Que signifient vos fantasmes?

Alors que nous, en tant que société, sommes de plus en plus ouverts sur la sexualité, une chose dont nous ne pouvons pas éviter de parler, ce sont les fantasmes. Je ne parle pas de rêves sexuels - je parle des scénarios sexy que nous nous créons dans notre vie éveillée. Vous pouvez avoir un fantasme récurrent particulier que vous ne pouvez pas sortir de votre tête, ou vous pouvez en avoir beaucoup dans tous les domaines. Vous mourrez peut-être d'envie de créer ces fantasmes dans la vraie vie, ou vous pourriez vous contenter d'imaginer simplement les scénarios.

D'où viennent les fantasmes?

Heureusement, à mesure que nous devenons plus ouverts sexe , des recherches plus approfondies sur la sexualité sont en cours (enfin!) qui nous aident à comprendre le fonctionnement de notre cerveau amoureux. L'année dernière, l'une des études les plus importantes et les plus approfondies entourant les fantasmes sexuels a été menée par le psychologue social Dr Lehmiller. Plus de 4000 Américains ont participé à l'étude et devinez combien d'entre eux fantasment (sur leur partenaire ou autre)? Un énorme 97%!
Il y a plusieurs aspects qui peuvent jouer dans la raison pour laquelle vous fantasmez sur quelque chose ou quelqu'un. Conclusions du Dr Lehmiller a conclu que les fantasmes des gens sont influencés par les données démographiques (c'est-à-dire l'âge, le sexe, la race), les traits de personnalité et leur propre histoire sexuelle. Si vous êtes une personne super extravertie, vous êtes plus susceptible qu'une personne très timide de fantasmer sur le sexe en groupe ou le sexe en public, par exemple. Si vous avez eu une expérience sexuelle sexy en extérieur lorsque vous étiez plus jeune, vous pourriez vous retrouver à fantasmer de la revivre. De plus, vous constaterez probablement que vos fantasmes sexuels changent à mesure que vous vieillissez, expérimentez ou êtes exposé à plus de choses sexuellement.

Que signifient les fantasmes?

Nous, les humains, sommes toujours si désireux d'étiqueter et de comprendre nos sentiments au lieu de simplement les ressentir. Quand il s'agit de sexe, beaucoup de gens s'inquiètent lorsque leurs désirs ne sont pas vanille (AKA, traditionnel) et ils deviennent nerveux à l'idée que ce qu'ils ressentent soit «bizarre» ou «pas normal». Certaines choses, tout simplement, nous excitent. Parfois, il n'y a pas de rime ni de raison. Nous pourrions être surpris de ce sur quoi nous fantasmons, mais aussi surprenant que puisse être un fantasme, vous ne devriez pas vous sentir honteux ou embarrassé.

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Avantages de fantasmer

Même si vous êtes gêné de voir à quel point vos fantasmes peuvent sembler bizarres, fantasmer peut être bon pour une relation. Études ont montré que fantasmer sexuellement sur votre partenaire peut être bénéfique pour votre vie sexuelle. Cela peut même être bénéfique pour le partenariat en général, incitant les partenaires à adopter des «comportements favorisant les relations». L'étude note également que fantasmer sur votre partenaire est très bénéfique pour maintenir un lien sexuel à long terme, surtout après toute la spontanéité et l'originalité. étincelles induites par la chimie arrête de voler.
La thérapeute de l'espace de discussion Christine Tolman fait écho au sentiment des résultats de l'étude. «Les fantasmes peuvent être une partie très importante des relations. Être capable de partager ce qui vous passionne peut ajouter plus de profondeur et d'épanouissement à votre relation », déclare-t-elle. «Si vous vous sentez mal à l'aise ou si vous hésitez à partager avec votre partenaire, envisagez de vous engager dans des activités qui peuvent accroître la confiance et renforcer votre relation, comme le counseling.

