Vivre avec un partenaire après une rupture est-il mauvais pour votre santé mentale?

Après une rupture, de nombreuses personnes désirent avoir du temps et de l'espace pour guérir et choisissent de ne pas trop interagir avec leur ex-partenaire. Cependant, de nos jours, de plus en plus de personnes continuent de vivre avec leur partenaire après une rupture. Les raisons sont multiples, notamment les problèmes financiers, le désir de rester amis ou le fait d'être les «parents» conjoints d'un animal de compagnie.

D'autres n'aiment tout simplement pas le changement et veulent rester chez eux. Ils supposent que si leur rupture n'était pas litigieuse, ils pourront continuer à vivre à l'amiable avec leur ex.

Il y a des situations où cet arrangement peut bien fonctionner, mais il peut être risqué pour les deux partenaires. Il y a des variables importantes qui déterminent si cela fonctionnera ou non pour vous et pour votre ex-partenaire. En voici quelques-uns à considérer.

Jalousie

Lorsque vous ou votre partenaire recommencez à sortir ensemble, vous pouvez être choqué et aveuglé par la quantité de jalousie que tu ressens . Même si vous étiez le seul à mettre fin à la relation, il y a toujours des sentiments impliqués.

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Si vous aimez suffisamment votre partenaire pour vivre avec lui après la rupture , alors il est raisonnable de supposer que vous les considérez comme des amis. Regarder un ami, avec qui vous avez une histoire romantique et sexuelle, amener quelqu'un d'autre dans sa chambre tard dans la nuit peut être inconfortable pour toutes les parties.

Maladresse

Si des amis viennent chez vous, ils peuvent se sentir mal à l'aise, ne sachant pas comment traiter votre ex. Cela va double pour les parents ou les autres membres de la famille.

De plus, lorsque vous avez des amis, vous voudrez peut-être parler de votre rupture, de nouveaux partenaires ou de nouveaux intérêts amoureux. C'est difficile à faire avec votre ex-partenaire qui traîne et prépare des pâtes dans la cuisine.

Finances

Contrairement à la plupart des colocataires, vous connaissez les tenants et les aboutissants de la situation financière de votre ex. Cela signifie que si vous finissez par acheter plus de produits de nettoyage ou qu'ils sont en retard avec le chèque de loyer, vous pourriez ressentir plus de ressentiment.

De plus, il peut être difficile et gênant de recommencer à demander de l'argent à quelqu'un avec qui vous avez rompu il y a à peine une semaine.

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Sexe

Même si vous ne voulez plus vous connecter avec votre ex, le simple fait de savoir qu'il est dans la pièce voisine lorsque vous vous sentez seul ou que vous avez trop bu, peut rendre exponentiellement plus probable que vous se retrouver au lit avec eux à nouveau. Cela peut être quelque chose que vous regrettez ou non, mais de toute façon, cela rend généralement les choses plus confuses.

Beaucoup de gens se sentent plus liés après un rapport sexuel , en raison de la libération d'ocytocine et d'autres variables psychologiques et biologiques. C'est pourquoi avoir des relations sexuelles avec un ex peut vous faire vous demander si vous auriez vraiment dû rompre avec eux, même si vous savez dans votre cœur que c'était le bon choix.

Confusion émotionnelle

Vivre avec un ex peut vous donner l’impression d’être coincé dans le purgatoire: ne plus sortir ensemble, mais pas entièrement célibataire. Il peut également être très difficile d'avancer et de rencontrer de nouvelles personnes lorsque vous continuez à sortir avec votre ex. Nouveaux partenaires potentiels peut trouver votre situation de vie bizarre ou rebutante.

Quelle est la prochaine étape avec mon ex?

Dans l'ensemble, de nombreuses personnes ont du mal à fixer des limites, et si vous êtes une telle personne, il est peu probable que ce soit bon pour votre santé émotionnelle de continuer à vivre avec un ex. Dans une situation où les deux personnes ont d’excellentes limites et aucune ne reste attirée par l’autre, il est possible que cette situation soit saine.

Cependant, pour la majorité des gens, lorsque vous rompez, le déménagement doit être le prochain à votre ordre du jour.