Qu'est-ce que la psychologie clinique?

Lorsque vous imaginez un psychologue clinicien, vous imaginez peut-être une personne vêtue de tweed, prenant méticuleusement des notes alors que sur le bureau dans un bureau encombré de livres, sur un canapé, ment un patient qui exprime ses sentiments. Bien que ce soit l'image que nous avons vue de psychologues cliniciens dans la culture pop, des films commeChasse de bonne volontéetUn bel esprit, cela ne devrait probablement pas être le cas. Mais qu'est-ce que la psychologie clinique exactement? Et comment cela peut-il vous aider, vous et votre santé mentale?

La psychothérapeute de Talkspace Cynthia Catchings, LCSW-S, CFTP, CMHIMP, définit la psychologie clinique comme «une branche de la psychologie qui aborde les problèmes de santé mentale et de comportement auxquels sont confrontés les individus tout au long de leur vie. Cela inclut l'instabilité émotionnelle, intellectuelle, psychologique, sociale et comportementale. » La psychologie clinique intègre la recherche, les théories et les connaissances du praticien pour comprendre son client afin de l’aider à relever ses défis et à prévenir la détresse et le dysfonctionnement psychologiques.

Son objectif principal est de vous aider à vous développer en tant que personne et à améliorer votre bien-être.

Quelle que soit la forme de traitement de santé mentale que vous recherchez, il y aura probablement une psychologie clinique impliquée. Après tout, cela existe depuis les années 1890, lorsque le psychologue Lightner Witmer a ouvert une clinique axée sur les enfants ayant des problèmes d'apprentissage et de comportement. Alors que les bases ont été jetées à la fin du 19e siècle, de grands progrès dans les domaines des tests psychologiques et une approche scientifique rigoureuse de la santé mentale ont suivi.

Alors, comment la psychologie clinique peut-elle être appliquée dans la pratique à votre vie? Vous pouvez voir que vous avez appliqué les méthodes de la psychologie clinique sans même vous en rendre compte.

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Comment fonctionne la psychologie clinique

À la base, la psychologie clinique est une forme de traitement qui peut aider les personnes de tous âges à traiter un large éventail de troubles de santé mentale - dépression , anxiété , troubles de l'alimentation , et des troubles d'apprentissage parmi beaucoup d'autres.

Comme le dit Cynthia Catchings, «la psychologie clinique a plusieurs aspects clés associés à l'application pratique des méthodologies de recherche et des résultats dans le diagnostic et le traitement des troubles mentaux.» Les étapes du traitement en psychologie clinique peuvent inclure:

• Dépistage et évaluation:Pour reprendre les mots de Catchings, 'c'est une façon d'apprendre sur le client, y compris le diagnostic et la planification du traitement, qui implique une évaluation afin de comprendre ce qui l'affecte.'
• Traitement:Le traitement peut être effectué individuellement ou en thérapie de groupe , ou une combinaison des deux. «La modalité de traitement varie d'un client à l'autre, en fonction de ses besoins et de sa personnalité», ajoute Catchings.
• Décharge:Si vous avez opté pour un programme pour patients hospitalisés, Catchings explique qu'il s'agit du processus de libération d'un patient d'un hôpital ou d'un établissement une fois le traitement terminé.

«Un psychologue clinicien peut travailler avec un individu, une famille ou un groupe», détaille Catchings. «Cependant, ils se spécialisent dans la personne et ses comportements.»

Catchings dit également qu'en psychologie clinique, le psychologue peut utiliser différentes perspectives de traitement lorsqu'il travaille avec des clients. Elle partage que ces perspectives théoriques majeures en psychologie clinique comprennent:

• Approche psychodynamique:évoluant à partir du travail de Sigmund Freud, une approche psychodynamique s'intéresse à l'inconscient et aux expériences de l'enfance.
• Perspective du comportement cognitif (TCC): Thérapie cognitivo-comportementale aide les gens à identifier les schémas de pensée et de comportement défavorables tout en recommandant des mécanismes d'adaptation et des conseils pour répondre aux situations difficiles de manière plus positive.
• Perspective humaniste:Cette approche psychologique a été développée dans les années 60 et est encore largement utilisée aujourd'hui. C'est une méthodologie qui considère chaque client comme une personne dans son ensemble avec une personnalité unique qui doit se démarquer des autres.

Ce qui distingue la psychologie clinique

La psychologie clinique est souvent considérée comme l'une des formes les plus larges de traitements de santé mentale. Au lieu d'être hautement spécialisé, il peut résoudre une myriade d'obstacles psychologiques.

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Les traitements de psychologie clinique sont généralement pratiqués par un psychologue clinicien, quelqu'un qui détient un doctorat en psychologie. C’est une approche de traitement bien ancrée dans des preuves scientifiques.

«Le psychologue clinicien peut fournir des conseils et une psychothérapie, mais s'appuiera également sur des recherches scientifiques rigoureuses pour s'assurer que les traitements sont efficaces et bien adaptés à ce que le client souhaite», a déclaré Catchings.

Une autre différence entre la psychologie clinique et d'autres méthodologies est que, contrairement à une psychiatre , un psychologue clinicien ne peut pas prescrire de médicaments, «mais comprend et connaît la plupart des médicaments prescrits à des fins de santé mentale», ajoute Catchings.

Les psychologues cliniciens peuvent également administrer tests psychologiques et interpréter leurs résultats.

Pourquoi cela aide

Vous vous demandez peut-être qui peut bénéficier de la psychologie clinique? Eh bien, beaucoup de gens le peuvent. Si vous n’avez jamais vu de psychologue clinicien, leur forme de traitement pourrait être un bon choix, en particulier si vous n’avez pas vu de praticien agréé pour traiter votre santé mentale ou si vous cherchez un diagnostic . Ou peut-être avez-vous participé à une thérapie par la parole ou à un groupe de soutien pendant un certain temps et que vous aimeriez approfondir votre santé mentale.

«La psychologie clinique peut être utile aux gens de plusieurs manières», explique Catchings. Elle a décrit les avantages suivants du traitement en psychologie clinique:

• «Cela peut aider les clients à comprendre et à réduire les émotions négatives comme dépression , anxiété et le stress.
• «Cela peut également aider le client à se renseigner sur ses diagnostics et, avec l'aide d'un psychologue clinicien, à minimiser les symptômes ou comportements négatifs affichés par le client.»
• «La psychologie clinique peut également être considérée comme utile pour comprendre les comportements en général. Tous les psychologues cliniciens ont un doctorat et une expérience de recherche qui leur permettent de mener des recherches et d'offrir différentes façons d'aider et d'éduquer les clients.

En parlant de recherche, selon le Association Américaine de Psychologie , «Les preuves montrent que la psychothérapie est un traitement efficace, la plupart des clients / patients qui souffrent d'affections telles que la dépression et les troubles anxieux atteignant ou revenant à un niveau de fonctionnement, après un traitement relativement court, typique d'un bon fonctionnement individus dans la population générale. »

En d'autres termes, si vous avez des problèmes de santé mentale que vous aimeriez travailler en utilisant une combinaison de thérapie par la parole et d'autres méthodes cliniquement prouvées, la psychologie clinique pourrait être exactement le traitement que vous recherchez.

Comment bénéficier de la psychologie clinique

Si vous pensez que la psychologie clinique peut être un outil précieux pour votre santé mentale, vous pouvez parler à un professionnel de la santé mentale pour apprendre les mécanismes d'adaptation et recevoir des conseils utiles via un professionnel agréé.