4 Effets de la relation de vos parents sur vous

Votre Parents sont, plus que probablement, les premières personnes avec lesquelles vous interagissez dans votre vie. Ils définissent votre norme pour tout - allant des valeurs que vous développez à vos intérêts - en particulier, à quoi ressemblent vos relations avec les autres (à la fois romantiques et platoniquement ).

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Avant de commencer sortir ensemble , commencez à penser à commencer à sortir avec vous, ou même voyez des personnages sortir ensemble dans vos émissions de télévision et films préférés, la première relation que vous voyez probablement est celle entre vos parents. Cela vous en dit long sur ce que vous jugerez plus tard «normal» ou «pas normal» entre partenaires amoureux. Dans les amitiés, vous pouvez vous sentir attiré par des personnes qui vous rappellent vos parents pour diverses raisons.

4 affecte la relation de vos parents sur vous

Le débat «nature contre nourrir» évalue la part de votre personnalité et de votre comportement provenant de vos gènes par rapport à la façon dont vous avez été élevé. De chaque côté, cela a à voir avec vos parents. Voici quatre façons dont la relation de vos parents peut avoir eu un impact sur votre vie d'adulte.

1. Vos propres relations amoureuses

Avant que vos parents ne soient vos parents, ils formaient un couple amoureux comme les autres. Pensez à la façon dont vos parents ont interagi de manière romantique.

Se sont-ils tenus la main ou se sont-ils montrés de l'affection? Ont-ils encore des rendez-vous? Participaient-ils également aux tâches ménagères? Ont-ils fait de belles choses les uns pour les autres? Ou, s'ils se séparaient, étaient-ils agréables et amicaux les uns envers les autres autour de vous, ou se sont-ils maltraités dans le dos?

Nos parents nous ont tout modelé au début, y compris la façon dont les gens abordent la romance. Les choses que vous appréciez dans la relation de vos parents, nous finissons souvent par vouloir pour nous-mêmes parce que nous avons vu que cela rendait nos parents heureux. Même si nous finissons par vouloir quelque chose dans notre relations amoureuses c'est complètement différent de ce que nous avons vu entre nos parents, nous apprenons et identifions les choses qui sont devenues des sources de malheur.

2. Votre capacité à être vulnérable

Si vous constatez que toute manifestation de vulnérabilité par l'un des parents a entraîné le licenciement, la dépréciation ou l'invalidation de l'autre, cela entravera sérieusement votre désir de vous rendre vulnérable aux autres.

Et même si cela peut ne pas sembler un gros problème sur papier, être vulnérable - avec des amis, en famille, avec des partenaires romantiques et, oui, avec votre thérapeute - est ce qui conduit à la croissance et changer. Cela favorise l'intimité avec les autres, car donner un aperçu de qui vous êtes vraiment les encourage à faire de même.

3. Comment vous gérez les conflits

Nous avons souvent tendance à répéter les schémas de conflit que nous avons vus dans la relation de nos parents dans nos propres relations, car c’est ce à quoi nous nous sommes habitués.

À une extrémité du spectre, des études ont montré que les enfants qui sont témoins de violence domestique entre leurs parents ont souvent tendance à devenir des agresseurs ou des victimes (souvent en fonction du sexe ou du parent auquel ils s'identifient le plus). D'un autre côté, les enfants qui ne voient jamais leurs parents se disputer peuvent grandir et développer une attente irréaliste selon laquelle dans une relation saine, les gens ne se battent jamais.

Mais il y a aussi une grande zone grise ici. Peut-être que la manière de gérer les conflits de vos parents était de devenir passifs-agressifs les uns avec les autres. Peut-être étaient-ils très ouverts à propos de leurs sentiments lorsque l'autre faisait quelque chose qui les blessait, les bouleversait ou les mettait en colère. Ou peut-être que leur solution était de se plaindre les uns des autres à leurs amis ou à d'autres membres de la famille.

Gérer les conflits est vraiment quelque chose que nous apprenons à faire uniquement de nos parents, jusqu'à ce que nous apprenions en ayant des conflits avec d'autres personnes.

4. Comment vous exprimez vos émotions

Certains ménages ressemblent à des icebergs émotionnels - vous ne voyez qu'une petite sélection de sentiments à la surface, tandis qu'en dessous il y en a d'innombrables autres qui ne s'expriment pas parce qu'ils sont découragés ou parce qu'il n'y a pas de modèle pour les montrer.

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Il est important de voir nos parents discuter des émotions les plus heureuses ainsi que des moins heureuses lorsque nous sommes enfants, car cela nous donne la permission de ressentir toute notre gamme de sentiments. Il est important pour nous de savoir qu’il est normal pour nous d’exprimer de la colère, de la tristesse et de l’amour pour les autres (de manière saine) sans conséquence. Supprimer certains sentiments peut nous rendre plus sensibles à la dépression ou à l'anxiété en conséquence.

Une grande partie de nos vies est façonnée par la relation de nos parents, mais nous n'en sommes généralement pas conscients tant que nous ne sommes pas adultes. Et, selon la relation de nos parents, cela peut nous affecter de manière positive ou négative. La bonne nouvelle est que nous pouvons réapprendre certains comportements en les faisant modéliser par d'autres personnes importantes dans notre vie, ou même par un bon thérapeute .