, les avantages physiques et émotionnels de l'établissement et du maintien de relations platoniques saines peuvent changer la vie, offrant un impact significatif sur votre bonheur et qualité de vie.
Célébrer des relations où vous vous aimez profondément est un lien important fondé sur des intérêts communs et une vision du monde - un lien qui mérite d'être préservé.