Les besoins relationnels surprenants des hommes

Ayant grandi avec une mère célibataire et une sœur, j'ai passé la majeure partie de ma vie à me sentir un peu intimidée et prudente avec les hommes. Et le fait est que bon nombre des stéréotypes que j'avais entendus sur le sexe masculin se sont avérés vrais. La plupart des garçons et des hommes que j'ai rencontrés étaient machos, durs comme des ongles, et il était rare de rencontrer un homme avec qui je sentais pouvoir m'ouvrir et me sentir en sécurité émotionnellement.

Puis j'ai rencontré mon mari et tout cela a changé. Il était franc au sujet de ses sentiments et disposé à communiquer ses besoins. Son père était de la même manière et j'ai vite appris qu'il y avait tout un monde d'hommes qui n'étaient pas fermés, des connards misogynes. Quelle révélation!

Comme je l’ai appris de mon mari au fil des ans, les hommes veulent vraiment beaucoup des mêmes choses que les femmes font dans une relation. Ils veulent de l'amour et de la confiance, partager leurs sentiments, communiquer et voir leurs besoins satisfaits. Pourtant, ce n’est clairement pas la façon dont beaucoup d’hommes se présentent, comment ils sont souvent représentés dans la culture populaire, ou combien d’entre nous les vivent dans le monde.

Les hommes et les femmes sont plus similaires que vous ne le pensez

Je me suis souvent demandé si les hommes et les femmes se ressemblaient plus que je ne le pensais en grandissant, mais que le les stéréotypes culturels auxquels de nombreux hommes sont inculqués dans l'enfance les endurcissent et les ferment . Si vous grandissez en vous disant que «les garçons ne pleurent pas» et que vous avez besoin de «vous réveiller» chaque fois que vous exprimez un besoin émotionnel, vous aurez probablement plus de mal à communiquer vos besoins dans vos relations avec les adultes, les relations amoureuses et interpersonnelles.

Des études montrent que les hommes et les femmes sont, en effet, plus similaires que différents - du moins commencent-ils de cette façon. Selon Recherche de 2005 menée par la psychologue Janet Shibley Hyde , les hommes et les femmes ont une personnalité similaire et d'autres variables psychologiques, à partir de l'enfance, y compris dans des domaines tels que la communication, la cognition, l'agression, le raisonnement moral et l'estime de soi.

à quoi ressemble un flashback

Donc, si les hommes et les femmes sont si similaires, pourquoi les hommes et les femmes semblent-ils avoir des styles si différents lorsqu'il s'agit de communiquer leurs sentiments?

Recherche publiée dans Psychologie des hommes et de la masculinité suggère que les normes de genre jouent le plus grand rôle dans le développement émotionnel masculin, plus que tout impératif biologique préprogrammé. «[Les] hommes qui estiment devoir se conformer de manière rigide aux normes de genre masculin sont plus susceptibles de supprimer les émotions qui les rendent vulnérables», explique la psychologue clinicienne Jill P. Weber son analyse des résultats de l'étude . 'Ce sont les émotions nécessaires à l'intimité émotionnelle avec un partenaire romantique.'

Ce que les hommes veulent vraiment dans les relations

Cela peut ne pas sembler vraiment le cas pour la plupart d'entre nous, mais les hommes désirent beaucoup des mêmes choses que les femmes font dans les relations. Ils veulent se sentir entendus et vus, ils veulent ressentir un profond sentiment de connexion, et ils veulent pouvoir communiquer tous ces désirs et besoins à leurs partenaires .

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Beaucoup d'hommes veulent montrer leur côté «vulnérable», les parties d'eux-mêmes qui ont été blessées et qui sont crues, peut-être à cause des mauvais traitements qui persistent depuis l'enfance. Ils veulent avoir un espace sûr pour baisser la garde et être ludiques.

Et qu'en est-il du sexe, demandez-vous? S'il est vrai que les hommes ont tendance à penser au sexe un peu plus que les femmes, ce n'est en fait pas un écart aussi important que vous pourriez l'imaginer. Selon recherche de l'Université d'État de l'Ohio , les hommes d’âge universitaire pensent au sexe environ 18 fois par jour, alors que les femmes le font environ 10 fois par jour (c’est moins pour les deux sexes en vieillissant, croyez-moi!). Les chercheurs ont découvert que les hommes ne pensaient pas seulement au sexe un peu plus fréquemment: ils pensaient aussi à la nourriture et dormaient davantage. Allez comprendre, non?

Vous vous interrogez peut-être également sur la fidélité. La plupart d'entre nous supposent que les femmes ont plus besoin que les hommes d'engagement et de fidélité dans leurs relations. Pas si, selon recherche compilée par l'auteur mercredi Martin dans son livre,FAUX: Pourquoi presque tout ce que nous croyons sur les femmes, la luxure et l'infidélité est faux et comment la nouvelle science peut nous libérer. Martin a constaté que dans de nombreux cas, c'est la femme dans la relation qui est moins susceptible de vouloir la monogamie et, dans certains cas, qui est plus susceptible d'être infidèle.

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OK, alors maintenant que vous savez que les hommes ont la capacité et le désir d'être sans surveillance, intimes sur le plan émotionnel et disposés à communiquer, que faites-vous si vous vous trouvez dans une relation avec un homme qui semble ne vouloir rien avoir à voir avec de ça?

N'essayez pas de le «réparer»

Tout d'abord, ce n’est pas votre travail de «réparer» votre partenaire ou faites-les ressembler davantage à ce que vous souhaiteriez. Donc, si vous êtes dans une relation avec un homme qui ne semble pas capable de se connecter ou de communiquer d'une manière dont vous en avez besoin, rappelez-vous que ce n'est pas votre travail de faire d'eux des personnes qu'ils ne sont pas. Malheureusement, la «masculinité toxique» est si profondément ancrée dans notre culture qu'il peut être difficile d'en tirer même l'homme le plus ouvert d'esprit.

Donnez-lui un espace sûr pour exprimer ses besoins

Cependant, commencer par comprendre que, sous tout le machisme, se trouve une personne vulnérable qui a beaucoup des mêmes besoins que vous, peut être un premier pas vital vers une relation plus forte et plus durable. Si vous pensez que les hommes ont en effet la capacité d'établir des liens profonds dans les relations, vous pouvez transmettre une partie de cette foi à votre partenaire et l'aider à se sentir suffisamment en sécurité et en confiance pour «y aller» et exprimer ses besoins ou libérer des sentiments enfouis.

Parlez avec lui de la thérapie de couple

Mais vous ne pouvez pas toujours le faire seul. La thérapie de couple est un moyen fantastique d'aider les hommes (et les femmes) à entrer en contact avec leurs côtés les plus vulnérables . Votre thérapeute peut fournir un espace sûr à votre partenaire masculin pour baisser un peu sa garde et permettre à ses vrais sentiments de se manifester. Votre thérapeute pourra également vous enseigner les deux modes de communication plus efficaces.

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J'espère qu'à mesure que nous deviendrons plus conscients des préjugés culturels et structurels de notre société - et de notre état d'esprit concernant les hommes, la masculinité et les relations - nous comprendrons qu'en fin de compte, nous ne sommes que des humains. Et dans les relations, nous avons tous besoin des mêmes choses: amour, empathie, engagement et se sentir en sécurité pour partager notre moi le plus brut et le plus intime.