Votre relation est-elle équilibrée ou ennuyeuse?

Personne ne veut une relation qui consiste en un drame et des combats sans fin, mais une relation sans émotion et monotone ne sonne pas beaucoup mieux. Beaucoup de gens se demandent si leur relation a assez de passion et d'excitation. Alors, comment pouvez-vous savoir si votre relation est équilibrée ou ennuyeuse?

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Qu'est-ce qui rend une relation «équilibrée»?

Une relation équilibrée est celle où il n'y a pas de conflit quotidien. Quand il y a des conflits, ils sont résolus sans menaces, ultimatums ou insultes blessantes. Les partenaires aiment être ensemble, mais ont également des intérêts et des amis en dehors de la relation. Jalousie n'est pas très fréquent, car les partenaires se font confiance et priorisent leur engagement.

Comment le dysfonctionnement joue dans notre vision des relations

Un problème majeur à explorer est de savoir si vous êtes habitué à relations dysfonctionnelles , ou vous avez grandi en étant témoin d'un entre vos parents. Lorsque les gens sont habitués à vivre ou à observer des relations instables et imprévisibles, cela change leur idée de la quantité de drame «normale» pour une relation.

Si vous avez grandi en voyant des cris et des combats quotidiens, vous savez peut-être que vous voulez une relation plus saine. Mais vous pouvez toujours vous attendre inconsciemment à ce que toute relation amoureuse impliquera un certain niveau de dispute, de jalousie et de sortie de rage hors de la maison. Si vous avez grandi avec un parent souffrant de problèmes de toxicomanie ou de troubles de la personnalité, cela est amplifié.

Une fois que vous avez trouvé un partenaire plus stable, vous aurez peut-être l'impression qu'il ne se soucie pas autant de vous car il n'initie pas de disputes, n'essaie pas de vous contrôler ou n'agit pas de jalousie. Si tel est le cas pour vous et votre relation, il est essentiel de reconnaître comment vos idées sur les relations ont été façonnées par vos expériences et observations passées. Il faudra du temps pour s’habituer à une nouvelle normalité, où une relation n’est pas caractérisée par une agitation et un drame constants.

Comprendre le changement d'une relation au fil du temps

Il est également important de réfléchir à la manière dont vos sentiments ont pu évoluer au cours de votre relation. Les étapes initiales d'une relation sont appelées la phase de lune de miel parce que tout semble parfait et excitant. Les deux personnes ont généralement le sentiment d'avoir enfin trouvé la personne qu'elles recherchaient, celle qui leur convient le mieux.

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L'étape de la lune de miel peut durer quelques années, et après cela, l'étape de la désillusion peut commencer, suivie, espérons-le, d'une étape d'acceptation où il y a un amour plus profond et voir votre partenaire avec plus d'objectivité et de compassion.

Comment surmonter «l'ennui»

Si vos sentiments d'ennui sont là depuis le début de la relation, une étape à laquelle la plupart des gens se sentent extrêmement positifs et excités, ce serait un signe que vous et votre partenaire n'êtes peut-être pas compatible .

Si, cependant, votre sentiment d'ennui émergeait après quelques années de monogamie, ce serait beaucoup plus courant et moins une raison de douter de la relation dans son ensemble. Au lieu de cela, l'ennui à ce stade peut être amélioré en communiquant plus fréquemment, en faisant des choses passionnantes ensemble, en s'attaquant à de nouveaux projets, en lisant des livres ensemble (Note de l'auteur: mon livre52 e-mails pour transformer votre mariagea été écrit spécifiquement pour les couples s'ennuyant ou déconnectés), ou même counseling de couple .

Trouver un terrain d'entente

Personne ne veut se contenter d'une relation sans intérêt, mais il doit y avoir un juste milieu. Si vous reconnaissez des aspects de vous-même et de votre relation dans cet article, partagez-le avec votre partenaire et discutez-en! Souvent, lorsque les deux partenaires peuvent discuter ouvertement d'un problème, voire de l'ennui, ils peuvent travailler ensemble pour s'attaquer au problème et se reconnecter. Conseil de couple peut être un endroit formidable et sûr pour discuter de ces sujets délicats.