Comment parler à vos enfants de la rentrée scolaire

Cette année scolaire à venir ne sera pas comme les autres. Alors que de nombreux parents espéraient que l'école reviendrait à la normale cet automne après la fermeture initiale des écoles en mars en raison de la coronavirus pandémie, cette réalité ne s'est pas concrétisée. Ou du moins pas entièrement.

Alors que certaines écoles sont maintenant ouvertes à temps plein pour l'apprentissage en personne, la plupart des écoles fonctionnent selon un horaire hybride - avec de plus petites cohortes d'enfants fréquentant l'école des jours en alternance - ou sont totalement éloignées, les élèves diffusant en direct des cours depuis leur domicile.

Même dans les écoles qui fonctionnent à plein temps, la plupart sont très différentes de ce qu'elles étaient avant la pandémie. Les bureaux sont espacés de six pieds, les élèves et les enseignants portent des masques presque toute la journée, et les interactions entre élèves et enseignants sont strictement limitées. L'école est un lieu d'apprentissage, mais aussi un lieu d'interaction en face à face, de jeu et de travail pratique - qui seront tous largement absents de l'école cet automne.

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Ces changements dramatiques stressent naturellement les parents, en particulier ceux qui essaient d’équilibrer la scolarité de leurs enfants avec leur propre horaire de travail. Cependant, retourner à l'école sera aussi très difficile pour nos enfants, qui auront peut-être plus de mal à traiter émotionnellement ces changements que nous.

J’ai deux enfants d’âge scolaire, qui suivront tous les deux des cours à distance cet automne, et j’ai déjà rencontré de nombreux facteurs de stress alors que j’ai travaillé à leur retour à l’école. J'essaie de me rappeler que c'est une période vraiment difficile pour tout le monde, et que par-dessus tout, je dois être doux avec mes enfants et leur permettre autant de grâce que possible.

4 conseils pour la transition de votre enfant vers l'école

Il y a beaucoup d'informations sur la rentrée scolaire que nous devons partager avec nos enfants - des nouveaux horaires, de nouvelles procédures de sécurité, aux nouveaux modes d'apprentissage - mais ce dont nos enfants ont le plus besoin, c'est de quelqu'un pour les aider à gérer leurs sentiments et à les exprimer. se sentir en sécurité alors qu'ils naviguent dans la «nouvelle normalité». En tant que parent, vous êtes la personne idéale pour les aider à traverser cela. Voici comment:

1. Donnez à votre enfant un espace pour partager ses «grands sentiments»

Quand j'ai dit à l'un de mes enfants qu'il ferait de nouveau des cours à distance cet automne, sa réaction immédiate a été de me dire que si c'était le cas, il ne participerait pas du tout à l'école. Il est ensuite allé dans sa chambre pour se cacher sous les couvertures et bouder.

Je me sentais mal à l'aise face à sa réaction, bien sûr. Aucun parent ne veut que son enfant déteste l'école ou refuse d'y participer. Mais je savais aussi qu'entendre cette nouvelle était vraiment écrasant pour lui et que je devais lui laisser de l'espace pour exprimer ses sentiments. Je lui ai dit que ses sentiments étaient compréhensibles et qu'il avait tout à fait le droit d'être déçu et fou, mais que c'était la réalité de la situation et qu'il s'ajusterait à temps.

Effectivement, après environ deux jours de bouderie (et moi faisant de mon mieux pour ne pas le harceler à ce sujet!), Il s'est adouci à l'idée. Il n’aime toujours pas l’idée de l’enseignement à distance, mais il l’a acceptée - et a dû sortir certains de ses sentiments compliqués à ce sujet pour se diriger vers un lieu d’acceptation.

2. Laissez les questions couler

Mon autre enfant en a beaucoup (et je veux direbeaucoup) questions sur le fonctionnement de l'apprentissage virtuel.Mes vieux amis seront-ils dans ma classe? Pouvons-nous faire «montrer et dire» sur l'ordinateur? Dois-je vraiment faire mes devoirs? Et si je dois faire pipi pendant les cours?

Les enfants qui fréquentent l'école en personne cet automne auront probablement autant de questions, car, même s'ils fréquentent l'école depuis des années, l'école sera totalement différente cette année. Ils peuvent avoir des questions et des préoccupations concernant le port d'un masque six heures par jour. Ils voudront peut-être savoir s'ils seront autorisés à jouer avec leurs amis. Et ils peuvent avoir des questions sérieuses (et parfois troublantes) sur ce qui se passe si une personne de leur connaissance tombe malade du COVID-19 et si elles pourraient contracter le virus elles-mêmes.