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Être à l'aise avec l'inconfortable

Une chose que vouscertainementpourrait se sentir mal à l'aise d'élever? Fantasmer sur quelqu'un d'autre que votre partenaire. Ce n'est pas parce que vous fantasmez sur quelqu'un d'autre que votre partenaire que vous allez le tromper. Tolman dit: «Les fantasmes sont incroyablement personnels. Si vous fantasmez sur quelqu'un d'autre que votre partenaire, c'est votre affaire! »

Demandez-vous si vous êtes vraiment satisfait de votre partenaire

Cependant, si vous fantasmez tellement sur quelqu'un d'autre que vous sentez que vous ne pouvez pas vous concentrer sur le plaisir de votre partenaire, ou si vous avez de réelles intentions de vous connecter avec la personne sur laquelle vous fantasmez,cettepourrait être une source de préoccupation. Cette préoccupation devrait vous inciter à regarder plus attentivement votre relation et à savoir si vous êtes vraiment heureux avec votre partenaire - sexuellement ou autrement.

Commencez par vous-même

Maintenant, que faire de tous ces fantasmes sexy? Heureusement, vous avez des options, que vous souhaitiez les partager avec un partenaire ou non. Le premier, bien sûr, est masturbation . Peut-être que vous ne vous sentez pas encore prêt à partager vos fantasmes avec votre partenaire ou que vous n’avez pas de partenaire avec qui réaliser vos fantasmes. Fantasmer est un excellent moyen de se mettre dans l'ambiance pour une séance de sexe en solo. Si peindre une image dans votre propre esprit ne suffit pas et que vous voulez obtenir plus de visuel, je peux presque vous garantir que vous pouvez trouver du porno ou de l'érotisme quelque part sur le Web pour pratiquement tous les problèmes.

Jeu de rôle avec votre partenaire

Si vous décidez de partager vos fantasmes avec votre partenaire, tant mieux! Vous ne devriez pas avoir honte de vos fantasmes ou de vos pervers, même si cela peut certainement être un peu embarrassant ou inconfortable de les partager au début. Vous ne savez jamais - votre partenaire pourrait être totalement excité par le fantasme que vous partagez avec lui. Peut-être qu'ils ont même eu le même type de fantaisie et étaient trop nerveux pour partager avec vous, ou cela les incite à s'ouvrir à leurs propres fantasmes. Si vous avez un partenaire qui ressent la même chose que vous et qui est ouvert à l’exploration, vous avez décroché le jackpot!
Le jeu de rôle est un excellent moyen de donner vie à vos fantasmes avec votre partenaire. Changer les choses et jouer différents «personnages» pour reconstituer votre fantaisie est un moyen d'explorer sexuellement avec «quelqu'un d'autre» tout en étant toujours avec votre partenaire principal. Le jeu de rôle est également un moyen formidable et sûr d'explorer certains de ces fantasmes un peuplus foncéou des choses que vous souhaiteriez se produire de manière consensuelle, mais pas dans la vraie vie.
Un exemple important est le non-consentement consensuel. Cela peut aller des scénarios liés au BDSM aux fantasmes du médecin / patient classé X. Tu ne serais pasréellementvoulez être retenu et ligoté par un inconnu ou touché de manière inappropriée par votre médecin dans la vraie vie. Mais peut-être que l'idée de créer l'une de ces scènes vous excite vraiment. Parlez-en avant, discutez de vos limites strictes etabsolumentayez un mot sûr!

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La fantaisie peut être saine, alors pourquoi ne pas l'explorer

En fin de compte, votre sexualité est très personnelle. Permettez-vous de vous asseoir et d'apprécier les fantasmes, plutôt que de vous rendre fou (d'une mauvaise manière) en essayant d'interpréter ce que les fantasmes signifient ou s'ils sont trop étranges. Quels que soient les fantasmes que vous choisissez de partager ou de ne pas partager, de donner vie ou de ne pas donner vie, tout dépend de vous. Le moment est venu de vous sentir habilité par votre sexualité - fantasmes et tout - pas gêné par cela.