Il est important de laisser vos enfants poser autant de questions que possible et de ne pas essayer de les faire taire si les questions sont fluides. C'est votre temps pour écouter et donner à votre enfant un espace pour partager même ses pires craintes. Il peut être utile de trouver un moment de la journée sans hâte - c'est-à-dire pas pendant l'agitation du matin avant le travail - où vous pouvez accorder à votre enfant toute votre attention et le laisser exprimer ses préoccupations au sujet de la prochaine année scolaire.

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3. Soyez honnête sur ce que vous savez et ce que vous ne savez pas

En tant que parent, vous souhaitez probablement transmettre autant d'informations utiles que possible à votre enfant, mais même vous n'avez peut-être pas toutes les réponses qu'il recherche sur la rentrée scolaire. Après tout, nous sommes nombreux à entendre encore que les écoles de nos enfants révisent leurs plans et ne peuvent pas répondre à toutes nos questions les plus urgentes.

Vous pouvez être honnête avec votre enfant lorsque vous ne pouvez pas répondre à l’une de ses questions. Par exemple:

• Avec les enfants plus âgés, vous pouvez expliquer que c'est une période d'incertitude dans notre pays et que nous tous - même les adultes - apprenons et découvrons encore les meilleures façons de continuer à vivre tout en assurant la sécurité de tous.
• Vous pouvez simplifier les choses pour les plus jeunes et simplement dire que vous ne savez pas tout sur ce qui se passe et expliquer que les adultes n’ont pas toujours toutes les réponses, et c’est bien aussi.

Enseigner à nos enfants ce que signifie accepter l'incertitude - et leur montrer que vous pouvez persévérer malgré cette incertitude - est une excellente leçon pour nos enfants sur la résilience et le renforcement des forces.

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4. Donnez à votre enfant le temps de faire la transition

Même dans des circonstances normales, mes enfants ont besoin d'au moins quelques semaines pour retourner à l'école après de longues vacances d'été. Cette transition implique souvent une certaine grincheux supplémentaire, de l'irritabilité et une humeur générale. Alors que la liberté de l'été recule, les enfants sont renvoyés dans un mode de vie plus réglementé, ils doivent se réajuster aux attentes scolaires, ainsi que du temps pour faire la transition de leurs horaires de sommeil.

Je pense que nous pouvons tous nous attendre à ce que cette transition soit plus intense cette année et prédire que nos enfants auront besoin d’encore plus de temps pour faire les ajustements nécessaires. Nous devons également nous rappeler que les écoles et les enseignants procéderont également à un ajustement considérable, en éduquant nos enfants dans des médiums qu'ils n'auraient peut-être jamais utilisés auparavant. Si nous avons des attentes appropriées sur les choses qui sont rocheuses et très difficiles, nous serons mieux à même de guider nos enfants à travers les changements, avec patience et avec amour.

Vous n’avez pas à le traverser seul

Peut-être que la chose la plus importante à garder à l'esprit à propos de cette période tumultueuse est qu'aucun de nous ne devrait passer par là seul. En ce qui concerne la parentalité de nos enfants, nous devons nous rappeler de mettre d'abord nos propres masques à oxygène, et cela - et cela signifie demander de l'aide nous-mêmes lorsque nous en avons besoin. Connexion à un thérapeute est une merveilleuse façon de partager vos propres peurs et stress au sujet de la rentrée scolaire, du travail à domicile et de l'équilibretout. Votre thérapeute peut également vous aider à développer des stratégies pour nourrir votre enfant pendant cette transition.

Aussi occupé que soit l’enseignant de votre enfant en ce moment, n’ayez pas peur de lui demander de l’aide, surtout si votre enfant a du mal à s’adapter aux changements auxquels il pourrait faire face cette année scolaire. Si votre école compte un conseiller ou un thérapeute parmi son personnel, vous pouvez également les contacter. Vous pouvez également vous connecter à un psychologue pour enfants en dehors de l'école. Les enfants thérapeutes savent bien aider les enfants à faire face aux transitions difficiles et peuvent aider votre enfant à décompresser ses peurs et ses inquiétudes.

Dans des moments comme celui-ci, il est facile de se sentir isolé et seul. Mais la vérité est que tous les parents trouvent la rentrée scolaire très stressante cette année. Vous n'êtes pas seul dans vos sentiments et vous n'êtes pas censé gérer ces défis sans soutien - si vous en avez besoin, veuillez nous contacter.